20 октября 2024

Белые пятна на ногтях: о чем они могут говорить и как с этим бороться

Об этом рассказывают отечественные специалисты в области красоты и здоровья.

У этого явления есть официальное название – лейконихия, и оно довольно распространено. Пятна могут быть разными по форме и размеру, и сигнализировать это может, прежде всего, о нехватке витаминов.

Но каждый случай все-таки индивидуален. Если у одного человека это от недостатка питательных веществ, то у другого это могут быть просто следы перенесенных травм. И сами по себе они могут быть совершенно безвредны.

13 августа 2024

Карл Карпенко

01:49

Похудение, набор веса и сушка: рассказываем о правильном соотношении белков, жиров и углеводов для каждого случая

Баланс белков, жиров и углеводов (далее – БЖУ) нужен всегда. Иначе в организме нарушаются все процессы, и человек рискует заболеть. И процедуры по приведению своей формы в порядок – набор веса, похудение и сушка – особенно к этому требовательны. Отечественные диетологи делятся своими рекомендациями на этот счет.

Изображение: www.furnishhome.ru

Сперва определитесь со своей исходной нормой калорий. Для этого существует особая формула: 655,1 + (9,6 х масса тела в кг) + (1,85 х рост в см) – (возраст х 4,68). То, что выйдет – и есть норма, необходимая именно вам, чтобы поддерживать здоровую активность.

Набор массы

2 августа 2024

Карл Карпенко

00:43

6 рисков, которые несет для губ перманентный макияж

Специалисты в области здоровья и красоты признают: это и правда удобно, экономит много времени. Но у нее есть свои условия и возможные опасности. Словом, прежде, чем решиться на перманент, убедитесь, что вы действительно этого хотите.

1) Инфекции

Тут все как в случае с татуировками. Всегда есть возможность подцепить гепатит, а в худшем случае – ВИЧ. Отсюда необходимость быть уверенным не только в полной стерильности условий, но и профессионализме вашего косметолога.

10 июля 2024

Карл Карпенко

03:30

Пирсинг: в каких местах его опасно делать, и кому он вообще противопоказан

При выборе места для пирсинга нужно учитывать аспект физиологический и социальный. Но все это сугубо индивидуально. Речь пойдет об «общих» местах, куда эксперты не советуют лезть с иголкой и предупреждают о возможных последствиях.

Хеликс – прокол ушного хряща (заглавное фото)

Эффектно. Но опухать, сочиться кровью и заживать это место будет очень долго, ведь кровеносных сосудов там мало. Возможные осложнения – длительный отек, нагноение и абсцесс, для которого потребуется хирургическое вмешательство.

24 июня 2024

Карл Карпенко

00:42