16 июля 2024

Заболевания, при которых нельзя есть фрукты на голодный желудок

Об этом подробнее рассказывает врач-диетолог Анна Белоусова.

Специалисты давно ведут споры на тему того, как употребление фруктов на голодный желудок сказывается на работе организма.

Врач-диетолог Анна Белоусова начала с того, что по ее мнению, вред от поедания фруктов натощак сильно преувеличен – это заблуждение. Есть много стран, где фрукты спокойно едят именно так, и никакого вреда для здоровья от этого у людей не наблюдается.

12 июля 2024

Карл Карпенко

01:54

Как побороть приступ изжоги

Изжога бывает при нарушениях с пищеварением, а бывает и при беременности. Первый случай предполагает медицинскую помощь, во втором случае можно потерпеть. Однако в обоих случаях есть 6 способов облегчить свой состояние, и медики делятся ими.

Изображение: 12bb6ecf-bda5-4c99-816b-12bda79f6bd9.selcdn.net

1) Жуй-жуй – глотай

В этом прекрасно поможет жевательная резинка без сахара. Она спровоцирует обильное слюноотделение, которое сможет нейтрализовать кислоту, попадающую в пищевод. Так что если вас после еды преследует чувство жжение – имейте при себе жвачку и усиленно сглатывайте слюну. НО: выберите нейтральный вкус, поскольку из-за той же мятной жвачки может возникнуть новый приступ изжоги.

11 июля 2024

Карл Карпенко

01:39

4 продукта, которые уберегут вас от вздутия и других проблем с кишечником

Или – помогут свести их на нет, если уже поздно. Подробнее об этих продуктах рассказывает проктолог Елена Смирнова.

Фото: pro-orehi.ru

Вздутие живота – один из неприятных симптомов, который сопровождает многие заболевания ЖКТ. Он плотнеет, надувается, и человек может испытывать не только дискомфорт, но и боли.

По словам специалиста, в такой ситуации (или в качестве профилактики такой ситуации) здесь в помощь в первую очередь все то, что богато калием.

28 июня 2024

Карл Карпенко

03:15

Подборка напитков, которые помогут быстро избавиться от вздутия

Вздутие живота бывает после обильного употребления некоторых продуктов: черного хлеба, овощей или газировки. А бывает и от заболеваний ЖКТ. Так или иначе, диетологи предлагают 5 напитков, которые эффективно сводят вздутие на нет.

Изображение: versiya.info

1) Кефир

Он и другие кисломолочные продукты – такие как мацони, тане или айран – хороши именно в ситуациях, когда распирает живот после сытного приема пищи. Кефир даже рекомендуется регулярно пить после обеда для нормального переваривания еды.

14 июня 2024

Карл Карпенко

00:07

Продукты, которые поджелудочная железа категорически не приемлет

Важность поджелудочной железы для организма известна: она отвечает за расщепление пищи, выработку гормона инсулина, который балансирует уровень сахара в крови. Специалисты обозначили 5 продуктов, которые медленно убивают ее.

Изображение: biooncology.ru

1) Спиртное

От этого поджелудочная усиленно производит панкреатический сок, поступающий в 12-перстную кишку. Его поступление регулирует специальным сфинктер, но под действием алкоголя он спазмируется и перестает функционировать, что чревато нарушением работы всего ЖКТ.