20 октября 2024

Подборка упражнений, которые помогут привести в норму уровень сахара в крови

Медики предлагают 5 вариантов, которые сослужат для диабетиков добрую службу – и в целом помогут не только с уровнем сахара, но и сократить прием лекарств.

1) Ходьба

Просто, доступно, малотравматично. Полчаса в день – уже достаточно. Это поможет усилить чувствительность к инсулину, понизить уровень сахара в крови и укрепить сердечно-сосудистую систему.

23 октября 2023

Карл Карпенко

02:52

3 нетипичные причины, от которых развивается сахарный диабет

В последние годы врачи констатируют существенный рост заболеваемости сахарным диабетом. Что является его основными причинами? Как мы знаем – малоподвижный образ жизни и ожирение. Однако, как выясняется, не только это. Медики называют еще 3 фактора этого недуга, которые наверняка покажутся вам неожиданными.

Изображение: wp-uploads.storage.yandexcloud.net

1) Одиночество

Как показали многочисленные исследования и наблюдения ученых, из-за одиночества риск развития сахарного диабета увеличивается на 112%. После масштабного анализа медицинских историй различных женщин 40-75 лет, ученые пришли к выводу, что у тех, кто ведет одинокий образ жизни, обсуждаемый недуг диагностируется на порядок чаще.

18 мая 2023

Редакция

22:04

Врачи назвали еду, которая приводит к развитию диабета II типа

Уже к 2025 году количество людей с повышенным уровнем сахара в крови в мире может превысить 5 млн человек

Фото: vseglisty.ru

Главной причиной развития диабета 2-го типа врачи-диетологи называют неправильное питание, пишет “Общественная служба новостей”.

По словам профессора диетологии и декана в Школе Фридмана при Университете Тафта Дариуша Мозаффаряна, в рационе современных людей присутствует слишком много низкокачественных углеводов. Их мы получает не только с фаст-фудом, но и с обработанным зерном, например, шлифованным рисом или пшеницей.

5 апреля 2023

Редакция

17:26

Врач-эндокринолог: остановить развитие диабета можно

По мнению специалистов, даже если у вас преддиабетическое состояние, перехода к болезни реально избежать

Фото: vseglisty.ru

Как рассказала эндокринолог Лариса Щербакова, пациентам с преддиабетом и с высоким риском развития диабета нужно полностью поменять привычный образ жизни.

Необходимо отказаться от вредных привычек, больше внимания уделять физической активности и добавить в свой рацион продукты с низким гликемическим индексом. Углеводы из таких продуктов расщепляются более продолжительное время, что не дает резкого повышения глюкозы в организме, пишет портал NEWS.RU.

28 апреля 2022

Карл Карпенко

16:24