21 октября 2024

20:26

Попробуйте инжирную воду: она укрепляет кости, понижает холестерин и дает защиту от рака

Фитотерапевты рассказывают о 4-х плюсах для здоровья инжирной воды, если начать пить ее каждое утро натощак.

Фото: i0.wp.com

Инжир не просто так считается суперфудом. Это богатый источник ряда необходимых для организма витаминов и минералов, а также пищевых волокон.

Инжирную воду получают, замачивая сушеный инжир в воде на ночь. После этого она становится кладезем питательных веществ и натуральных нутриентов. Специалисты рекомендуют начинать день со стакана именно этого напитка – это всесторонне укрепляет здоровье, разум и, в частности, пищеварение.

Другие полезные свойства:

1) Понижает уровень холестерина

Прежде всего, этому способствуют пектин (растворимое волокно) и витамин В6. Но помимо этого – фитостеролы и жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые тормозят и предотвращают синтез холестерина в организме.

2) Укрепляет сердце

Риски ишемической болезни сердца сводятся к минимуму посредством фенолов, омега-3 и омега-6 жирных кислот и антиоксидантов.

3) Дает дополнительную защиту против рака груди

Употребление продуктов и напитков с повышенным содержание клетчатки имеет прямую связь со снижением заболеваемости раком груди в подростковом и раннем взрослом возрасте у женщин.

4) Укрепляет кости

Что необходимо для крепких костей? Кальций, калий и магний, которые присутствуют в инжирной воде и самом инжире в больших количествах. Поэтому регулярно употребление этих продуктов предотвращает разрушение костей с возрастом, увеличивая их плотность.

news вода Здоровье инжир

3 апреля 2026

Надежда Погребняк

16:06

Молотый кофе в Краснодарском крае подорожал на 17,5 процентов за год

В среднем цена за 250-граммовую упаковку выросла до 551 рубля

Фото: pxhere.com

Любителям крепкого напитка в Краснодарском крае приходится раскошеливаться: кофе в регионе продолжает дорожать.

По сравнению с 2025 годом больше всего выросла цена на молотый кофе – на 17,5 процента. Пачка весом в 250 граммов в среднем стоит 551 рубль.

Надежда Погребняк

13:06

Сергей Алтухов: «Мы должны поддерживать предприятия, которые являются движущей силой нашей экономики»

Депутат Госдумы побывал на Туапсинском балкерном терминале

Рабочий визит депутата Госдумы Сергея Алтухова на Туапсинских балкерный терминал прошел в рамках региональной недели парламентария. Он осмотрел производственные мощности терминала, познакомился с работой предприятия, а также встретился с коллективом ТБТ.

Туапсинский балкерный терминал сегодня выступает как основа экспорта минеральных удобрений Юга России. Доля терминала – 70% всех перевалок удобрений Азово-Черноморского бассейна. Три последних года предприятие работает под управлением группы компаний «Портовый Альянс», и за это время в модернизацию терминала было вложено свыше 1,3 млрд рублей. По итогам 2025 года ТБТ впервые превысил проектную мощность, отгрузив 2,4 млн тонн. В текущем году планируется перевалить более 2,5 млн тонн, рассказал исполнительный директор Туапсинского балкерного терминала Павел Кузнецов.

Надежда Погребняк

12:19

За неправильное размещение мангала на даче могут оштрафовать

Россиянам напомнили о соблюдении правил пожарной безопасности

Фото: ru.freepik.com

До 15 тысяч рублей штрафа можно заплатить за неправильное расположение мангала на дачном участке. Если же при жарке шашлыков случится пожар – сумма наказания может увеличится до 50 тысяч рублей, пишет РИА Новости.

Чтобы избежать штрафа необходимо соблюдать правила безопасности. Жарить шашлыки на дачном участке можно, но делать это нужно в металлическом или кирпичном мангале либо специальной жаровне. В идеале - должна быть оборудована зона барбекю или выложена печь.

1 апреля 2026

Надежда Погребняк

15:56

В Краснодаре таксист вымогал деньги у жены бойца СВО за возврат документов

Теперь в деле разбирается полиция и следственный комитет

Фото: t.me/kubansledcom

Сообщения о происшествии появились в краевых пабликах. Сестра пострадавшей рассказала, что таксист грубил женщине, а позже требовал у нее 10 тысяч рублей за возврат забытых документов.

Как выяснилось, пассажирка такси, у которой муж служит в зоне СВО, накануне получила сообщение, что супруг пропал без вести. Женщина решила съездить в военкомат, но когда вызвала машину, столкнулась с хамством водителя, а затем и с вымогательством.

Надежда Погребняк

14:44

Ученые опровергли утверждение о большом содержании микропластика в бутилированной воде

Исследование провели в Московском государственной университете

Фото: ru.freepik.com

Как пишет ТАСС, ученые из МГУ проверили воду нескольких производителей как в пластиковых бутылках, так и разлитую в стекло и пакеты тетрапак. Также взяли пробы воды из водопровода.

Результаты показали, что количество микропластика во всех упаковках, не превышало 10 тысяч на литр, такие же показатели были в водопроводной воде. При этом в воде из стеклянной тары и тетрапака частиц микропластика оказалось больше, чем в пластике.