28 мая 2021

Почему ваши волосы редеют и как это исправить

Памятка от зарубежных специалистов – о главных причинах истончения волос, и как этого избежать

Фото: mgorod.kz
1. Ненадлежащий уход за волосами

Злоупотребление агрессивными химическими средствами обработки волос (красители, осветлители, релаксанты, лаки, гели и тп).

Привычка собирать волосы в тугой пучок / хвост, или сильно вытягивать их (например, добиваясь специфической укладки).

Для ваших волос все это – стресс, риск быть оторванными от волосяных фолликулов на коже головы, и в перспективе – причина истончения.

В марте мы писали о том, как блюсти красоту волос без ущерба для их здоровья.

2. Плохое питание

Самый очевидный пункт, с которым прямо или косвенно связаны и некоторые из последующих.

Для нормального и здорового роста волос организму необходим полный запас питательных веществ.

Особенно белков и витаминов. Недостаток чего-либо может привести к истончению волос. 

3. Анемия и дефицит железа

Железо необходимо для формирования здоровых волос. Если организму его не хватает, это сказывается как на силе, так и на количестве волос на коже головы.

Наиболее частая причина дефицита железа у женщин – менструальная кровопотеря.

Другая возможная причина – экстремальная диета

4. Дефицит витамина B12

Витамин B12 влияет на здоровье красных кровяных телец, которые снабжают волосы кислородом.

Дефицит B12 чаще всего наблюдается у вегетарианцев – ведь основным его источником является животный белок.

5. Стресс

Общий неконтролируемый стресс вызывает высокий уровень гормонов, таких как кортизол.

Кроме того, стресс может спровоцировать перхоть и проблемы с пищеварением.

Все это может навредить росту новых волос, которые только развиваются в волосяных фолликулах кожи головы.

6. Беременность

Нормальные гормональные изменения во время беременности могут влиять на рост волос.

На поздних сроках – и в течение нескольких недель после родов – возможно истончение волос.

Но это в порядке вещей. Впоследствии волосы отрастают, без всякого лечения.

Как не допустить истончения волос самому?

– Соблюдать здоровый рацион питания;

– Делать массаж головы (способствует притоку крови к коже головы и, в свою очередь, росту волос);

– Применять алоэ вера, эфирные масла и шампуни против истончения.

У большинства людей истончение волос – дело временное. И они отрастают до нормальной толщины без необходимости лечения.

Однако если у вас выпадает слишком много волос без очевидной причины и / или появляются залысины – следует обратиться к врачу.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

16 июня 2024

Звездный прогноз недели с 17 по 23 июня

Овен

Неделя отличного настроения и хороший результатов. Вы сделаете все по максимуму, но останутся некоторые вопросы. Возможно, вы чего-то упустили. Но наверстать можно.

гороскоп гороскоп

Телец

Ваши расчеты окажутся верными. Все получится. Но есть еще одна проблема, у которой, казалось бы, предсказуемый итог, потому что все права на вашей стороне. Но все окажется сложнее, чем вы предполагали. Ищите выход, он есть.

Читать далее
9 июня 2024

Звездный прогноз недели с  10 по 16 июня 

Овен 

Неделя полна романтики, мечты, сентиментальности. Вас потянет в прошлое. Не наступайте на те же грабли, советуют звезды. Однако, вернуться и завершить начатое следует. Это положительно отразиться на вашем будущем.

гороскоп гороскоп

Телец 

Напряженная неделя. Не все происходит так, как вы запланировали. Но все можно исправить, чем вы и займетесь. Кто-то будет вас все время отвлекать. Но вы не в силах отказать. Во второй половине недели хорошо налаживать отношения, если вы в ссоре. Ваша убедительность на высоте. 

Читать далее
2 июня 2024

Звездный прогноз с 3 по 9 июня 

Овен 

Хорошая неделя. Начнут решаться вопросы, которые казались бесконечно не решаемыми.  У вас появится желание творить и что-то менять в своей жизни. Идите за своими чувствами и желаниями, они вас не обманут.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя уверенных действий, полного согласия с обстоятельствами. Вы не будете сопротивляться, перестанете спорить и сделаете то, что должны и планировали. Все будет хорошо. Вы теперь убедитесь, что были правы. 

Читать далее
26 мая 2024

Звездный прогноз недели с 27 мая по 2 июня 

Овен 

Вашей добротой на этой неделе будут пользоваться все, кто только может. Вы никому не откажете. У самих будут финансовые трудности. Вы их решите, однако придется проявить характер, а вы это можете. В конце недели посетит отличная мысль.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе решите сразу пару вопросов, которые позволят решить следующие задачи. Все одно к одному. Но ваших ресурсов может не хватить. Все потому, что расходы возрастут. В сердечных делах все в порядке, однако не идеализируйте ситуацию. Трезво смотрите на все. 

Читать далее
20 мая 2024

Юкка – это красивое зеленое растение, но есть много причин, почему его лучше не выращивать на своем участке

Во-первых, все части юкки содержат яд. Особенно опасны листья – они могут вызвать аллергию.

Плюс, ухаживать за юккой неприятно - у нее колючие листья, которые могут поранить вас.

Еще одна проблема – юкка занимает много места. Если у вас небольшой участок, то лучше выбрать другое растение.

Читать далее