#зарядка

5 упражнений против хронических болей из-за сидячей работы за компьютером

Простые действия для «разогрева» разных частей тела – чтобы снять скованность и напряжение, улучшить кровоток и сохранить у каждой из них силу и гибкость

Фото: telegra.ph

10 упражнений, которые нужно делать за рабочим столом

Как самостоятельно избавиться от неприятных последствий малоподвижного образа жизни – не вставая из-за стола

Фото: www.exetergroup.net