15 сентября 2024

Когда лишний вес особенно опасен для растущего ребенка?

Об этом рассказывает президент Национального союза «Здоровье наших детей», нутрициолог Ольга Панова.

Как показывает статистика, в нашей стране количество детей до 14 лет, у которых развивается ожирение, каждый год неуклонно увеличивается. По подсчетам специалистов Росстата, за последние 12 лет оно выросло на 63,9%.

По словам нутрициолога, лишний вес для растущего организма опасен в любом случае. Но есть два периода, когда он должен вызывать у родителей особые опасения: в 5 лет и в период полового созревания.

4 августа 2024

Карл Карпенко

03:30

Как приучить ребенка к диете

Детское ожирение – тоже проблема. Впрочем, каждый родитель сам решит, стоит ли оно того. В любом случае, это чисто родительская и очень непростая задача. Подробнее об этом рассуждают отечественные диетологи.

Изображение: nextgenmilspouse.com

Возможно, склонность вашего чада к ожирению – еще не причина ограничивать его в питании.

Если это происходит просто на фоне развития растущего организма, то тут если и нужно прибегать к диете – то лишь после консультации и под наблюдением врача. А если виной всему генетические недуги, нарушения обмена веществ и работы эндокринной системы, то без медицинской помощи здесь не обойтись.

17 июля 2024

Карл Карпенко

01:43

Много есть и не толстеть – возможно ли такое?

Возможно. Однако во многих случаях это будет говорить об определенных заболеваниях. Подробнее об этом рассказывает врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Изображение: i.pinimg.com

«Ем, что хочу, сколько хочу и когда хочу – и ничего мне за это не будет». Мечта каждого человека, особенно женщин. Свойство есть в больших количествах и при этом не набирать избыточный вес может быть показателем как прекрасного обмена веществ, так и ряда заболеваний.

Энергия, которая поступает в организм с едой, уходит на движение, на внутренние биохимические реакции, на работу сердца и др. Поедание пищи в больших количествах без ожирения / набора веса может означать, что энергия тратится подчистую, без всяких запасов. Проще говоря, у человека – высокая физическая активность, и расход энергии – усиленный, уточняет Павлова. Это – вариант здорового человека.

26 июня 2024

Карл Карпенко

02:25

Почему пожилым людям нельзя толстеть

Утверждение «в моем возрасте уже можно быть полным» глубоко ошибочно. Может быть, на пенсии уже не так важно выглядеть эффектно в мини-юбке или бикини. Но стройность все равно важна – для здоровья, с которым у пожилых людей и без ожирения хватает проблем. Медики обозначили 8 главных опасностей, которые несет лишний вес для людей в возрасте.

Фото: centrzaboty.ru

1) Сердечно-сосудистые недуги

Набор веса – гарантия повышенного холестерина, а от него в кровеносных сосудах образуются холестериновые бляшки, со всеми вытекающими.

16 июня 2024

Карл Карпенко

02:51

Склонности, от которых медленно и незаметно толстеют

Располнеть можно не только от калорий и неправильного питания. Есть 5 привычек, которые за полгода-год приводят именно к этому. И первые несколько лишних кг значительными не покажутся – но ведь они имеют свойство накапливаться.