Изображение: xenical.ru
1) Корица + кофе
Это – то, что прекрасно и надолго подавляет голод, страхуя вас от переедания.
В большей степени, конечно, это свойство кофе.
А корица – кладезь мощных антиоксидантов, благодаря которым жир на животе быстрее сходит на нет.
2) Лимон + зеленый чай
Также одно из тех сочетаний, результат которого – ускоренная потеря веса.
Зеленый чай – это обилие антиоксидантов, благодаря которым запускается процесс окисления жира и ускоряется обмен веществ.
Лимон же способствует усилению этих процессов.
3) Миндаль + йогурт
Такое сочетание – залог обратного всасывания жидкости и ликопина из полостей организма. А значит, серьезное снижение шансов развития рака.
4) Курица + кайенский перец
Эксперты в области здоровья и красоты рекомендуют готовить курицу именно так.
У этого перца – мощные жиросжигающие качества. Кроме того, содержащийся в нем капсаицин обеспечит удовлетворение аппетита – и косвенно страхует вас от переедания.
Благодаря подобному сочетанию у организма повышаются возможности для того, чтобы конвертировать еду в энергию.
5) Картофель + перец
Возьмите за правило добавлять в картошку перец.
Последняя богата калием, и это – профилактика вздутия живота.
Если вы еще и «сдобрите» картошку небольшим количеством перца, блюдо станет на порядок более полезным.
Лучший вариант, конечно, черный перец – в его состав входят вещества, которые тормозят появление жировых клеток.
гороскоп
гороскоп
