29 августа 2024

21:27

7 тревожных сигналов от организма, которые нельзя игнорировать в летнюю жару

Медики напоминают базовые вещи, чтобы не пострадать от климата.

Изображение: www.polsov.com

1) Обильное потоотделение

В такую погоду это норма. Просто необходимо помнить, что баланс воды в теле нужно все время восстанавливать, в противном случае возникает опасность загустения крови и формирования тромбов.

Хуже всего то, что люди банально забывают про это. Или пьют газировки или кофе вместо воды, которые, напротив, способствуют выведению жидкости. Лучше все же отдавать предпочтение воде или чаю.

2) Воспаления на коже

Именно с них часто начинается солнечный ожог. Люди, особенно неосторожные отдыхающие, мгновенно «сгорают» на солнце, и замечают это лишь когда кожа начинает слазить. Не стоит проводить много времени на открытом солнце, кроме того – используйте солнцезащитные крема, особенно если склонны к обгоранию.

3) Сыпь

Также – одно из возможных проявлений ожога. Сыпи важно не пропускать, поскольку в случае ожога коже необходимо вовремя оказать помощь и не допустить большей травмы.

4) Видимая отечность

Характерно для тех, кто пьет воду в очень больших количествах. Настолько больших, что организм не успевает ее выводить.

Минздрав не рекомендует пить более 5 литров даже в жару – это слишком сильная нагрузка на сосуды и почки, и разрыв сосудов (эффект закипания) – худшее, что может случиться в этом случае на солнцепеке.

5) Сильная жажда

Опять же, это нормально в жару. Но не утоляйте ее одной только водой в больших количествах – одевайтесь во что-то более легкое и светлое, понизьте физическую активность, проводите больше времени в тени. Ведь жажда – индикатор не только обезвоживания, но и уязвимости организма на жаре в целом.

6) Потемнение в глазах

Очень тревожный признак, он может говорить о тепловом или солнечном ударе. Присядьте, не допустите бесконтрольного падения – травма от этого может оказаться хуже солнечного или теплового удара. И – поскорее покиньте зону открытого солнца. Симптомы теплового или солнечного удара: повышенный пульс, тошнота, головокружение.

7) Спутанность сознания

Это может говорить о том, что пострадали сосуды в органах нервной системы – от тромбов, гипертонии или микроинсульта. При затрудненном мышлении в условиях летнего солнцепека найдите в себе силы сходить в неврологу. Как говорится, береженого Бог бережет!

news жара Здоровье лето опасное солнце симптомы

22 января 2026

Надежда Погребняк

16:25

Воспитателям детсадов предлагают повысить зарплату в два раза

Ранее сообщалось, что правительство рассматривает инициативу о продлении времени работы дошкольных учреждений

Фото: ru.freepik.com

Бурные обсуждения вызвало предложение члена Общественной палаты Натальи Москвитиной продлить работу детских садов до 20 часов. По ее мнению, сейчас многие родители трудятся до 19 часов и не успевают вовремя забрать детей из детсадов, большинство из которых работает так же до 19 часов. Продление графика работы решило бы эту проблему.

Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов отметил, что продление времени работы детсадов – мера, безусловно, необходимая, но при этом следует учесть возрастающую нагрузку на воспитателей. Парламентарий считает, что если такое решение будет принято, то зарплату сотрудников детских садов необходимо увеличивать в 1,5-2 раза, пишет РИА Новости.

Надежда Погребняк

15:53

В Туапсинском округе ищут пропавшего жителя Терзияна

Родные Рафаэля Маковского надеются, что мужчина найдется живым

В Туапсинском округе идут поиски жителя Терзияна Рафаэля Маковского. Мужчина повез на своем грузовике знакомых в Алтубинал. С тех пор родные ничего не знают о его местонахождении.

«Туапсинские вести» собрали полную картину того, что произошло с Рафаэлем, кто ведет поиски, и почему пропавших на реках найти всегда труднее, чем на суше.

Надежда Погребняк

11:43

Кубанцев предупреждают о сильных дождях и мокром снеге

Непогода придет в регион уже с 23 января и задержится до конца недели

Фото: ru.freepik.com

Штормовое предупреждение объявлено в Краснодарском крае. Начиная с четверга на Кубани ожидаются мощные осадки различного вида.

Синоптики предупреждают: в регионе возможны гололед и гололедица, снег и мокрый снег, которые вызовут налипание на провода и деревья. Все это относится к опасным погодным явлениям, поэтому жителей края призывают быть осторожными.

21 января 2026

Ирина Стюрова

12:28

Снегопады оставили без связи аул Большое Псеушхо в Туапсинском округе

Место порыва кабеля известно, но авария до сих не устранена

В ауле Большое Псеушхо с 31 декабря полностью отсутствуют телефонная связь и интернет. Как говорят местные жители, сейчас они не могут вызвать ни скорую помощь, ни пожарных, ни связаться с родственниками.

Как прокомментировал начальник Георгиевского территориального отдела Инвербий Коджешау, ситуация остается нерешенной, несмотря на многочисленные обращения к оператору связи.

Андрей Семёнов

12:19

Беспилотники киевского режима атаковали жилой сектор под Краснодаром

Восемь человек, в том числе один ребенок, пострадали после удара БПЛА по многоэтажному жилому дому в поселке Новая Адыгея

Фото: t.me/kub_news_ru

Как сообщил краевой оперштаб, двоих пострадавших перевезут для лечения в Краснодар. Сильно повреждены квартиры на нескольких этажах, по предварительной информации, внизу на парковке сгорели 15 автомобилей, повреждены 25 машин.

В поселке Афипском, в 16 километрах от Краснодара (Северский район края), на территорию рядом с многоквартирным домом упали обломки БПЛА, один из них - боевая часть. В настоящий момент жильцов 4-х подъездного 177 квартирного дома эвакуируют в целях безопасности и для проведения разминирования. Территория оцеплена, на месте работают специальные службы. Для жильцов пункт временного размещения организован в спортивной школе поселка.