5 февраля 2024

Отчего ростовчане начали массово толстеть?

Диетолог Анастасия Кривошей считает, что всему виной злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание и нехватка здоровых привычек – и рассуждает об этом подробнее.

Изображение: dreempics.com

Согласно информации из Росстата, на сегодняшний день по меньшей мере 14 человек из 1000 страдают от ожирения.

По мнению специалиста, одна из главных проблем заключается ложном, но распространенном заблуждении среди людей, что здоровое питание – удовольствие дорогое. Поэтому они привыкли обходиться чем-нибудь менее качественным и подешевле.

Тем не менее, она призывает не забывать, что даже в условиях ограниченного бюджета составить здоровый режим питания вполне по силам каждому.

Как минимум, Кривошей предлагает отдавать предпочтение мясу вместо сосисок и колбасы, а также чаю или кофе – вместо газировки. Стоимость килограмма яблок примерно равна стоимости той же шоколадки или пачки печенья. Причем брать следует по возможности фрукты и овощи – сезонные, они всегда будут обходиться дешевле.

Еще одна полезная пищевая замена, которую озвучила эксперт, это консервированные фрукты и овощи – вместо высокоуглеводных гарниров и десертов.

Не способствует оздоровлению / нормальной фигуре и привычка есть на бегу, поскольку такие перекусы будут хуже усваиваться, и человеку вскоре снова захочется есть.

Кроме того, эксперт считает, что среди дончан (как и во многих других областях) возведено в культ употребление пива. И, к сожалению, в отличие от спортивных залов и площадок, пивные здесь – практически на каждом углу. Конечно, в таких условиях похудеть трудновато.

И, по мнению Кривошей, одно закономерно вытекает из другого: явный недостаток доступных спорт-объектов является также косвенной причиной того, что многие ростовчане ведут малоподвижный образ жизни.

29 февраля 2024

Автобусные туры в Туапсинский район и Анапу запустят в июне из Москвы

Также добраться до черноморских городов на автобусе можно будет из Суздаля, Иваново и Владимира

Фото: "Кубанские новости"

О запуске автобусных туров в Туапсинский район и Анапу рассказали в Ассоциации туроператоров России. По словам представителей АТОР, рейсы запускает туроператор “Интурист”.

Маршруты в анапские Джемете и Витязево стартуют с 3 июня. Автобусы будут ходить из Москвы, Суздаля, Иваново и Владимира.

Читать далее

Благодаря инфраструктурным кредитам Краснодарский край быстрее реализует крупные проекты в сфере ЖКХ

Об использовании финансового инструмента рассказал губернатор Вениамин Кондратьев

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Благодаря инфраструктурным кредитам Кубань получила возможность быстрее реализовывать проекты в сфере жилищно-коммунального хозяйства. Так, сегодня в регионе идет реконструкция сразу трех крупных водоводов: Таманского, Ейского и Троицкого. На Черноморском побережье ведется строительство и реконструкция 17 канализационных очистных сооружений - в районе Сочи, Анапы, Туапсе, Новороссийска и Геленджика, сообщает пресс-служба администрации региона.

Как отметил Вениамин Кондратьев, бюджетные инфраструктурные кредиты стали весомой поддержкой в развитии инженерной инфраструктуры региона. Краснодарский край успешно пользуется таким финансовым инструментом. 

Читать далее

Для строительства дублера трассы Джубга-Сочи будут привлекать инвесторов

Об этом рассказал вице-премьер РФ Марат Хуснуллин

Фото: admkrai.krasnodar.ru

О строительстве новой трассы “Джубга-Сочи” говорил сегодня в своем послании Федерального Собранию Владимир Путин. Президент отметил, что на сегодняшний день - это самый значимый автодорожный проект в стране. Трасса позволит сократить время в пути от автодороги М-4 “Дон” до Сочи почти в четыре раза – до 1,5 часов. Глава государства поручил правительству предоставить схему финансирования строительства.

По словам вице-премьера РФ Марата Хуснуллина, для реализации проекта наряду с бюджетными средствами будут привлекаться внебюджетные инвестиции. Он подчеркнул, что при строительстве новой трассы важно не потерять уровень ремонта и содержания существующих дорог. Проезд по дублеру дороги “Джубга-Сочи”, скорее всего, будет платным, пишут РИА Новости

Читать далее

Туапсинская школа отправила на передовую СВО свой флаг

С грузом помощи флаг передали бойцам СВО, чтобы они расписались на нём.

После этого флаг вернут школу села Георгиевского. Он займёт место в "живом музее" школы, рядом с документами и фотографиями времен Великой Отечественной войны.

Музей школы № 12 села Георгиевского называют живым - потому что это не отдельное помещение, он расположен прямо в школьном коридоре, всегда перед глазами учеников и педагогов и постоянно пополняется.

Читать далее

Программу социальной газификации распространят на садовые товарищества

Об этом в ходе ежегодного послания Федеральному Собранию заявил президент РФ Владимир Путин

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Глава государства подчеркнул, что благодаря программе свои домовладения смогли газифицировать уже более 1,1 млн семей. Для льготных категорий граждан и семей участников СВО газовые коммуникации проводят и внутри участка.

При этом нынешние нормы не позволяют газифицировать дома, находящиеся в садовых товариществах, где проживают миллионы семей. Президент поручил расширить программу социальной газификации и продолжить газовые сети до границ участков СНТ.

Читать далее