2 апреля 2024

Как правильно сделать себе укол

Люди сталкиваются с необходимостью поставить себе укол в домашних условиях. Например, вколоть себе витамин или антиаллерген. Это быстро, удобно и экономно – не требуется идти в поликлинику и тратить на это деньги. Однако нужно знать, как делать это правильно и безопасно.

Фото: s3.amazonaws.com/

Для начала определимся, куда именно колоть. Как правило, для инъекции выбирают ягодицы, бок, живот или бедро. Когда делаешь укол сам себе, самый удобный и безопасный выбор – бедро или ягодица.

1) Бедро

Сделать инъекцию можно в сидячей позе. Вам нужна верхняя внешняя часть бедра. Поделите ее мысленно натрое и нацеливайтесь на среднюю, самую массивную. Шприц вставляйте с наружной стороны и немного сбоку. Если ножка совсем тоненькая – допустимо сделать кожную складку и сделать укол в нее.

2) Ягодица

Естественно, удобнее будет колоть со стороны рабочей руки (если, конечно, требуется только один укол). Самая удобная поза – лежа на боку или стоя. В первые разу лучше иметь перед собой зеркало. Ягодицу нужно визуально разделить на 4 части и целиться в крайнюю верхнюю. А вот правую или левую – это смотря с какой стороны будете колоть.

Ватный диск, промоченный в спирте / спиртовая салфетка, лекарство, игла и шприц должны быть подготовлены. Руки перед процедурой необходимо вымыть с мылом, а лучше – обработать антисептиком.

Игла и шприц также должны быть стерильны. Каждый раз используйте только новые инструменты, использованные – сразу выбрасывайте.

Подбирайте шприц так, чтоб он вмещал необходимую именно вам дозу лекарства – чтоб не пришлось делать укол дважды (если он слишком маленький) или испытывать боль / неудобство от слишком больших игл (если он слишком большой).

Протрите ампулу проспиртованной салфеткой. Обхватите кончик, чтоб после отламывания он остался в салфетке. Откройте шприц со стороны поршня и осторожно снимайте с него колпачок (не касаясь иглы). Иглу опустите в ампулу, поршень потяните на себя. Вберите лекарство в шприц – и закройте его снова колпачком. Ампулу необходимо сразу выбросить.

Потяните поршень слегка на себя, после чего постучите по корпусу – вверх всплывут маленькие пузырьки; а потом чуть-чуть надавите на поршень, до появления капельки или тоненькой струи на иголке. Так вы выгоните весь воздух из шприца.

Перед уколом расслабьтесь и глубоко вдохните. Точку укола предварительно протрите спиртовой салфеткой. Обнажите шприц и медленно вводите иглу под углом 90 градусов в кожу примерно наполовину. Сдавливайте поршень, придерживая шприц указательным пальцем за канюли. Потом – медленно вытащите иглу обратно. Прижмите точку укола уже новой спиртовой салфеткой.

Каждый раз необходимо применять новый шприц и новую иглу. Не делайте уколы чаще, чем предписывает инструкция к препарату.

6 декабря 2024

Сергей Алтухов: «Полномочия региональных операторов по вывозу ТБО планируется расширить»

На рассмотрение Госдумы в ближайшее время внесут изменения в законопроект, регулирующий обращение с бытовыми отходами и строительным мусором

В основу изменений вошли предложения от Краснодарского края. Одним из автором документа стал депутат Сергей Алтухов. На встрече с вице-губернатором Кубани Евгением Пергуном он обсудил предлагаемые инициативы. В частности, планируется расширить полномочия региональных операторов: они будут обслуживать контейнерные площадки, а также создавать их по предложениям муниципалитетов.

Сергей Алтухов отметил, что в летний период объем отходов, особенно на курортных территориях, увеличивается в разы. Зачастую проблему приходится решать в ручном режиме, как это было в этом году в Туапсинском районе, Геленджике и Новороссийске.

Читать далее
5 декабря 2024

3D-принтер и энергоизол для антидроновых одеял помог приобрести туапсинским волонтерам депутат Госдумы Сергей Алтухов

Парламентарий поздравил их с праздником и поблагодарил за работу, которую они ведут

Сергей Алтухов в День добровольца побывал у волонтеров Туапсинского района и Горячего Ключа.

Для сообщества «23сVоих не бросаем» из поселка Новомихайловский депутат помог приобрести 3D-принтер, на котором печатают мелкие детали обвеса и другие расходные материалы для нужд фронта. Также туапсинцам помогли с покупкой энергоизола – его  используют при производстве антидроновых одеял.

Читать далее
4 декабря 2024

Сергей Алтухов «Проект «Профессионалитет» поможет снизить дефицит специалистов рабочих профессий»

Депутат Госдумы обсудил вопросы по подготовке кадров через систему СПО с с региональным министром образования, науки и молодежной политики Еленой Воробьевой и первым заместителем министра промышленной политики Краснодарского края Михаилом Дорожковым

Как отметил Сергей Алтухов, сегодня на молодежном рынке труда безработица снизилась в 1,5 раза. Больше половины выпускников колледжей в течение года трудоустраивается по специальности. Однако, все еще есть дефицит квалифицированных специалистов рабочих специальностей. Молодежь предпочитает идти на работу курьерами - зарплата достаточно высокая, а специальных знаний не требуется.

«Для края важно понимать, какие кадры будут востребованы на рынке труда через 5-10 лет. У нас начинается реализация крупных туристических проектов - целых новых курортных кластеров, и готовить кадры, которые будут там работать, нужно уже сегодня – подчеркнул парламентарий. – И речь не только о сервисных услугах, но и о строителях, электриках, водителях. Необходимо своевременно подготовить и преподавателей, и материальную базу учреждений СПО для обучения. Хорошие результаты тут может дать расширение нацпроекта «Профессионалитет».

Читать далее
3 декабря 2024

Случаев микоплазменной пневмонии в Туапсинском районе не зафиксировано

Тем не менее единичные случаи этого заболевания есть в Краснодарском крае.

Фото: admkrai.krasnodar.ru

При тяжелой форме респираторного заболевания или атипичной пневмонии, берутся мазки на анализы, - рассказала Елена Алфимович, заведующая отделением профилактики ТЦРБ № 1.

-Пока случаев микоплазменной пневмонии у нас не зарегистрировано. Но болезнь может появиться в любое время. Например, в Новороссийске уже 17 случаев за ноябрь.

Читать далее

Для маленьких пациентов больниц Туапсинского района собирают «Коробки храбрости»

Туапсинцев приглашают принять участие в благотворительной акции

Фото: Александра Базикян

«Коробка храбрости» – так называется акция партии «Единая Россия», которая проходит в Туапсинском районе. Смысл ее – в поддержке детей, которые находятся на длительном лечении в больницах.

Любой желающий может принять участие и порадовать маленьких пациентов, купив игрушку, книгу, раскраску, карандаши или краски. Подарки принимают в штабах общественной поддержки «Единой России» до 5 декабря.

Читать далее