Изображение: static.guim.co.uk

Этот рецепт был разработан американским врачом-диетологом Амелией Фрай, который впоследствии успешно использовался для борьбы с лишним весом голливудскими звездами. Он целенаправленно работает на очищение толстого кишечника от шлаков – а их в человеческом организме может накапливаться до 5 кг.

Существует ряд симптомов, посредством которых организм «кричит» о том, что нуждается очистке:

• мышечная боль
• боль в суставах
• эмоциональная подавленность
• утомляемость
• инфекции
• сыпь

Рецепт очищающего коктейля

Ингредиенты:

• полстакана воды;
• стакан кефира или натурального йогурта;
• столовая ложка измельченных льняных семян;
• 2 столовые ложки лимонного сока;
• по пол чайной ложки корицы и молотой гвоздики.

Способ приготовления: все перечисленные ингредиенты тщательно перемешать – и пусть настаивается. Выпивать по утрам, вместо завтрака.

Курс очищения должен длиться не меньше 10 дней.

Возможны противопоказания. Поэтому, прежде чем взять этот рецепт / курс на вооружение, следует обсудить это со специалистом.

news Здоровье напитки рецепт рецепты