26 августа 2024

16:32

Почему кофе не стоит пить в жару

Медики предупреждают: в период летнего солнцепека у этого напитка могут проявляться не только бодрящие свойства – и обозначают 5 опасностей, с этим связанных.

Изображение: about-tea.ru

1) Нагрузка на сердце

Когда воздух прогревается до 25 °C, сердце начинает работать в усиленном режиме. У кофе есть мочегонные свойства, а значит, жидкость будет активно выводиться из организма. Вывод: организм начнет обезвоживаться, что повысит нагрузку на сердечную мышцу.

Если человек абсолютно здоров и в расцвете сил, возможно, никаких проблем не возникнет. Однако для гипертоников это критично. Имея привычку пить кофе в жаркое время, необходимо поддерживать и водный баланс в организме.

2) Удар по почкам

Когда на улице жара, наше тело запускает механизмы самоохлаждения. Это сопровождается усиленным потоотделением, и почки начинают работать особенно активно. Тем, кто страдает заболеваниями почек или мочекаменными недугами, следует в такое время отказаться или серьезно ограничить употребление кофе.

3) Расширение сосудов

Из-за кофе кальций будет быстрее вымываться из организма, а это плохо сказывается на здоровье сосудов. В жаркое время они и так значительно расширены. А под воздействием кофе пониженное кровяное давление на фоне обезвоживания организма может привести к сгущению крови. Это, в свою очередь, создает риск возникновения тромбов, со всеми вытекающими (инсульт, инфаркт).

4) Перегрев

У некоторых людей горячий кофе на фоне летнего солнцепека способен нарушить терморегуляцию организма – и стать причиной перегрева.

5) Переохлаждение

В этом случае речь идет о различных видах холодного кофе, в который добавляют соки, сиропы, мороженое или лед. Они отлично охлаждают, однако приносят в организм множество калорий и быстрые углеводы. Помимо этого, для ЖКТ такие ледяные напитки – стресс, от которого тормозится весь процесс пищеварения.

Если отказаться от кофе совсем невозможно, даже не время жары, медики рекомендуют до или после кофе выпивать аналогичное количество чистой негазированной воды умеренной температуры.

news жара Здоровье кофе лето

31 июля 2026

Надежда Погребняк

14:57

Туапсинцев просят помочь в поисках 17-летнего Александра Дюкарева

Последний раз подростка видели возле Центрального дома культуры в Небуге

Фото: lizaalert.org

Жителей Туапсинского округа просят помочь в поисках Дюкарева Александра Александровича, 2008 года рождения из села Шедок Мостовского района.

18 июля 2026 года он ушел из дома и с тех пор о нем ничего не известно. По некоторым данным, 20 июля Александра видели в селе Небуг, около центрального дома культуры.

Оксана Смелая

11:54

Подростков на сапбордах спасли в акватории Туапсе

Ветер унес детей почти на четыре километра от берега

Вечером 30 июля трое подростков 2008, 2011 и 2012 годов рождения вышли в море на двух арендованных сапбордах с центрального городского пляжа. Из-за усилившегося северного ветра они не смогли вернуться к берегу и вскоре исчезли из виду.

Друзья подростков сообщили о случившемся по номеру 112. К поискам подключились муниципальные спасатели, сотрудники Южного регионального поисково-спасательного отряда МЧС России и военнослужащие.

30 июля 2026

Оксана Смелая

12:39

Туапсинская сборная по футболу вышла в полуфинал краевого первенства

Сборная Туапсе со счётом 3:0 обыграла сильного соперника – команду Новороссийска – в соревнованиях на Кубок губернатора Краснодарского края

Фото: Инесса Царева

Шестая победа в турнире позволила туапсинским футболистам выйти в полуфинал.

— Мы видим серьёзный рост уровня игры наших футболистов. В прошлом году команда набрала всего четыре очка. Сейчас игроки поняли свои позиции, сыгрались. Но главное – их настрой. Парни играют с огромным удовольствием, а технические недочёты компенсируют высокой самоотдачей. Каждый бьётся до последнего и выкладывается на сто процентов, – рассказал президент Федерации футбола Туапсинского округа Илья Абгарский.

Надежда Погребняк

10:57

Конец рабочей недели на Кубани будет солнечным

Температура воздуха в регионе возвращается к климатической норме.

Фото: magnific.com

В Краснодарском крае налаживается погода – дожди уступают место солнцу и жаре. Как рассказал в своем канале в МАКСе ведущий синоптик цента погоды «Фобос» Михаил Леус, сегодня, 30 июля, в Краснодаре термометры покажут +28…+30 градусов, такие же показатели в среднем по всему региону. Осадков не ожидается.

На Черноморском побережье на градус теплее, но ветрено – порывы составят до 14 метров в секунду.

Надежда Погребняк

10:15

Россиянам рассказали, что изменится в квитанции на оплату ЖКХ

Платежки станут понятнее, а присылать их должны до 5-го числа

Фото: magnific.com

С 1 августа 2026 года в платежках на оплату ЖКХ появятся отдельные строки: «содержание общего имущества» и «текущий ремонт». Как отметила член комитета Совета Федерации по соцполитике Наталья Косихина, это сделает платежи прозрачнее и позволит собственникам видеть, на что именно идут их деньги.

Кроме того, сроки оплаты за услуги ЖКХ сдвигаются – до 15 числа следующего месяца. Чтобы граждане могли вовремя оплатить, УК обязаны присылать платежки до 5-го числа, пишет ТАСС.