27 июня 2024

7 причин выращивать петрушку на своей грядке

…Или на балконе. И – есть ее каждый день, в свежем виде. На самом деле, причин больше, но специалисты выделяют самые весомые.

Фото: img.razrisyika.ru

1) Источник витамина С

Один пучок этого растения снабдит организм бОльшим количеством этого витамина, чем даже лимон или апельсин. Нет необходимости напоминать, насколько необходим витамин С для иммунной системы, для борьбы с вирусами и воспалениями, для сосудов, поджелудочной и щитовидной желез и др.

2) Богата витамином К

Благодаря ему организм способен хорошо усваивать кальций. Известно, что в сочетании с творогом или яйцами петрушка – мощнейшее по своему эффекту блюдо против болезней суставов и остеопороза.

3) Антиоксиданты

Они помогают уберечь клетки от повреждений, предотвращая развитие ряда заболеваний. Даже полпучка петрушки в день серьезно снизит риски онкологии, усилит способность кожи к восстановлению и замедлит естественный процесс старения.

4) Улучшает пищеварение

Это заслуга, во-первых, того же витамина С. Во-вторых – клетчатки, благодаря которой из организма выводятся токсины и шлаки, нормализуя стул и уберегая ЖКТ от запоров.

5) Балансирует уровень сахара в крови

Еще одно прекрасное свойство зелени. Таким образом, регулярное употребление петрушки – профилактика сахарного диабета. Но именно профилактика, а не лечебное средство против уже проявившегося диабета.

6) Благотворно влияет на зрение

Это уже свойство каротиноидов и витамина А. Они укрепляют здоровье глаз, понижают риск развития катаракты и помогают сохранить остроту зрения. Сочетание регулярных упражнений для глаз и регулярной петрушки в рационе помогает сберечь прекрасное зрение вплоть до преклонных лет.

7) Способствует здоровью кожи

И вновь это заслуга клетчатки и антиоксидантов. Благодаря им зелень становится действенным средством в борьбе с прыщиками и мелкими высыпаниями. Но тут лучше всего – комплексный подход: петрушку следует как употреблять внутрь, так и готовить из нее кашицу, чтобы точечно наносить на очищенную кожу на проблемные места, до засыхания. Это поможет быстрее устранить воспаление и смягчить шелушение и зуд. Кроме того, существуют специальные маски из петрушки – для оздоровления кожи лица и разглаживания морщин.

23 декабря 2024

Сергей Бойко избран главой Туапсинского муниципального округа

Инаугурация прошла 23 декабря

Фото: Оксана Смелая, "Туапсинские вести"

Сергей Бойко официально вступил в должность главы Туапсинского муниципального округа. Инаугурация прошла в рамках 10 сессии окружного Совета.

Сергей Бойко, вступая в должность, принес клятву. Он поблагодарил за доверие и подчеркнул, что основной задачей остается улучшений условий жизни людей, которая будет решаться в рамках конструктивного диалога.

Читать далее
20 декабря 2024

Сегодня празднуем второе рождение города Туапсе

82 года назад 20 декабря 1942 года завершилась Туапсинская оборонительная операция

-К началу жестоких боёв за город (с 25 сентября 1942 года) Туапсе оставался, можно сказать, единственной советской военно-морской базой на Чёрном море.

Читать далее

Турецкие фуры в Туапсе: вода – йок, туалет – йок

Туапсинский район заполонили турецкие фуры. Они стоят и ползут повсюду – в городе, на обочинах федеральной трассы. Их сотни, а кажется, что уже и за тысячу.

Обычно турецкие фуры возвращаются из России домой через Грузию. Но КПП «Верхний Ларс» был закрыт из-за снегопада, там скопились тысячи фур. Часть из них (у кого совсем горят сроки) их хозяева пообещали перевезти паромом из Туапсе. Они приехали, но шторм нарушил планы.

Сегодня почти полный штиль, но мы решили узнать, как долго турецкие фуры пробудут у нас, как выживали водители-иностранцы в такой ситуации. 

Читать далее

Шторм в Керчи: почему не ушли на рейд?

Можно ли было избежать крушения танкеров и разлива мазута в Керченском проливе? Что теперь делать? Туапсе — город моряков, здесь обсуждают ЧП федерального масштаба.

Своим мнением с "Туапсинскими вестями" поделился экс-помощник капитана Владимир Сакаев (моряк со стажем, ходивший в загранплавания). Ему самому доволилось попадать в опасные шторма во время рейсов, в том числе - в восьмибальные на переходе из Находки в Пертопавловск-Камчатский, а позже - на переходе из Мексики в Европу.

«В ситуации с нефтетанкерами "Волгонефть-212" и "Волгонефть-239" вполне можно было избежать перелома судов, потерь, - считает Владимир Сакаев. – Во время шторма суда уводят на рейд, чтобы не разбились о причалы. Что касается керченского ЧП, то капитан, руководствуясь метеопрогнозом, мог и, наверное, должен был, увести судно в более защищенное место, такое решение в целях безопасности он имеет право принимать. 

Читать далее

Два 18-летних жителя Туапсе арестованы за хранение и продажу гашиша

Два 18-летних туапсинца попались с гашишем. Их взяли под стражу.

В пресс-службе туапсинской полиции пояснили, что на подозреваемых  вышли, получив оперативную информацию.  Осмотрели квартиру одного из них. Нашли 32 свертка с измельчёнными растениями.

Читать далее