1) Ушиб
Ушиб – болезненный, сопровождается синяком или отеком.
Что делать?
Хорошо, если есть с собой целлофановый (или любой другой) пакет. Заполните его льдом или снегом и приложите к пострадавшему участку через одежду.
Это остановит кровоподтек.
Но не прикладывайте лет непосредственно к коже, можете заработать обморожение.
Если случился более тяжелый ушиб – груди, живота или головы – вызовите скорую, и дожидайтесь ее приезда в состоянии полного покоя.
2) Растяжение связок
Обычно это происходит с голеностопным суставом, простыми словами «подвернул ногу».
При растяжении связок вы почувствуете резкую боль, возможно – хруст. Появится припухлость и кровоподтек. Движения этим суставом будут ограничены.
Что делать?
Все, что нужно – это холодный компресс и тугая повязка на пострадавший сустав. До обращения к врачу (что необходимо), надо постараться двигать им как можно меньше.
3) Сотрясение мозга
Самое тяжелое из всего, что может произойти.
При сотрясении человек ненадолго теряет сознание. Он бледнеет и сильно слабеет; у него болит и кружится голова; его тошнит.
Что делать?
Самое главное – покой.
На лоб нужно наложить холодный компресс (напр. снег, завернутый в ткань).
Пострадавший должен лежать так, чтобы голова была приподнята. Если его тошнит – то голову он должен склонить набок (чтобы рвота не забила дыхательные пути).
Чем раньше пострадавший попадет в больницу, тем лучше.
Потому что не так сросшийся перелом или даже не излеченный разрыв связок грозит серьезными проблемами.
