27 июня 2024

01:39

7 причин выращивать петрушку на своей грядке

…Или на балконе. И – есть ее каждый день, в свежем виде. На самом деле, причин больше, но специалисты выделяют самые весомые.

Фото: img.razrisyika.ru

1) Источник витамина С

Один пучок этого растения снабдит организм бОльшим количеством этого витамина, чем даже лимон или апельсин. Нет необходимости напоминать, насколько необходим витамин С для иммунной системы, для борьбы с вирусами и воспалениями, для сосудов, поджелудочной и щитовидной желез и др.

2) Богата витамином К

Благодаря ему организм способен хорошо усваивать кальций. Известно, что в сочетании с творогом или яйцами петрушка – мощнейшее по своему эффекту блюдо против болезней суставов и остеопороза.

3) Антиоксиданты

Они помогают уберечь клетки от повреждений, предотвращая развитие ряда заболеваний. Даже полпучка петрушки в день серьезно снизит риски онкологии, усилит способность кожи к восстановлению и замедлит естественный процесс старения.

4) Улучшает пищеварение

Это заслуга, во-первых, того же витамина С. Во-вторых – клетчатки, благодаря которой из организма выводятся токсины и шлаки, нормализуя стул и уберегая ЖКТ от запоров.

5) Балансирует уровень сахара в крови

Еще одно прекрасное свойство зелени. Таким образом, регулярное употребление петрушки – профилактика сахарного диабета. Но именно профилактика, а не лечебное средство против уже проявившегося диабета.

6) Благотворно влияет на зрение

Это уже свойство каротиноидов и витамина А. Они укрепляют здоровье глаз, понижают риск развития катаракты и помогают сохранить остроту зрения. Сочетание регулярных упражнений для глаз и регулярной петрушки в рационе помогает сберечь прекрасное зрение вплоть до преклонных лет.

7) Способствует здоровью кожи

И вновь это заслуга клетчатки и антиоксидантов. Благодаря им зелень становится действенным средством в борьбе с прыщиками и мелкими высыпаниями. Но тут лучше всего – комплексный подход: петрушку следует как употреблять внутрь, так и готовить из нее кашицу, чтобы точечно наносить на очищенную кожу на проблемные места, до засыхания. Это поможет быстрее устранить воспаление и смягчить шелушение и зуд. Кроме того, существуют специальные маски из петрушки – для оздоровления кожи лица и разглаживания морщин.

news витамины Здоровье травы

12 февраля 2026

Оксана Смелая

16:40

В 2025 году в Туапсинском округе зарегистрировали 83 ложных сообщения о минировании

Каждый пятый такой лжесигнал – от несовершеннолетних. Взрослые опасно «шутят», в основном, в алкогольном опьянении.

«Из прошлогодних 83 ложных сообщений о минировании, 15 поступило из учебных заведений, - привели статистику пресс-службе туапсинского ОМВД. – Остальные - из государственных учреждений и учреждений санаторно-курортного комплекса. Трудно понять, чем руководствуются взрослые люди, делая такие ложные сообщения, но явно они в тот момент не думают о том, что за такие "шутки" грозит наказание вплоть до лишения свободы от 3 до 10 лет. Подобные «сигналы» влекут за собой серьезные последствия: эвакуация, материальные убытки, парализация работы учреждений и отвлечение спецслужб от реальных угроз».

И еще важно помнить, что если «шутник» не достиг возраста наступления уголовной ответственности – 14 лет, то отвечать за него будут родители или законные представители.

11 февраля 2026

Надежда Погребняк

12:32

Врач-стоматолог перечислила привычки, которые вредят зубам

Эксперт отметила, что помимо курения есть много факторов, которые разрушают зубную эмаль

Фото: ru.freepik.com

Сократить свои походы к стоматологу можно, если знать, какие привычки пагубно влияют на здоровье наших зубов. Самые неочевидные из них перечислила стоматолог Виктория Каратаева.

Привычка запивать горячую еду холодными напитками может вам дорого обойтись. Перепад температуры повышает чувствительность и может вызвать микротрещины на зубной эмали. Также разрушительными для эмали являются кислые продукты и напитки: цитрусовые, вода с лимоном по утрам, различные газировки.

10 февраля 2026

Ирина Стюрова

16:33

В ремонт для фронта

В небольшой мастерской в Туапсе чинят технику для СВО. Как легко догадаться, бесплатно. Генераторы, бензопилы, строительные инструменты — всё, что можно, здесь делают. Иногда даже если пришло из боевой зоны покорёженным.

Мастера зовут Евгений Вершинин. Он не считает, сколько таких генераторов и бензопил прошло через его руки. Говорит: «Новый генератор стоит от 15 до 55 тысяч. Их бойцам нужно много, особенно зимой. Не хватает новых, восстанавливаем».

Первая фронтовая бензопила попала в мастерскую в 2022 году — её принесли волонтёры. Евгений её отремонтировал, денег не взял, наоборот, передал бойцам ещё одну пилу — собственную. С тех пор к нему постоянно везут что-нибудь с фронта «на лечение». Отремонтировать можно не всё. Из десяти аппаратов два идут на запчасти — каждый болт может пригодиться.

Надежда Погребняк

15:06

До +20 градусов потеплеет в Краснодарском крае

Синоптики обещают, что повышение температуры в регионе начнется уже днем 11 февраля

Фото: kubnews.ru

Тепло из Атлантики доберется до Кубани в середине текущей недели. По прогнозам краевых синоптиков, уже днем 11 февраля температура воздуха уверенно начнет расти.

В среду на основной территории края ожидается до +8 градусов, на юге региона – до +12°С. В четверг, 12 февраля, столбики термометров покажут до +15, а к выходным – до +18 градусов. Правда, будет дождливо, но без сильных ливней.

Надежда Погребняк

14:38

Центры занятости на Кубани помогут найти работу военнослужащим, уволенным в запас

Акция «Служба занятости – защитникам Отечества» пройдет с 16 по 27 февраля 2026 года во всех муниципалитетах Краснодарского края

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Главная цель мероприятия – помочь бывшим военнослужащим, в том числе бойцам СВО, и членам их семей найти работу, либо получить профобразование. В рамках акции пройдут круглые столы с представителями администраций, работодателями и работниками филиала фонда «Защитники Отечества».

Специалисты центров занятости расскажут о том, какие меры господдержки действуют в Краснодарском крае, как можно обучиться новой профессии. Узнать, когда акция «Служба занятости – защитникам Отечества» пройдет в вашем районе, можно на портале «Работа России» или в центре занятости по месту жительства, сообщает администрация Краснодарского края.