1) Сухой массаж

Делается в домашних условиях. Считается одним из наиболее эффективных типов массажей против целлюлита. Для этого необходимо выбрать щетку – и регулярно массировать ею проблемные участки кожи. Для начала – по 3-5 минут, постепенно увеличивая длительность.

2) Массаж с медом

Он также зарекомендовал себя как весьма эффективный метод, пусть и не самый приятный. Предполагается выполнять его трижды в неделю в течение 2 месяцев.

3) Контрастный душ

Самое просто и доступное из всего, что предлагается. Процедура полезна даже безотносительно целлюлита, это помогает поднять тонус всему организму.

4) Физическая активность

В данном случае имеется в виду умеренная физкультура, достаточно делать регулярные пробежки или даже просто ходить пешком.

5) Крема

Косметика против «апельсиновой корки» не решит все проблемы на раз, но это также отличное подспорье в борьбе с целлюлитом.

Наберитесь терпения – целлюлиту не свойственно пропадать лишь за неделю-другую приложенных усилий. Но они будут того стоить. Ведь целлюлит не просто непригляден, но и вреден для здоровья, и потому от него следует избавляться.

news Здоровье кожа лето полезные советы уход за кожей