22 апреля 2021

Боррелиоз — клещи и болезнь-невидимка с необычными симптомами

Болезнь Лайма легче предупредить, чем вылечить.

По данным Роспотребнадзора по Краснодарскому краю, в 2020 году из 1100 клещей, снятых с человека и сданных на анализ, 18,5 процента насекомых были инфицированы. Из них 16 процентов — иксодовым клещевым боррелиозом, 4 процента — моноцитарным эрлихиозом человека, 1,5 процента — грануляцитарным анаплазмозом человека.

Целые районы и области России признаны эндемичным по клещевому боррелиозу. Это значит, имеются инфицированные переносчики, и можно инфицироваться при укусе или раздавливании.

В честь городка в США

Болезнь Лайма, известная как боррелиоз, относительно молодой медицинский термин. Лишь в 1975 году медики стали сопоставлять укусы клещей в лесу со странными ревматическими проявлениями. Впервые на это обратили внимание в США в городке Олд-Лайм — отсюда и пошло второе название боррелиоза.

Тогда в больницу обратилась с женщина с жалобой на «странную ревматоидную болезнь у ее детей». С такими же симптомами стали поступать и взрослые. Оказалось, все они некоторое время назад были укушены клещами.

Но понадобилось еще несколько лет, прежде чем ученые выделили из клещей бактерию — боррелию, одну из разновидностей спирохет, которая и вызывает болезнь. Открытие произошло в 1982 году.

У нас в стране впервые боррелиоз был выявлен в 1985 году в знаменитом ныне НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф.Гамалеи. В 1991 году иксодовые клещевые боррелиозы (ИКБ) были включены в официальный государственный перечень заболеваний, регистрируемых на территории страны.

Как на самом деле

Клещей известно более 54,5 тысяч видов, иксодовые — те, самые, которые кусают нас в лесах и могут заразить различной инфекцией, в том числе и боррелиозом. То, что они сидят на ветвях деревьев и падают на путника сверху — миф.

Клещи – подстерегающие паразиты. Они неподвижно сидят на траве и невысоких кустарниках, расставив первую из четырех пар лап в стороны. Проходящий мимо человек или пробегающее животное цепляет на себя клещей подобно семенам репейника, не замечая этого.

Зацепившись за человека, клещ некоторое время ползает по телу — ищет наиболее подходящее для кровососания место, это, как правило, паховые и подмышечные области, с наиболее тонкой кожей, но иногда клещ добирается и до шеи, а у маленьких детей часто присасывается в волосистой части головы.

У России — своя спирохета

Выяснилось, что не все клещи инфицированы, и следовательно, не все инфицируют свою жертву. Кому как повезет. Болезнь Лайма вызывается спирохетами, то есть спиральными бактериями из рода Borrelia. Изучая клещей, ученые установили, что в каждом регионе — своя клещевая спирохета.

То есть спирохет-бактерий — много, некоторые из них являются возбудителями страшных болезней: сифилиса, лептоспироза и других лихорадок. А вот боррелиозом на каждом континенте заражает разная спирохета. Боррелий — 11 геномов, и четыре из них вызывают боррелиоз.

Ученые различают ту, которая «работает» только в США, еще одну -в Европе, и третья -у нас, в России. Их действия, в принципе сходны, симптомы болезней также схожи.

Считается, что каждый геномовид боррелий тропен к определенным органам и системам на поздней стадии заболевания. Например, одна из них обычно вызывает поздний Лайм-артрит, другая вызывает нейроборрелиоз, третья — хронический атрофический акродерматит.

Симптомы

«Первый, самый яркий во всех смыслах симптом -мигрирующая эритема на месте укуса. Это кольцевидное или сплошное круглое пятно в месте присасывания клеща.

Мигрирующим его называют, потому что оно всегда постепенно увеличивается в диаметре (кардинальный признак!), не возвышается над уровнем кожи, не сопровождается развитием температурой,лихорадкой», — рассказала «Туапсинским вестям» эпидемиолог ТЦРБ№1 Елена Шубина.

Клещ обычно любит паховые области, сгибы под коленями и в локтях. По словам эпидемиолога, это такой признак, при котором для подтверждения диагноза не требуется анализов, он абсолютно правомочен как клинический диагноз, и при появлении мигрирующей эритемы практически сразу назначают этиотропную терапию. Это антибиотики, которые назначит врач и которые надо обязательно пропить.

Если не лечить

Боррелиоз тем и опасен, что вроде бы он не заметен, и мигрирующая эритема посияет на теле, а потом сама возьмет и исчезнет. Но только инфекция не исчезнет из организма, а продолжит разрушительное действие.

Медицинский портал Gilmorehealth описывает стадии болезни.

Вторая (ранняя диссеминированная) стадия боррелиоза характеризуется поражением одновременно нескольких органов и систем (кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем), иногда появлением субфебрильной лихорадки.

Эти симптомы возникают в течение первых пяти месяцев попадания инфекции в организм. То есть, если вы не заметили укуса клеща, не обратили внимание на безболезненное красное пятно, прошло несколько месяцев, а, может и один-два, и у вас поднялась температура, начало лихорадить. Вы думаете — простыли, подхватили ОРВИ, но никак не связываете свое состояние с укусом клеща. А это он.

Далее заболевания — в зависимости от типа спирохеты.
Артралгии. Болят крупные суставы -колени, плечи, локти, причем врачи в недоумении:объективных признаков артрита не наблюдается.

Сердечно-сосудистая система. Внезапно развиваются экстрасистолии и атриовентрикулярные блокады различной степени выраженности, реже — миокардиты и миоперикардиты. К счастью, эта форма заболевания редка, но она зафиксирована в медицинской литературе.

Поражение ЦНС. Нейроборрелиоз проявляется асептическим менингитом (головная боль, лихорадка, рвота, тошнота, но без других признаков менингита), радикулопатии (резкие боли в середине спины, иррадирующие в руки), одно- или двусторонний неврит лицевого нерва.

Диагностика истинной причины этих состояний обычно крайне затруднительна за исключением случаев двустороннего неврита лицевого нерва, — это точно боррелиоз.

Хронический атрофический акродерматит развивается спустя годы после инфицирования пациента, при этом на коже дистальных отделов конечностей обнаруживаются красно-фиолетовые пятна, а позднее превращаются в участки истонченной, морщинистой, легко собирающейся в складки кожи («папиросная бумага»).

Симптомы усиливаются, человек ходит по врачам, но лечение происходит симптоматическое и практически вслепую. Заканчивается как правило инвалидностью.

Два жестких правила

Первое: минимизировать встречи клещей с вашим телом.

Эпидемиолог ТЦРБ№1 Елена Шубина рекомендует, отправляясь на отдых за город, на дачу одеваться таким образом, чтобы уменьшить возможность заползания клещей под одежду. Брюки должны быть заправлены в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой. Верхняя часть одежды (рубашка, куртка) должна быть заправлена в брюки, а манжеты рукавов плотно прилегать к руке. На голове предпочтительнее капюшон, плотно пришитый к куртке, в крайнем случае, волосы должны быть заправлены под косынку. Помните, клещи всегда ползут вверх по одежде!

По возвращении осматривайте себя и одежду.

Второе: Если вы обнаружили на теле присосавшегося клеща, надо немедленно обратиться в травмпункт, чтобы врачи профессионально его извлекли. В противном случае вы можете неудачно извлечь его и заразиться. Клеща в таком случае отдадут на исследование, и будет понятно, нужна ли вам профилактическая терапия или нет.

«Профилактика боррелиоза с кратким курсом антибиотикотерапии снижает риск развития заболевания до 0,1%. Антибиотики с целью профилактики назначаются по факту присасывания клеща и наличию в нем патогенных боррелий. Основным методом диагностики заболевания является обнаружение сероконверсии специфических антител. Специфическая профилактика не разработана», -говорит Елене Шубина.

И напоследок: период сезонной активности клещей приходится на апрель – август, в некоторые годы начинается в марте в связи с ранней теплой весной и заканчивается в октябре, а на юге и позже — из-за длительного теплого предзимнего периода. Сейчас наступает то время, когда клещи становятся наиболее активны, а нас так и тянет в лес. Будьте бдительны!

18 октября 2021

Несколько простых шагов улучшить память

Они помогут держать мозг в тонусе и обходиться без дорогих препаратов.

От вас требуется только усердие и настойчивость.

Мозг «накачивается». Так же, как и любая мышца.

Но начинать следует с разгрузки. Знаете такой принцип: чтобы что-то заполнить, надо это очистить?

Здесь то же самое. Мозг необходимо разгрузить от информационной шелухи и ненужных знаний.

К таковым относятся вещи самые обыденные – сходить на рынок, купить яиц, позвонить бабушке, встретить кого-то и др.

Память, забитая подобной информацией, быстро устает и может упускать что-то, что для вас может быть важно.

Есть поговорка: самый плохой карандаш лучше самой хорошей памяти.

Записывайте все это в блокнот или тетрадь, чтоб не держать в голове. Или – развешивайте повсюду стикеры с кратким описанием предстоящих дел. Именно так вы и разгрузите память.

Далее – отдых. Что угодно: музыка, ароматерапия, массаж головы.

Если вам выступать – не тратьте силы на зазубривание текста.

Суммируйте свои мысли в набор тезисных пометок. И потренируйтесь – перед кем-нибудь, или хотя бы перед зеркалом.

Не думайте о том, что на вас смотрят. Представьте близкого вам человека – будто вы все это рассказываете ему.

Лучший способ отдохнуть и разгрузить мозг – пробежка под приятную музыку.

Тренируйте себя время от времени логическими задачами – так вы отточите ясность ума.

Впрочем, все индивидуально. Важно одно: не сидите сложа руки, экспериментируйте.

И не забывайте, в основе хорошей мозговой активности – здоровый образ жизни и правильный рацион.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

17 октября 2021

10 разрушительных эмоций – и органы, которые от них страдают

Наши мысли и чувства непосредственно влияют на нашу жизнь. Рассмотрим подробнее, каким образом эмоции бьют по здоровью.

1. Гнев: сердце

Это очень сильная эмоция, которая обычно является реакцией на угрозу, боль или разочарование.

В 2015 году провели исследование и выявили, что вспышка сильного гнева увеличивает риск инфаркта в 8 раз.

Кроме того, от него повышается уровень цитокинов – это молекулы, от которых происходит воспаление. А это чревато диабетом, артритом и даже раком.

2. Тревожность:  желудок и селезенка

Речь не о разовом явлении, а о хроническом.

Во время тревожности вырабатываются химические вещества, которые ослабляют желудок и селезенку.

Впоследствии это может развиться в тошноту, диарею и более серьезные проблемы с желудком.

3. Грусть / депрессия: легкие

Грусть – наиболее продолжительная из всех эмоций.

Она бьет по здоровью легких, сужая бронхи и нарушая естественный поток дыхания.

Люди, подверженные депрессии, склонны набирать вес.

4. Стресс: ЖКТ и сердце

Одна из главных причин болезней сердце. Он может спровоцировать и язву желудка, высокое кровяное давление, синдром раздраженного кишечника и астму.

5. Одиночество: сердце

Во время одиночества мозг вырабатывает больше кортизола (гормона стресса) – и это негативно сказывается на кровяном давлении и качестве сна.

Кроме того, оно также является фактором риска инсульта и коронарной болезни сердца.

6. Страх: почки (надпочечники)

Страх, опять же, вызывает и тревожность. Все это бьет по почкам, надпочечникам и в целом – по всей репродуктивной системе.

Острые приступы страха чреваты болезнями мочевыводящих путей.

7. Шок: сердце и почки

Шок – это мощное потрясение, которое подрывает всю иммунную систему, и в частности сердце и почки.

Выбрасывается много адреналина, который оседает на почках. Из-за этого учащается сердцебиение и подрывается здоровье сна.

Это – удар и по структуре мозга, когда сильно затрагиваются области, отвечающие за выживание и эмоции.

8. Злость / раздражительность: сердце и печень

Такие эмоции вызывают учащенное сердцебиение, гипертензию и боли в груди, а также – высокое кровяное давление.

Кроме того, вырабатываются уплотненные молекулы с токсинами, которые подрывают здоровье желчного пузыря и печени.

9. Зависть / ревность: мозг, печень и желчный пузырь

Ревность, в частности, вызывает симптомы стресса, а это – выброс адреналина в кровь.

Но главное, начинаются застойные процессы крови в печени.

Это – подрыв иммунной системы, повышение сердцебиения / давления, бессонница и ухудшение пищеварения.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

16 октября 2021

Перестаньте делать это в душе!

8 вредных привычек во время мытья, которые могут сказаться на коже не лучшим образом

1. Умываться

Да, в душе это удобно.

Но там вода обычно куда горячее, чем при обычных обстоятельствах, утром у раковины. И это вредно для кожи лица, может привести к раздражению и покраснению.

2. Использовать одну и ту же мочалку

Это очень вредно. Она впитывает и задерживает клетки кожи, грязь, а учитывая теплоту ванны – может стать прекрасной средой для бактерий, грибка и плесени.

Меняйте ее хотя бы раз в месяц, как минимум.

3. Использовать одни и те же полотенца

То же, что и в случае мочалок – они могут стать накопителями бактерий. Меняйте их после каждого 3-го использования.

4. Использовать мыльницу

Будете каждый раз оставлять в ней кусковое мыло – и она станет рассадником бактерий, которые попадут на тело при следующем принятии душа.

Лучше – жидкое мыло в специальных мыльницах с отверстиями.

5. Бриться старой бритвой

То же самое, что и с мыльницей. Без регулярной замены бритв / лезвий, они становятся накопителями бактерий.

6. Скрабировать кожу

В принципе, это неплохо – просто не делайте этого каждый день, в каждый сеанс душа. Это чревато покраснением и раздражением.

Кожа сама по себе отшелушивается и обновляется примерно раз в месяц.

7. Вытираться полотенцем насухо

Дерматологи утверждают, что это вредно.

Они советуют слегка промокать кожу посредством легких похлопывающих движений, без давления.

Так вы не лишите кожу необходимой влаги – и в то же время устраните ее избыток.

8. Использовать жесткое мыло

Бактерии бывают не только болезнетворные, но и полезные. И они поддерживают здоровье кожи.

А агрессивные ингредиенты в жестком мыле уничтожают их вместе с вредными.

Отдавайте предпочтение натуральным, мягким продуктам.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

Здоровое питание: какие овощи можно вырастить на своем подоконнике

Даже если у вас нет пока своего огорода, некоторые овощи можно с успехом вырастить дома на подоконнике. Важно, чтобы было тепло и светло.

Огурцы и помидоры 

Первые огурчики с подоконника можно пробовать уже через 7-9 недель после высадки. Для домашнего взращивания подойдут такие сорта, как «Маша F 1», «Татьяна F 1», «Дебют», «Ваилон» и некоторые другие.

Огурцы хорошо растут при температуре не ниже 22 градусов днем. Любят влажную почву. Только не переливать! 

Огурцы очень полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы. В них содержатся калий, магний, витамин К.

Помидоры в домашних услвовиях лучше выбирать не крупных сортов. Это «Золотая гроздь», «Балконное чудо», «Флорида петит», «Комнатный сюрприз».  

Томаты хорошо растут при 23-25 градусах. Полив ежедневно не требуется, им хватает через два-три дня. А подкормку лучше делать каждую неделю. Когда кустики подрастут, их следует подвязать к палке или к сетке. 

Ценность томатов в большом содержании ликопинов – веществ, имеющих антиканцерогенный и противоопухолевый эффект. 

Морковь 

Некрупного сорта морковь также легко вырастить на подоконнике. Через 80-90 дней уже можно снимать первый урожай. Для выращивания дома подойдут сорта «Софи», «Раунд бэби», «Пармекс». Для моркови требуется 15-24 градуса тепла и дренированная почва. 

Морковь улучшает зрение, выводит лишнюю жидкость из организма, способствует лучшему пищеварению. А еще она повышает иммунитет и омолаживает клетки организма. 

Клубника 

Можно даже вырастить клубнику в домашних условиях, причем собирать урожай четыре раза. Для подоконника подойдут сорта «Сельва», «Эверест», «Эйва». Температуру требует ягода не более 25 градусов. Следует вовремя поливать, так как засуха может полностью погубить урожай. 

Клубника мягко снижает артериальное давление, защищает от атеросклероза и сердечных приступов, поддерживает здоровье сосудов. Очень полезна, в том числе пожилым людям. Клубника богата витамином С, помогает быстрее восстанавливаться после вирусных заболеваний.

Опасные особенности личности каждого знака зодиака

У каждого знака зодиака есть такие особенности личности, которые опасны окружающим и даже им самим.

Овен 

Овны совершенно не думают о последствиях сказанного. Они говорят все в лицо. И рискуют по этому лицу получить. Овны не будут церемониться и в том случае, если им что-то срочно от вас понадобилось. Могут и в три часа ночи позвонить, а также вломиться к вам после полуночи с какой-нибудь несущественной проблемой. 

Телец 

Тельцы непредсказуемы в своем гневе. Точнее, они кажутся добродушными телками, пока не затронешь их интерес. Их интерес часто касается чего-то материального. Попробуйте перейти им дорогу, обделить в чем-то, реакция будет молниеносной и страшной. Сидя в укрытии с нервным тиком, у вас будет время подумать, как обманчивы были представления о Тельцах. 

Близнецы 

Близнецы  любят «промыть косточки» отсутствующим знакомым. Причем сплетни-шуточки этих говорунов можно принять за чистую правду. Но когда и вы будете отсутствовать, забористый юмор пройдется и по вашему светлому имиджу.  

Рак 

Психиатры даже в мыслях не могут представить то, что может родиться в голове у загадочного Рака. Обидные вещи Рак пропустит мимо ушей, а на какую-то ерунду смертельно обидится. И вы будете гадать, что же такого сказали, пока Рак, красный от гнева, забьется в своем укромном месте. Гадайте хоть на кофейной гуще, все равно попадете пальцем в небо. 

Лев 

Лев на вид такой душка-котик. Но если он войдет в вашу жизнь, то заполнит ее своей персоной. Вы будете дружить с теми, с кем позволит Лев, одевать, есть, предпочитать – все то, что будет одобрено его царским величием. Для вашего порабощения в ход пойдут любые меры — угрозы, слезы, битье посуды, публичное унижение и интриги. 

Дева 

Девы лишь с виду скромняги, добряки и милашки. Но в гонке на скорость, как-то так получится, что Дева всех обошла. Хитрость и расчетливость этого знака невероятны. Они могут стать великодушными, однако ненадолго. Затащить Деву в брак сложно. Но если вам удастся, будет вас воспитывать бережно и никуда от вас не уйдет. 

Весы 

Весы – сюрприз в красивой упаковке. С виду галантные, вежливые, демократичные. Однако, узнав их поближе, разглядите резкие перепады настроения, капризность, жесткую меркантильность и упрямство. 

Скорпион 

Скорпион делает только то, что сам считает нужным и правильным, будь то в работе или в быту. Нередко перекладывает все заботы на своего партнера. Если он поставил цель, он ее медленно, но уверенно добивается, а вы и не заметите, как  оказались в сетях паука. 

Стрелец 

Этот говорун будет поучать, наставлять, кидаться на помощь вам, что вы даже не осмелитесь сказать, как он вас уже достал своей болтовней. Энтузиаста-Стрельца будет «много» в вашей жизни. Причем, эти знаки настолько самоуверенны, что мнят, будто разбираются во всем. Правда, Стрельцы настолько любят перемены, что вам недолго «мучиться», вам быстро найдут замену. 

Козерог 

Это оптимисты и пессимисты в одном флаконе. Они слишком серьезно относятся ко всему, вечно в каком-то стремлении, борьбе, вечно что-то планируют, что упускают простые радости в повседневной жизни. Лишь к старости ближе вдруг начнут дарить цветы, признаваться в любви, наконец-то расслабятся и начнут жить. 

Водолей 

Это люди не от мира сего. Часто среди них неформалы, фрики, искатели НЛО или сокровищ древних инков, гадалки или целители-чародеи. Быт не для них. В семье их могут радовать разве что дети, с которыми можно отправиться на поиски следов снежного человека. 

Рыбы 

Эти тихони не такие святые, как кажутся. Если совершат неблаговидный поступок, так «отмажутся», еще и вы сами окажетесь виноватыми. А они вас будут утешать. Даже если застукаете «с поличным», докажут вам, что все не так, как вы видите и думаете. Причем вы даже поверите в это.