Фото: stolicaonego.ru

1) Травмы

На фоне обезвоживания даже молодые люди могут ощутить слабость и головокружение. А люди пожилые – и подавно, в их случае это чревато потерей координации и падениями.

2) Когнитивные нарушения

Слышали выражение «мозг плавится от жары»? Это вот оно. От перегрева и обезвоживания в лучшем случае падает концентрация внимания; в худшем случаются галлюцинации и бред. И конечно, пенсионеры здесь в зоне риска, особенно те, кто подвержен деменции и прочим дегенеративным процессам в мозге.

3) Сахарный диабет

От обезвоживания может резко подскочить уровень сахара в крови. Отсюда необходимость для пожилых людей почаще пить воду и пореже выходить на солнцепек днем.

4) Болезни сердечно-сосудистой системы

Перегрев и обезвоживание чреваты и рядом недугов, связанных с сосудами и сердцем:

• инфаркт
• инсульт
• нарушения сердечного ритма
• гипертония
• усугубление варикоза / тромбоза.

Гипотоники также рискуют: сгущение крови + обезвоживание сильно снижают давление.

5) Солнечный и тепловой удары

Статистика говорит о том, что до 30% летальных исходов в летний период приходятся именно на них. Помните, что перегрев случается не только на солнцепеке, но и в душном непроветриваемом помещении.

6) Отравления и кишечные инфекции

Перед «летними» кишечными инфекциями уязвимы не только дети, но и люди в возрасте, у которых ослаблен иммунитет и есть хронические заболевания. Причем у них они протекают куда тяжелее. Опасность для них несут любые продукты, которые неправильно хранились, немытые (или плохо мытые) овощи и фрукты с грядки, некипяченая вода.

7) Столбняк и другие заражения

Здесь больше всего рискуют именно дачники / огородники. Это и опасность подхватить столбняк в теплую / влажную погоду; и инфекции – через укусы животных / насекомых. В случае столбняка поможет лишь вакцина, профилактическая (раз в 10 лет для взрослого) или экстренная.

Будьте здоровы и берегите пожилых родственников.

news жара Здоровье лето опасное солнце пенсионеры пожилые люди