1) Мандарины, апельсины и лимоны
Естественно, это запретный плод для всякого, у кого на них аллергия. И не только сами фрукты, но и блюда и напитки из них.
Обходить их стоит и тем, у кого повышенная кислотность желудка, панкреатит, язва или хронический гастрит. От сока будет раздражение у болезненных органов ЖКТ. В лучшем случае, это вызовет тянущие боли, в худшем – обострение болезни.
Обходить цитрусовые следует и людям, у которых проблемы зубами – такие как воспаление / кровоточение десен или тонкая, чувствительная эмаль. Кислоты цитрусовых для нее губительны. Не удержались? Прополоскайте рот и почистите зубы.
Наконец, цитрусовые нежелательны для женщин, ждущих ребенка, и в период лактации. От этого и будущего малыша может развиться аллергия на них.
2) Яблоки
В группе риска:
– диабетики: от слишком сладких сортов бывают скачки сахара в крови;
– страдающие мочекаменной болезнью (или предрасположенные к ней): из-за содержащихся в яблоках оксалатов могут начать формироваться камни.
3) Бананы
Бананы медики не посоветуют людям с почечной недостаточностью, гидронефрозом, мочекаменной болезнью – словом, никому из тех, у кого проблемы с почками. Проблема в том, что бананы быстро выводят жидкость из организма. Это означает нагрузку на и без того нездоровые почки, которые могут не выдержать.
Не следует баловаться этими фруктами и людям с язвой, гастритом или слабым кишечником. Ведь бананы – это обилие клетчатки, со всеми вытекающими, и от этого перечисленные недуги могут усугубиться.
Наконец, бананы крайне нежелательны для людей с нездоровой печенью – поскольку фрукты снижают отток желчи; и для диабетиков – в силу обилия углеводов.
