23 ноября 2022

Разные продукты, сочетание которых способствует эффективному похудению

Многие желают в этом деле быстрого результата.

Как утверждают диетологи, есть определенные продукты, сочетание которых помогает эту мечту осуществить.

Особый эффект на организм и фигуру они оказывают именно в паре.

Рассмотрим их.

Изображение: xenical.ru

1) Корица + кофе

Это – то, что прекрасно и надолго подавляет голод, страхуя вас от переедания.

В большей степени, конечно, это свойство кофе.

А корица – кладезь мощных антиоксидантов, благодаря которым жир на животе быстрее сходит на нет.

2) Лимон + зеленый чай

Также одно из тех сочетаний, результат которого – ускоренная потеря веса.

Зеленый чай – это обилие антиоксидантов, благодаря которым запускается процесс окисления жира и ускоряется обмен веществ.

Лимон же способствует усилению этих процессов.

3) Миндаль + йогурт

Такое сочетание – залог обратного всасывания жидкости и ликопина из полостей организма. А значит, серьезное снижение шансов развития рака.

4) Курица + кайенский перец

Эксперты в области здоровья и красоты рекомендуют готовить курицу именно так.

У этого перца – мощные жиросжигающие качества. Кроме того, содержащийся в нем капсаицин обеспечит удовлетворение аппетита – и косвенно страхует вас от переедания.

Благодаря подобному сочетанию у организма повышаются возможности для того, чтобы конвертировать еду в энергию.

5) Картофель + перец

Возьмите за правило добавлять в картошку перец.

Последняя богата калием, и это – профилактика вздутия живота.

Если вы еще и «сдобрите» картошку небольшим количеством перца, блюдо станет на порядок более полезным.

Лучший вариант, конечно, черный перец – в его состав входят вещества, которые тормозят появление жировых клеток.

6 декабря 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 7 декабря 2022 года для всех знаков зодиака 

День благоприятный 

гороскоп гороскоп

Овен 

Этот день запомнится как преодоление чего-то сложного. А после возникнут глубокие и приятные чувства, которые вы пронесете всюсвою жизнь. 

Читать далее
4 декабря 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 5 декабря 2022 года для всех знаков зодиака 

День нейтральный 

гороскоп гороскоп

Овен 

Сегодня будете суетиться, что-то делать, результатов не так много. Во второй половине дня наверстаете упущенное. день благоприятствует примирению. 

Читать далее

Гороскоп от Ирины Богдан на 4 декабря 2022 года для всех знаков зодиака 

День хороших новостей 

гороскоп гороскоп

Овен 

День, когда поступит важная и приятная информация для вас. Следуйте своей интуиции и решите, что делать. Советы со стороны тоже могут оказаться дельными. 

Читать далее
3 декабря 2022