28 июня 2024

Подборка напитков, которые помогут быстро избавиться от вздутия

Вздутие живота бывает после обильного употребления некоторых продуктов: черного хлеба, овощей или газировки. А бывает и от заболеваний ЖКТ. Так или иначе, диетологи предлагают 5 напитков, которые эффективно сводят вздутие на нет.

Изображение: versiya.info

1) Кефир

Он и другие кисломолочные продукты – такие как мацони, тане или айран – хороши именно в ситуациях, когда распирает живот после сытного приема пищи. Кефир даже рекомендуется регулярно пить после обеда для нормального переваривания еды.

2) Мята, ромашка, имбирь

Однако если кисломолочные продукты не подходят (особенно в холода), то отличной альтернативой будет имбирный чай. Он сможет не только избавить от мук газообразования, но и согреть укрепить иммунитет. А если имбирь не по вкусу, его можно заменить на аналогичные по своему действию мятный или ромашковый чаи.

3) Зеленый чай

Чашка этого напитка смягчит газообразование в кишечнике и вздутие живота, утихомирит пищеварительный трак. Он изобилует полезными веществами с сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

4) Куркума и кайенский перец

У этих специй есть отличительный эффект детоксикации, поэтому они способны унять спазмы и газообразование, стимулировать процесс пищеварения. Против вздутия рекомендуется добавлять ложку куркумы или немного кайенского перца в любой напиток. Смешивать специи не нужно, хотя эксперименты тоже допустимы.

5) Вода

Самое очевидное решение. Особенно если причина вздутий – запор, в этом случае регулярное употребление чистой воды становится первым средством помощи.

30 июня 2024

Самые бесполезные методы борьбы с целлюлитом

Специалисты в области здоровья и красоты ведут разговор о том, что может оказаться напрасной тратой времени и денег в этом случае.

1) Диеты

Да, отказ от соленого, сладкого, жирного, острого и копченого – большой плюс для печени и желудка. Но от «апельсиновой корки» не спасает, даже у худеньких девушек это бывает. И да, здоровое питание лучшим образом сказывается на коже – и поможет немного замаскировать проявления целлюлита. Но окончательно он не сойдет на нет.

Читать далее
29 июня 2024

Специалисты Роспотребнадзора проверили более 2000 пляжей по стране – в том числе свыше 450 пляжей Кубани

Пляжи были исследованы на соответствие всем необходимым нормам и правилам содержания водных объектов.

Фото: пресс-служба мэрии Анапы

Как говорится в сообщении экспертов Роспотребнадзора, по итогам массовой проверки было выдано более 2000 санитарно-эпидемиологических заключений о соответствии санитарным правилам водных объектов для использования в целях рекреации, где также официально разрешено купание в морях и пресноводных водоемах.

Пляжные зоны курортов Краснодарского края и полуострова Крым, которые прошли проверку, являются пляжами общего пользования, детских лагерей, оздоровительных учреждений, санаториев и баз отдыха, а также туристических стоянок на морях и пресноводных водоемах.

Читать далее

В Краснодаре в 2026 году планируют запустить кольцевое движение «Городской электрички»

Воплощать этот проект в жизнь могут начать уже в этом году, но сам запуск состоится не ранее середины 2026 года.

Фото: Наталия КОЖЕВНИКОВА / www.kuban.kp.ru

В настоящее время РЖД разрабатывается предпроектная документация и технико-экономическое обоснование проекта. Начать планируется с прокладки кольцевого маршрута Краснодар-1 — разъезд Витаминный — ст. Пашковская — Краснодар-1. Он протянется на 1,3 км и будет включать 6 остановок.

Как сказали в департаменте транспорта и дорожного хозяйства, запуск кольцевого движения «Городской электрички» лучшим образом повлияет на мобильность жителей районов «Красной площади» и Новознаменского, а также поселков Российского и Индустриального, пишет «Комсомольская Правда».

Читать далее

В Новороссийске прохожий напал на мужчину и отобрал телефон

Избитый пострадавший обратился в полицию.

Фото t.me/propolice_nvrsk

Сотрудники полиции быстро установили личность и место проживания нападавшего. Как выяснилось, это был 22-летний житель Новороссийска. Он был задержан оперативниками по месту проживания – и доставлен в отдел полиции.

Возбуждено уголовное дело о разбое. Как сообщает УМВД России по Новороссийску, в настоящее время подозреваемый находится под стражей. Ему грозит до 8 лет лишения свободы, пишет «Кубань 24».

Читать далее