12 августа 2024

03:22

Пренебрежение SPF-кремами летом чревато ожогами и ранним старением кожи

Подробнее об этом рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог Ольга Содель.

Фото: www.cosmopolitan.co.id

Солнечная активность пока даже не думает идти на спад. А значит, отказ от SPF-кремов может аукнуться рядом негативных последствий: преждевременное старение кожи, пигментация и солнечные ожоги.

Пигментные пятна, как правило – следствие этих самых ожогов, объясняет косметолог. Кроме того, от солнечного ультрафиолета активизируются металлопротеиназы – ферменты, разрушающие коллаген. От этого кожа начинает стареть гораздо быстрее под воздействием ультрафиолетового излучения.

Для максимальной защиты кожи во время летнего солнцепека специалист призывать правильно подбирать солнцезащитные крема. К примеру, у SPF-10 низкая степень защиты, а у SPF-50 – очень высокая. И их действие различается по длительности: SPF-10 – примерно час, тогда как SPF-30 и SPF-50 – 3 и 5 часов соответственно.

Сравнивая последние два вида, бросается в глаза, что разница вроде бы минимальная – 2%. То есть у первого защита от ультрафиолетового излучения на 96%, у второго – на 98%. Однако, по словам Содель, даже эти два процента существенны в такую жару.

Для усиления эффекта она настоятельно рекомендует использовать антиоксидантную сыворотку, которая наносится на кожу до SPF-крема.

Естественно, SPF-крем требуется наносить всегда, когда человек собирается на пляж. И особенно плотно – днем, в пик солнечной активности.

Любопытно то, что обсуждаемые крема могут быть полезны не только для гуляющих и загорающих, но и для тех, кто сидит дома. В частности, врач отмечает тех, кто долгое время работает перед монитором – по ее словам, для них SPF-крем необходим, поскольку от монитора также идет излучение.

Возвращаясь к теме загара, она отмечает, что многие напрасно волнуются по поводу того, что крем препятствует загару. У кожи все равно будет желаемый оттенок – просто она не сгорит, не будет этого эффекта, когда кожа повреждена ожоговыми, ультрафиолетовыми лучами, отмечает Содель.

В заключение она предупредила, что обозначенные крема безопасны – при условии, что вы будете смывать его с лица и тела перед сном, а также если у него хороший состав и срок годности. Отсюда – необходимость всегда внимательно изучать этикетку и не экономить на качестве.

news жара Здоровье кожа лето опасное солнце солнце уход за кожей

23 января 2026

Надежда Погребняк

12:08

На уровне прожиточного минимума: стипендию для студентов могут увеличить

Госдума рассмотрит соответствующий законопроект уже 23 января

Фото: ru.freepik.com

Стипендию для студентов-очников предлагают увеличить до размеров прожиточного минимума на душу населения. Сегодня он установлен на уровне 18 939 рублей. С инициативой выступили депутаты фракции «Справедливая Россия», пишет РИА Новости.

Парламентарии считают, что повышение стипендии даст студентам возможность больше времени уделять учебе. Сейчас большинство очников вынуждены совмещать занятия с работой, которая зачастую становится приоритетом. В общей массе, уделять больше времени учебе студенты начинают только непосредственно перед сессиями, что, соответственно, сильно влияет на уровень знаний.

Надежда Погребняк

10:07

Иностранный язык в школе будут изучать меньше

С трех часов в неделю до двух планируется сократить количество занятий в 5-7 классах

Фото: ru.freepik.com

До 408 часов могут сократить общий объем иностранного языка в школах у учеников 5-7 классов. Сейчас в средней школе занятия идут три раза в неделю, что в год составляет 510 часов. Если сокращение произойдет, то количество занятий уменьшится до двух в неделю, пишет РИА Новости.

Как отметил ректор МГПУ Алексей Лубков, инициатива Минпросвещения направлена на оптимизацию учебной нагрузки на учащихся 5-7 классов. При этом в 8 и 9 классах сокращать количество часов изучения иностранных языков не планируется.

22 января 2026

Надежда Погребняк

16:25

Воспитателям детсадов предлагают повысить зарплату в два раза

Ранее сообщалось, что правительство рассматривает инициативу о продлении времени работы дошкольных учреждений

Фото: ru.freepik.com

Бурные обсуждения вызвало предложение члена Общественной палаты Натальи Москвитиной продлить работу детских садов до 20 часов. По ее мнению, сейчас многие родители трудятся до 19 часов и не успевают вовремя забрать детей из детсадов, большинство из которых работает так же до 19 часов. Продление графика работы решило бы эту проблему.

Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов отметил, что продление времени работы детсадов – мера, безусловно, необходимая, но при этом следует учесть возрастающую нагрузку на воспитателей. Парламентарий считает, что если такое решение будет принято, то зарплату сотрудников детских садов необходимо увеличивать в 1,5-2 раза, пишет РИА Новости.

Надежда Погребняк

15:53

В Туапсинском округе ищут пропавшего жителя Терзияна

Родные Рафаэля Маковского надеются, что мужчина найдется живым

В Туапсинском округе идут поиски жителя Терзияна Рафаэля Маковского. Мужчина повез на своем грузовике знакомых в Алтубинал. С тех пор родные ничего не знают о его местонахождении.

«Туапсинские вести» собрали полную картину того, что произошло с Рафаэлем, кто ведет поиски, и почему пропавших на реках найти всегда труднее, чем на суше.

Надежда Погребняк

11:43

Кубанцев предупреждают о сильных дождях и мокром снеге

Непогода придет в регион уже с 23 января и задержится до конца недели

Фото: ru.freepik.com

Штормовое предупреждение объявлено в Краснодарском крае. Начиная с четверга на Кубани ожидаются мощные осадки различного вида.

Синоптики предупреждают: в регионе возможны гололед и гололедица, снег и мокрый снег, которые вызовут налипание на провода и деревья. Все это относится к опасным погодным явлениям, поэтому жителей края призывают быть осторожными.