3 супернапитка, которые помогают снизить уровень холестерина

Изображение: moneyideas.vn

1) Мате

Родина напитка – Парагвай (Южная Америка). Готовится он из высушеных листьев падуба тернистого. Заваривается – в специальной емкости, калабасе. Пьется – через бамбуковую, стеклянную или металлическую трубочку, которая называется бомбилью.

Но последние два пункта – всего лишь местная традиция. Способ заварки (а тем более – употребления) на свойства напитка не повлияет, поэтому в данном случае сделать это можно и в обычном заварочном чайнике.

Мате свойственно понижать уровень плохого холестерина и поднимать уровень липидов в крови. Главное – не злоупотреблять напитком, поскольку в нем довольно много кофеина.

2) Имбирный лимонад

Ингредиенты: лимон (1 шт), свежий имбирь (столовая ложка), вода (1 л).

Способ приготовления: имбирь измельчается, лимон нарезается на дольки. Воду – вскипятить и залить ею упомянутые ингредиенты – и пусть настаиваются 15 минут. Специалисты рекомендуют употреблять напиток горячим – так будет достигнут максимальный профилактический эффект. Но допустимо и пить его как лимонад – в охлажденном виде с несколькими кубиками льда.

3) Медовая вода с чесноком

Родина напитка – Древняя Индия. Применялся для профилактики и лечения множества недугов. Казалось бы, несочетаемые вещи – однако в меде чеснок утрачивает свой специфический вкус и запах, при этом не теряя – и даже усиливая – свои полезные качества.

Зубчик чеснока необходимо измельчик или выдавить через пресс, смешать со столовой ложкой меда – и растворить все в 200 мл теплой очищенной воды.

Свойства напитка:

• очищает стенки сосудов от жировых отложений
• улучшает циркуляцию крови
• способствует снижению уровня холестерина в крови
• расширяет сосуды.

Употреблять за 30 минут до приема пищи, по 2-3 чайные ложки в течение 5-7 дней. Курс повторять каждые 2-3 недели.

Противопоказания:

• проблемы с ЖКТ и почками
• гастрит
• беременность
• аллергия.

В любом случае, перед применением любого из предложенным напитков следует проконсультироваться с врачом.

news Здоровье кровь напитки рецепты сосуды холестерин