Преддиабет — обратимое состояние, если вовремя спохватиться, можно спасти здоровье. Врачи описывают пять четких признаков преддиабета. Причем, они одинаковы для диабета I и II типов. Если они у вас есть, надо незамедлительно проверить сахар и обратиться к эндокринологу.
Постоянная жажда и сухость во рту
Особенно сухость во рту ощущается по утрам, а пить хочется даже ночью. Это объясняется тем, что из-за повышенного уровня глюкозы в крови активнее происходит процесс выведения мочи, что приводит обезвоживанию и чувству жажды. При несахарном диабете наблюдается тоже самое, но в связи с недостатком гормона вазопрессина.
Частое мочеиспускание
Мало кто обращает внимание на то, что стал чаще ходить в туалет, особенно по ночам. Объясняется все просто: уровень глюкозы высокий, организм пытается от нее избавиться, почкам нужно много воды для выведения, отсюда — жажда и, как следствие, частое мочеиспускание.
Усталость и слабость
Появившаяся внезапная усталость «без причин». И здесь все логично: организм не перерабатывает глюкозу в энергию, следовательно, вы постоянно чувствуете себя «без сил».
Раны и царапины долго заживают
У больных сахарным диабетом изменяется микробиота кожи: на ней становится меньше микрофлоры и различных микроорганизмов, которые защищаю кожу и способствуют заживлению ран и царапин.
Проблемы со зрением
Вы стали замечать, что бывают дни, когда зрение ухудшается, потом, вроде, восстанавливается. То все расплывчато, то вновь хорошо. Зрение «скачет» из-за резкого изменения концентрации глюкозы в крови. Это обусловлено изменением кривизны хрусталика. Так называемая диабетическая близорукость уйдет, если уровень глюкозы в крови нормализуется или понизится.
Все эти симптомы обратимы, если вовремя их заметить и принять меры. Главное — их несложно распознать.
Врачи говорят, что особенно надо следить за собой, если ваш возраст больше 35 лет, вы много едите сладкого, имеете лишний вес и у вас в роду были диабетики. Курение и алкоголь, само собой, дополнительные факторы риска.
