Проверьте работу мозга по стоянию на одной ноге
Ученые доказали прямую связь между повреждением мозга и устойчивостью человека, стоящего на одной ноге.
Попробуйте встать на одной ноге, а вторую согнуть в колене и упереться подошвой в ногу-опору. Руки вытяните вперед и закройте глаза. Если простоите так не менее 15 секунд, без дрожания конечностей и век, то ваш мозг, сосуды и нервная система почти идеальны.
Это так называемая проба Romberg. Есть менее сложные тесты Ромберга – простоять на двух ногах с закрытыми глазами и вытуянутыми вперед руками, либо простоять с вытянутыми вперед руками, закрытыми глазами, а ноги должны располагаться на одной линии так, чтобы пальцы одной ноги упирались в пятку другой. Самый сложный тест – на одной ноге, тот, что описан выше.
Читать далее