2 апреля 2024

Как правильно сделать себе укол

Люди сталкиваются с необходимостью поставить себе укол в домашних условиях. Например, вколоть себе витамин или антиаллерген. Это быстро, удобно и экономно – не требуется идти в поликлинику и тратить на это деньги. Однако нужно знать, как делать это правильно и безопасно.

Фото: s3.amazonaws.com/

Для начала определимся, куда именно колоть. Как правило, для инъекции выбирают ягодицы, бок, живот или бедро. Когда делаешь укол сам себе, самый удобный и безопасный выбор – бедро или ягодица.

1) Бедро

Сделать инъекцию можно в сидячей позе. Вам нужна верхняя внешняя часть бедра. Поделите ее мысленно натрое и нацеливайтесь на среднюю, самую массивную. Шприц вставляйте с наружной стороны и немного сбоку. Если ножка совсем тоненькая – допустимо сделать кожную складку и сделать укол в нее.

2) Ягодица

Естественно, удобнее будет колоть со стороны рабочей руки (если, конечно, требуется только один укол). Самая удобная поза – лежа на боку или стоя. В первые разу лучше иметь перед собой зеркало. Ягодицу нужно визуально разделить на 4 части и целиться в крайнюю верхнюю. А вот правую или левую – это смотря с какой стороны будете колоть.

Ватный диск, промоченный в спирте / спиртовая салфетка, лекарство, игла и шприц должны быть подготовлены. Руки перед процедурой необходимо вымыть с мылом, а лучше – обработать антисептиком.

Игла и шприц также должны быть стерильны. Каждый раз используйте только новые инструменты, использованные – сразу выбрасывайте.

Подбирайте шприц так, чтоб он вмещал необходимую именно вам дозу лекарства – чтоб не пришлось делать укол дважды (если он слишком маленький) или испытывать боль / неудобство от слишком больших игл (если он слишком большой).

Протрите ампулу проспиртованной салфеткой. Обхватите кончик, чтоб после отламывания он остался в салфетке. Откройте шприц со стороны поршня и осторожно снимайте с него колпачок (не касаясь иглы). Иглу опустите в ампулу, поршень потяните на себя. Вберите лекарство в шприц – и закройте его снова колпачком. Ампулу необходимо сразу выбросить.

Потяните поршень слегка на себя, после чего постучите по корпусу – вверх всплывут маленькие пузырьки; а потом чуть-чуть надавите на поршень, до появления капельки или тоненькой струи на иголке. Так вы выгоните весь воздух из шприца.

Перед уколом расслабьтесь и глубоко вдохните. Точку укола предварительно протрите спиртовой салфеткой. Обнажите шприц и медленно вводите иглу под углом 90 градусов в кожу примерно наполовину. Сдавливайте поршень, придерживая шприц указательным пальцем за канюли. Потом – медленно вытащите иглу обратно. Прижмите точку укола уже новой спиртовой салфеткой.

Каждый раз необходимо применять новый шприц и новую иглу. Не делайте уколы чаще, чем предписывает инструкция к препарату.

24 декабря 2024

Вместо тортика – борьба с мазутом на пляже Анапы

Туапсинка Кристина Радько свой день рождения отметила на анапском пляже. Прямо сейчас собирает мазут, спасает побережье от экологической катастрофы.

«Я во второй раз приезжаю с добровольцами из нашего района, - прямо с места ликвидации ЧС рассказала нам Кристина. – Мелкие вкрапления мазута попали под слой песка, надо всё поднять! Я вам скажу, что лопатой работать легче, чем держать мешок, потому что пока стоишь, затекает спина и руки. Мешки 50-килограммовые, наполняем до половины, чтобы можно было погрузить на трактор.

Моя подруга работает на спасении птиц: их отмывают, кормят, помещают в безопасное место.

Читать далее

Библиотека нового поколения откроет свои страницы в Туапсе

На фото — часть библиотеки нового поколения. Такую собираются открыть в Туапсе. Об этом сообщил глава района Сергей Бойко.

"Уже в 2025 году мы начнём реновацию детской библиотеки им. Гайдара в Туапсе, которая станет модельной библиотекой нового поколения", - написал он в соцсетях.

Помимо интерактивных пространств, обещают удобную мебель и новые книги. Делать будут по нацпроекту «Семья»:

Читать далее

Сварочный аккумуляторный аппарат передали туапсинские волонтеры на передовую

«Но кроме потребности в сварочных аппаратах у бойцов есть ещё одна проблема: частые отключения или полное отсутствие электроэнергии, — рассказала координатор группы «СВОих не бросаем» Мария Баряева. – В этот раз мы выполнили просьбу ремроты 4 Военной Гвардейской базы, приобрели и отправили сварочный аппарат на аккумуляторах. Техника должна работать, от этого зависят жизни бойцов».

«Но кроме потребности в сварочных аппаратах у бойцов есть ещё одна проблема: частые отключения или полное отсутствие электроэнергии, - рассказала координатор группы «СВОих не бросаем» Мария Баряева. – В этот раз мы выполнили просьбу ремроты 4 Военной Гвардейской базы, приобрели и отправили сварочный аппарат на аккумуляторах. Техника должна работать, от этого зависят жизни бойцов».

Читать далее
23 декабря 2024

Сергей Бойко избран главой Туапсинского муниципального округа

Инаугурация прошла 23 декабря

Фото: Оксана Смелая, "Туапсинские вести"

Сергей Бойко официально вступил в должность главы Туапсинского муниципального округа. Инаугурация прошла в рамках 10 сессии окружного Совета.

Сергей Бойко, вступая в должность, принес клятву. Он поблагодарил за доверие и подчеркнул, что основной задачей остается улучшений условий жизни людей, которая будет решаться в рамках конструктивного диалога.

Читать далее
20 декабря 2024

Сегодня празднуем второе рождение города Туапсе

82 года назад 20 декабря 1942 года завершилась Туапсинская оборонительная операция

-К началу жестоких боёв за город (с 25 сентября 1942 года) Туапсе оставался, можно сказать, единственной советской военно-морской базой на Чёрном море.

Читать далее