Изображение: drogganoye.tatarstan.ru

Среди медиков этот нетипичный подход имеет название «нагревательный компресс».

Он заключается в том, что обыкновенные хлопчатобумажные носки, прежде чем надеть на ноги, требуется вымочить в холодной воде – а ноги минут 10 попарить в горячей. После того, как попарили ноги, носки необходимо хорошенько выжать и надеть мокрыми на ноги, а сверху – еще одни, уже теплые и по возможности шерстяные носки.

Такая процедура особенно эффективна на самых первых стадиях простуды, и она поможет быстро от нее избавиться, если ее повторять несколько дней подряд.

Почему это так действенно? Специалисты объясняют это тем, что таким образом вы создаете условия для усиления циркуляции крови – а это, естественно, укрепляет защиту иммунной системы.

Еще один немаловажный положительный момент: выполняя эту процедуру на сон грядущий, это будет еще и способствовать крепкому и здоровому сну. И не переживайте – высохнут ваши носки достаточно быстро.

Но, конечно, с этим методом есть свои противопоказания. Поэтому, прежде чем практиковать его, настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом.

Здоровье полезные советы простуда