26 марта 2024

Подборка упражнений для укрепления зрения

Несколько несложных манипуляций, предложенных окулистами, которые помогут улучшить зрение без операций и будут полезны тем, кто слишком много времени проводит за компьютером.

Чтобы дольше сохранить хорошее зрение нужно следить за здоровьем глаз Фото: vsedavlenie.ru

Первое упражнение предполагает табличку с текстом. Выберите светлое время суток. Установите табличку перед собой на 1-2 метра. Смотрите на текст и… моргайте. Старайтесь читать написанное именно в момент проблеска. В идеале выполнять такое следует не меньше часа. Как почувствуете улучшение – можно приступать ко второму упражнению.

Второе занятие – в точности как и первое. Только теперь потребуются какие-то конкретные мишени – реальные объекты, на которых нужно сфокусироваться и моргать, ловя проблески остроты зрения. Поначалу моргать можно каждую секунду, но по мере улучшения результатов – раз в 2-3 секунды.

31 января 2024

Ирина Стюрова

09:11

В Туапсинской районной больнице №3 спасли зрение 45-летнему мужчине

Это стало возможным благодаря современному оборудованию и квалификации медиков.

«В больницу обратился мужчина 45 лет с кровоизлиянием в стекловидное тело глаза вследствие сахарного диабета. С помощью метода лазерного лечения ему сохранили зрение, которое он мог потерять, - рассказала врач –офтальмолог больницы № 3 Марина Буюклян.

- Панретинальная лазеркоагуляция сетчатки - один из методов лазерного лечения в офтальмологии. Сахарный диабет - коварное заболевание, требующее регулярного наблюдения. Чтобы не пропустить первые признаки поражения глаз, таким пациентам необходимо регулярно проходить обследование офтальмолога, даже если ничего не беспокоит. А мы со своей стороны постараемся сделать все возможное, чтобы сохранить качественное зрение на долгие годы».

Карл Карпенко

00:58

Правда и кривда о контактных линзах

Продолжаем тему контактных линз. В этот раз окулисты обозначили самые распространенные заблуждения, связанные с их применением.

Фото: Klaus Vedfelt / Getty Images

1) Брать их можно лишь в аптеке или у лечащего врача

У врача – если речь о линзах, корректирующих зрение – их нужно только изначально правильно подобрать. А покупать можно где угодно, хоть заказывать в интернете.

30 января 2024

Карл Карпенко

02:28

Цветные линзы: что из себя представляют и как ими пользоваться

Речь пойдет не столько о возможности скорректировать зрение, сколько о перемене цвета глаз для красоты – и как при этом не навредить глазам.

Фото: i.ytimg.com

Обсуждаемый тип контактных линз бывают как корректирующие зрение, так и без диоптрий вообще. Три основных вида цветных линз: цветные, оттеночные и так называемые «крейзи».

Цветные, как понятно из названия, дают возможность изменить ваш цвет полностью. Например, был карий – а может стать зеленый или голубой.

21 декабря 2023

Карл Карпенко

00:12

Как понять, что у ребенка садится зрение и пора к офтальмологу?

Распознать такие проблемы может быть непросто, если ребенок не жалуется. Он может и не подозревать, что что-то не так – ведь глаза и мозг быстро подстраиваются друг под друга. А возможные дефекты зрения – приобретенные или наследственные – проявляются медленно.

Детский врач-офтальмохирург Виктория Баласанян рассказывает, на что родителям следует обращать внимание, чтобы выявлять проблемы такого рода незамедлительно.

Фото: sensory-processing.middletownautism.com

Если ребенку еще нет 3-х лет:

1) Фокусировать взгляд он должен уметь месяцев с 3-х. Если он никогда не останавливает взгляда на любопытной вещи, что находится не дальше вытянутой руки – это повод провериться у врача;