22 ноября 2023

Редакция

01:50

Продукты, которые помогут женщине избежать ранней седины

Всем женщинам хочется оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. В ухоженные волосы – один из факторов женской красоты. И седина едва ли их украсит. И потому каждая будет стараться отодвинуть момент ее появления до последнего.

Как правило, для этого работают всевозможные маски, компрессы и другие косметические хитрости. Но по словам экспертов, во избежание ранней седины вполне достаточно скорректировать режим питания – и сделать упор на ряд продуктов, которые помогут надолго сохранить красоту волос.

Изображение: milalink.ru

1) Орехи

Самые разные: фисташки, кешью, миндаль, грецкие. Все они – богатый источник меди. Меланин в организме отвечает за создание пигмента для волос, а медь участвует в его производстве. Когда в организме не хватает этого микроэлемента, то одним из последствий как раз может стать ранняя седина.

2) Все, что содержит цинк

Его нехватка также может стать причиной появления ранней седины. В больших количествах цинк содержится в моллюсках и креветках, а кроме этого – в кунжуте, тыквенных семечках, сыре и грибах.

3) Источники фолиевой кислоты и витамина В12

Это: спаржа, брокколи, молочка, яйца, мясо цыпленка.

4) Все, что изобилует природными антиоксидантами

То есть: зелень, овощи, а также ягоды и фрукты.

Все перечисленное обязательно должно присутствовать в ежедневном рационе. И не только в качестве профилактики ранней седины, но и для крепкого иммунитета в целом.

news волосы Здоровое питание здоровые волосы Здоровье продукты

17 мая 2024

Карл Карпенко

03:16

Текила способна лечить болезни

Информация из рубрики «неизвестное об известном». Оказывается, с помощью этого крепкого алкогольного напитка можно но только веселиться и расслабляться, но иногда – даже лечиться. Впрочем, чрезмерное употребление алкоголя в любом случае вредит здоровью!

Изображение: avatars.dzeninfra.ru

Родиной текилы считается Мексика. Так что закономерно, что группа научных работников именно из этой страны взялась провести серию исследований, чтобы проверить, как воздействуют на организм человека вещества, которые входят в состав этого традиционного напитка.

В основе текилы – растение, которое носит название голубая агава. Можно сказать, напиток изготавливают именно из нее (изначально).

Карл Карпенко

01:13

Эмоции, которые вредят больше, чем никотин и наркотики

Для многих людей эмоции тоже работают как своего рода наркотик. И это опасный момент, потому что они могут оказаться опаснее, чем та же наркотическая зависимость. Ученые-психологи объясняют, каким эмоциям свойственно разрушать человека изнутри.

Изображение: www.b17.ru

Человек испытывает множество эмоций – ежедневно и ежечасно. Это естественно: он по-разному реагирует на ситуации, которые постоянно возникают перед ним.

Однако если умиротворение, радость и счастье оказывают на здоровье самое благотворное воздействие, то слишком сильные негативные эмоции могут подорвать его не хуже наркотиков и сигарет.

16 мая 2024

Надежда Погребняк

19:34

«ГАЗель» с пассажирами перевернулась на Кубани в ДТП

В аварии, произошедшей в Щербиновском районе, погибла женщина

Фото: t.me/mvd_23

ДТП с микроавтобусом, в котором ехали люди, произошло 16 мая на трассе «Краснодар-Ейск».

Как сообщает телеграм-канал «23 МВД», водитель «ГАЗели» выехал на встречную полосу и столкнулся с Hyundai Solaris. После столкновения микроавтобус съехал с дороги и перевернулся.

Оксана Смелая

17:44

Туапсинский район на майских праздниках принял 23 тысячи туристов

Старт курортного сезона показал рост числа туристов, выбравших туапсинское побережье местом для отдыха.

Фото: admkrai.krasnodar.ru

"В период майских праздников в Туапсинском районе отдохнуло около 23 тысяч человек, - рассказали в управлении по развитию курортов Туапсинского района. - В сравнении с прошлым годом число гостей за этот период выросло на 4.7 процента.

Местные здравницы заполнены на 62,5 процента, бронирование мест составляет на май 46 процентов".

Оксана Смелая

15:40

Три ТОСа из Туапсинского района вошли в число лучших в Краснодарском крае

В Анапе подвели итоги ежегодного краевого конкурса «Лучший орган территориального самоуправления».

Участвовал в зональном совещании по работе органов территориального общественного самоуправления глава Туапсинского района Сергей Бойко.

"Спасибо активистам территориального общественного самоуправления за работу и хороший пример для других. Хочется, чтобы он стал заразительным", - отметил он.