22 марта 2016

Физкультуру – в каждый двор!

О том, как обеспечивается доступность для горожан занятий спортом, как крепится дружба туапсинцев с физкультурой, нам рассказал начальник отдела по спорту и молодежной политике г. Туапсе Александр Маньков. Сделать занятия физкультурой потребностью каждого человека, подружить детей со спортом и здоровым образом жизни – эту задачу ставит перед муниципалитетами губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. И главная […]

О том, как обеспечивается доступность для горожан занятий спортом, как крепится дружба туапсинцев с физкультурой, нам рассказал начальник отдела по спорту и молодежной политике г. Туапсе Александр Маньков.

Сделать занятия физкультурой потребностью каждого человека, подружить детей со спортом и здоровым образом жизни – эту задачу ставит перед муниципалитетами губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. И главная роль в решении этой задачи отводится полноценной и насыщенной работе дворовых спортивных площадок.


– Вся работа строится на реализации муниципальных программ «Развитие физической культуры и спорта в городе Туапсе», «Молодежь города Туапсе», «Доступная среда», а также «Дорожной карты» развития физической культуры и массового спорта на территории города Туапсе на 2015 – 2017 годы. Согласно этим программам развивается материально-техническая база и условия для занятий спортом, организовываются спортивно-массовые мероприятия, приобретается инвентарь.
В целях организации отдыха, оздоровления, занятости детей и подростков, обеспечения их безопасности на дворовых спортивных площадках по месту жительства мы ежеквартально проводим межведомственную комиссионную проверку этих объектов. В 2015 году мы провели анализ потребности и разработали план размещения комплексно-спортивных новых площадок на улицах Армавирская (на строительство спортплощадки выделено 1 миллион 900 тысяч рублей) и Калараша, также были оборудованы площадки для стритворкаута по улицам Звездная, 33 – 35, и Новицкого, 19. В летний период на спортивных дворовых площадках работают спорторганизаторы, на что были выделены деньги по муниципальной программы «Молодежь города Туапсе 2015-2019 годы». Спорторганизаторы проводят спортивные мероприятия для детей и подростков разного возраста, выдают спортивный инвентарь.
Спортивные площадки стали и любимыми жителями местами проведения праздников и соревнований, в том числе и Первенств города по разным видам спорта, Первенства среди дворовых команд.
Активно включились мы и в работу с людьми, имеющими ограничения по здоровью. На базе Туапсинского городского молодежного центра работает специализированный клуб «Мы вместе». Сейчас формируется группа граждан с ограниченными возможностями здоровья. Готовится необходимый пакет документов совместно с районом для занятий в плавательном бассейне под руководством специалиста.
Уделяем мы внимание и популяризации здорового образа жизни в молодежной среде. В прошлом году были проведены 9 молодежных Первенств города среди юношей и девушек и 4-я Спартакиада молодежи города Туапсе по 5 видам спорта, участие в которых приняли 1600 человек. Всего же в 2015 году проведено 113 мероприятий по 26 видам спорта, в которых участвовали 18425 туапсинцев всех возрастов.

При содействии отдела юридического обеспечения, организации работы с общественностью и СМИ администрации г. Туапсе

28 ноября 2021

У Елены Васильевой и её матери — на двоих 75 лет педагогического стажа

Елена Геннадьевна Васильева – учитель русского языка и литературы школы № 37 в посёлке Тюменский. Здесь она преподает с 2012 года, до этого работала в Оренбурской области.

В Туапсинском районе Васильева с 2018 года – эксперт федерального государственного контроля качества образования. Ее приглашают в жюри различных муниципальных и зональных конкурсов, Всероссийской олимпиады школьников и других.

Вот уже пять лет она – тьютор ОГЭ по русскому языку, четыре года – эксперт ОГЭ по литературе. У многих ее учеников – высокие баллы по экзамену, воспитанники педагога – участники и победители различных конкурсов, олимпиад, фестивалей. 

Общий педагогический стаж Елены Васильевой — 30 лет.

«Правда, вот спросят меня: «А если бы повернуть время вспять, вы бы выбрали эту профессию?». Я отвечу: «Конечно, именно эту. Я впитывала дух учительства с рождения: от мамы, от сестер папы», — подчеркивает педагог.

Елена Геннадьевна считает, что научить ребенка предмету – это полдела. Да, это хорошо, когда выпускники уверенно владеют великим и могучим русским языком, читают и размышляют над произведениями классиков и современников, вдохновляются историями героев.  Но еще важнее – помочь девчонкам и мальчишкам  вырасти хорошими, искренними людьми.

Елена Васильева признается, что её главным учителем была мама — Антонида Степановна  Климентова. 45 лет она преподавала в школе географию. В свободное от уроков время водила и возила детей в походы и на экскурсии. 

«Именно мама является  тем человеком, который показывал  всем своим образом жизни пример интеллигентного, профессионального педагога, которого очень любили дети. Иногда казалось, что она уделяла им больше времени, чем нам с братом.  Но на самом деле мы часто были рядом: присутствовали на ее уроках, путешествовали с ее учениками, — вспоминает Елена Васильева и добавляет:

Сегодня я вижу много любознательных детей, желающих узнавать и познавать новое. Я хочу, чтобы они достигли больших высот. Мне кажется, в каждом учителе есть немного от Василия  Жуковского, который написал Пушкину: «Победителю-ученику от побежденного учителя». Мы хотим быть побежденными. Чтобы наши ученики превзошли нас.  

На самом деле я горжусь каждым, кто смог вырасти добрым, отзывчивым, понимающим, умеющим грамотно излагать свои мысли. Так, чтобы его понимали. Ведь очень важно, когда тебя понимают, – говорит педагог. – Хорошо еще, что они помнят своих учителей».

27 ноября 2021

Гороскоп от Ирины Богдан на 28 ноября 2021 года для всех знаков зодиака

День подведения итогов

Овен 

Сегодня вы захотите поставить точку в важном вопросе. Разговор будет не простым, но все получится на пользу всем. 

Телец 

Благоприятный день. Вы произведете хорошее впечатление, будете чувствовать себя уверенно и раскованно. Поэтому и все дела решите легко и приятно. 

Близнецы 

Вам предстоит сегодня найти компромисс между собственными интересами и возможной помощью близкому человеку. Если победит ваш эгоизм, вы что-то утратите. 

Рак 

Сегодня вы будете иметь успех у противоположного пола. Несмотря на то, что вы в себе не видите изменений, они есть и заметны окружающим. Что-то есть в вас  чертовски привлекательное. 

Лев 

Вы сможете сегодня себя проявить во всей красе. Вами будут восхищаться, а кто-то позавидует. С утра есть проблема, однако вы ее решите быстро. 

Дева 

День будет хорошим и простым. Вы сделаете выбор в пользу собственных интересов, не пожалеете об этом. Грядут изменения в жизни. Начнете готовиться. 

Весы 

Сегодня придется успеть сделать кучу дел. Вы справитесь, вам помогут. Вечером не плохо было бы побаловать себя чем-то и поднять настроение. 

Скорпион 

Поменьше думайте о возможных проблемах, потому что они вряд ли наступят. Зато текущий вопрос потребует вашего внимания. Вы найдете компромисс. 

Стрелец 

Хороший день. Есть, что обсудить, наметить план. Вы возьметесь за дело с большим энтузиазмом. Никого не убеждайте, результат будет доказательством. 

Козерог 

Сегодня нужно доделать дела, отдыхать особо не придется. Грядут изменения в личной и профессиональной  жизни, к ним нужно начать готовиться сейчас. Вы этим и займетесь. 

Водолей 

День просветления. Вы найдете ответ на мучивший вас вопрос. Все окажется гораздо проще, чем вы думали. 

Рыбы 

Этот день лучше провести в тихой обстановке, в кругу семьи. Есть риски, которые лучше обойти, вы сами это хорошо понимаете.

Гороскоп на 27 ноября 2021 года для всех знаков зодиака

День скрытых возможностей

Овен  

День не плохой. С утра повезет, сделаете большое дело, прямо груз свалится с плеч. Захочется в этот день спорить и доказывать. Возможно, это даже пойдет на пользу. 

Телец 

Противоречивый день, вы сможете «отыграться», заставив оппонента пожалеть о своих словах или поступках. Скрытые проблемы со здоровьем к вечеру  могут дать о себе знать. 

Близнецы 

Сегодня вы все успеете – то, что планировали и то, что делать было не нужно. Создав себе проблему, вы успешно с ней справитесь. 

Рак 

Сегодня день может быть вполне спокойный и даже интересный при условии, что вы никому и ничего не будете доказывать. Не давайте советы, если вас об этом не просят. Вечером может произойти очень приятная встреча. 

Лев 

Хороший день. Близкий человек  оправдает ваши ожидания. Однако не доверяйте вопрос полностью, сами проверяйте и контролируйте. Могут быть ошибки в  документах. 

Дева 

Не плохой день для вас. Стоит сегодня найти время на общение с близкими. Не избегайте контактов, в том числе со старыми знакомыми. Через общение вы узнаете и поймете что-то важное для себя. 

Весы 

Не плохой день для вас. Стоит откровенно обо всем поговорить, тогда ваше первоначальное мнение изменится, оно было ошибочным. 

Скорпион 

Вы сегодня будете настроены решительно, день удачный и не стоит упускать возможности. Где надо, вы проявите настойчивость. Добивайтесь, будьте смелее. 

Стрелец 

День хорош для обсуждения перспективных планов. Ничто не помешает вам их осуществить. Любые ваши просьбы сегодня исполнят. 

Козерог 

Сегодня день пройдет совсем не так, как вы планировали. Вряд ли вас это расстроит. Наоборот будет повод для радости. 

Водолей 

Вы сегодня склонны спорить. Словесная перепалка ни к какому результату не приведет, кроме взаимной обиды. Звезды рекомендуют больше делать, чем говорить. Ваши поступки оценят. 

Рыбы 

Приятный день во всех отношениях. Вы будете притягательны для противоположного пола. Не исключено, что сегодня услышите долгожданные слова.

26 ноября 2021

6 причин завести мужчину помоложе

Статистика утверждает, что пара, в которой мужчина существенно младше – явление редкое. Напрасно. Такой союз имеет ряд преимуществ.

1) Демографическая

Женщины живут дольше. Следовательно, если женщине хочется прожить вместе «пока смерть не разлучит вас» – ей стоит быть лет на 10 старше.

Кроме того, юношей всегда больше, чем девушек – это после 40-60 лет происходит крен в сторону «мужики вымерли».

Если бы женщины в семьях были постарше, этого можно было бы избежать.

2) Сексуальная

Женщина достигает своего сексуального пика позже мужчины. Потом она идет на спад. Исходя из этого, мужчина и женщина не должны быть одногодки.

Лучшая совместимость – 18-летний парень и 32-летняя девушка, и далее в том же соотношении.

Здесь же отметим и эротический аспект.

Многие мужчины мечтают о женщине постарше. Да и женщины начинают входить во вкус, останавливая свой взгляд на молодых парнях.

Разница в возрасте могла бы сделать многих гораздо более счастливыми в сексуальном плане.

3) Социальная

Бывает так, что женщина, устроившись на плечах старшего мужчины, перестает развиваться. У нее отпадает в этом необходимость. Многие просто проводят время дома, смотрят телевизор и не работают.

Язык не повернется сказать, что это плохо. Женщина защищена и обеспечена. Казалось бы, нет ничего важнее.

Но минус есть минус – она становится зависима, как физически, так и морально.

Там же, где зарплаты партнеров равны, подобных проблем нет. Молодой парень стимулирует женщину к лидерству, решению проблем и самостоятельности.

4) Психологическая

Женщина зрелая, с жизненным опытом будет снисходительнее к партнеру, нежели молодая девушка. Она не станет ограничивать его свободу, запрашивать золотой дворец и пилить без всяких причин.

Она будет более склонна к заботе и взаимопомощи.

5) Эстетическая

Если с женщиной мужчина моложе ее, это стимулирует ее держать себя в тонусе. Согласитесь, ради пузатика, который старше ее лет на 15, она вряд ли будет так стараться.

Другое дело – совместные походы в фитнес-зал или на природу с юным кавалером.

6) Феминистическая

Одна из главных проблем современного общества – сексизм.

Одно из его гнусных проявлений – когда злые языки шипят, что женщина, добившаяся успеха, обязана этим… далеко не своим умственным и профессиональным качествам.

Но подобное будет неуместно, если у женщины на балансе будет юный парень или студент.

Впрочем, ни женщин, ни мужчин злые языки не должны беспокоить и определять их предпочтения.

По материалам портала  lady 21 vek.   com.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

Лечебная музыка: какие инструменты полезно слушать при определенных болезнях

Доказано, что музыка воздействует на человека сильнее, чем можно себе представить.

Причем важна не только нотная фактура и ритм – не менее важен и инструмент, на котором исполняют мелодию.

Каждый из них оказывает особое воздействие на организм.

Сердечно-сосудистые заболевания – струнные

Это арфа, гитара, скрипка и другие. На сердечно-сосудистую систему они оказывают благотворное воздействие. Кроме того, подобным звукам свойственно вызывать в человеке сострадание.

Патологии внутренних органов / нарушения психики – клавишные

Пианино / фортепиано свойственно дарить чувство гармонии для человеческой психики. На физиологическом уровне – нормализуется работа почек, мочевого пузыря и даже щитовидки.

Звуки органа активизируют работу головного мозга; кроме того, очищаются силовые потоки, которые проходят через позвоночник.

Проблемы с дыханием – духовые

Эти инструменты нормализуют работу дыхательной системы, стимулируют кровообращение, очищают легкие и бронхи.

Нарушения сердечного ритма – ударные

Как ни странно, и они могут благотворно воздействовать на здоровье – в частности, или балансируют сердцебиение и кровеносную систему, а также положительно влияют на печень.

Ревматизм / оптимизация работы мозга – классическая музыка

На эту тему было проведено особенно много исследований. Итог – классическая музыка (Вивальди, Моцарт, Бетховен и др.) просто чудотворно влияет на организм.

В частности, классика помогает лечить ревматизм. Это подтвердила серия экспериментов, с участием больных – которые поправлялись быстрее, слушая классику (в сравнении с теми, кто лечился без музыки).

Если вы любите современную музыку, это не проблема. Любая музыка воздействует на человека физически и эмоционально.

И любая музыка может помочь снять напряжение и стимулировать вашу активность – нужно только тщательно анализировать свои ощущения при прослушивании того или иного произведения.

Самое главное, чтобы она гармонировала с вашим психоэмоциональным состоянием (проще говоря – чтобы нравилась).

В противном случае это будет только во вред.

Ранее мы уже писали о 10 удивительных эффектах воздействия музыки на человека и растения.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.