Чтобы противостоять вирусам и другим болезням, поднять свой иммунитет, Комаровский рекомендует выполнить такие условия: делать физические упражнения, исключить вредную пищу, сократить количество сахара, поддерживать нормальный вес и оберегать себя от стрессов.
Очень важно испытывать положительные эмоции, в том числе с удовольствием и регулярно заниматься сексом.
Не менее важным фактором Комаровский называет необходимость отказаться от стерильной среды. Для того, чтобы иммунная система была в тонусе, она должна постоянно контактировать с кучей бактерий. Это, конечно, не значит, что надо перестать мыть руки с мылом. Но не доводить все до абсурда.
«Это все естественное для человека плюс свежий воздух. Вот это все и есть укрепление иммунитета», — сказал он.
В предыдущих своих видеообращениях врач Комаровский предостерегал людей от употребления антибиотиков для профилактики коронавируса. Антибиотики, принимаемые «на всякий случай», бесполезны, опасны и только осложнят течение возникшей болезни на фоне коронавирусной инфекции.
Вообще, без особого повода, да еще при самолечении антибиотики употреблять крайне опасно.
