4 января 2021

Как раз и навсегда избавиться от пигментных пятен

Узнайте все о борьбе с нарушениями пигментации, от правильного питания до очистки кожи лазером


Береги кожу смолоду


С возрастом на коже появляются неприглядные темные пятна.
Чаще всего пигментные пятна представляют собой безвредные изменения цвета кожи и возникают из-за ультрафиолетовых лучей (солнечного света), которые запускает выработку меланина.

В профилактике возникновения пигментных пятен самое главное — это повседневная защита от солнца круглый год. Это правило актуально, даже в зимние месяцы, ультрафиолетовые лучи могут проникать через кожу и оставлять необратимые повреждения.
Эффективный способ борьбы с пятнами на коже — богатое антиоксидантами питание, которое создает своеобразную внутреннюю защиту, оберегающую кожу от внешних воздействий.
Так что необходимо получать достаточно витаминов C и E, которых особенно много в клубнике, киви, помидорах, гранатах и лимоне.
Как избавиться от этих пятен?

Топ-3 активных ингредиентов для лечения возрастных и солнечных пигментных пятен:

  1. Азелаиновая кислота
    Этот активный ингредиент напрямую подавляет фермент, ответственный за образование меланина, и постепенно устраняет нарушения пигментации. Им следует обрабатывать пораженные участки кожи два раза в день. Перед выходом на солнце необходимо наносить защитный крем в сочетании с азелаиновой кислотой.
  2. Витамин C
    Витамин C является идеальным ингредиентом для борьбы с пигментными пятнами на лице. При его использовании также рекомендуется высокий уровень защиты от солнца.
  3. Ниацинамид
    Производное витамина B3. Многочисленные исследования показали, что это водорастворимое вещество положительно влияет на кожу при регулярном использовании. Также известно, что ниацинамид подавляет синтез меланина, что приводит к исчезновению темных пятен на коже и прыщей.
    Более действенные методы лечения у дерматолога:
  4. Химический пилинг
    Самый популярный способ лечения нарушений пигментации. С его помощью снимается внешний слой эпидермиса, что стимулирует образование новых клеток кожи и осветляет пигментные пятна.
    Цвет лица становится намного лучше даже после одной процедуры. После химического пилинга важно правильно ухаживать за кожей. Кроме того, следует избегать попадания прямых солнечных лучей и обязательно использовать защиту от солнца.
  5. Микронидлинг
    При микронидлинге кожа обрабатывается очень тонкими иглами. Они проникают в верхний слой кожи, чтобы стимулировать заживление определенных кожных рецепторов. Поскольку в этом случае кожа становится особенно восприимчивой, вводятся вещества, которые препятствуют пигментации и осветляют пятна. Этот метод полезен для лечения крупномасштабных цветовых изменений.
  6. Лазерная терапия
    Этот метод особенно подходит для более глубокой гиперпигментации. Лазерное устройство настроено так, что оно может воздействовать на пигменты, вызывающие пятна. Поверхность кожи не повреждается. Лазерный луч разрушает скопления пигмента, которые впоследствии удаляются иммунными клетками.

14 октября 2026

Фруктовые деревья, лавочки и турник — руками туапсинских мальчишек

Во дворе дома № 11 на улице Ленинградской в Туапсе есть своя небольшая «бригада». В ней всего трое ребят: старший — студент метеотехникума, двое младших — пятиклассники. Но именно они взяли на себя немалую часть забот о дворе.

Ребята, которые благоустраивают двор дома на улице Ленинградской в Туапсе

— Вот персики, вишни, березка, елка и другие деревья, стол и скамейки, побеленные бордюры, покрашенные перила — все это их рук дело, — рассказывает председатель Совета дома Павел Петраков. — Иногда мы просим помочь, но чаще им и говорить не надо. Сами видят, где что нужно сделать.

Мы пришли во двор, чтобы познакомиться с ребятами и понять, почему они в свободное от учебы время совершенно бесплатно сажают деревья, ремонтируют лавочки, красят и белят.

Читать далее

Бутерброды из нашего прошлого: три простых рецепта от туапсинки

Рецептами закусок, которые когда-то часто готовили к праздникам, с нами поделилась 78-летняя Надежда Прокофьева.

— В советские времена к праздникам готовились с особым удовольствием. Даже из самых простых продуктов старались сделать что-то вкусное. На столе часто появлялись бутерброды с селедкой, шпротами, картошкой и солеными огурцами, — вспоминает Надежда Борисовна.

Шпроты тогда были дефицитом и продавались не всегда, поэтому к большим праздникам баночка такой рыбы считалась почти обязательной покупкой. Надежда Прокофьева предложила три варианта бутербродов из знакомых продуктов.

Читать далее
12 октября 2026

Время квасить капусту: рецепт от туапсинской артистки Натальи Дударь

Осень — самое время квасить капусту. Своим рецептом с нами поделилась артистка Туапсинского камерного оркестра, альтистка Наталья Дударь.

Кочаны капусты и морковь для осенней заготовки

На 2 килограмма белокочанной капусты берем 200 граммов моркови и около 40 граммов соли. По желанию можно добавить лавровый лист, черный перец горошком, семена тмина или укропа. Наталья также добавляет немного сахара.

С капусты снимаем верхние поврежденные листья, удаляем кочерыжку и тонко шинкуем. Морковь очищаем и натираем на крупной терке. Перекладываем овощи в широкую чистую емкость, добавляем соль и специи, затем аккуратно перемешиваем руками и слегка обминаем, чтобы появился сок. Сильно давить не нужно, иначе капуста может потерять хруст.

Читать далее

МЕДВЕЖЬИ СТРАСТИ

Россию накрыла волна медведофобии. Подробности об очередной встрече животных с человеком появляются в СМИ каждый день. И хотя основная масса таких новостей идет из Сибири и Дальнего Востока, тревога накрывает и те регионы, где бурый медведь никогда не становился виновником гибели человека. Так, в Краснодарском крае животных все чаще замечают рядом с поселками, а видео, снятые очевидцами, разлетаются по пабликам, сея панику. Мы обратились к специалистам, чтобы разобраться, почему медведи выходят к людям и насколько опасны такие встречи.

Фото: magnific.com

МЕДВЕЖИЙ ТЕРРОР

Осенью 2026 года о проблеме заговорили сразу в нескольких регионах. Особенно тяжелая ситуация сложилась в Красноярском крае, Иркутской области, на Алтае, Камчатке, в Бурятии и Томской области. В одном Красноярском крае за сентябрь погибли шесть человек, возле Иркутска сообщалось о четырех погибших.

Читать далее
8 октября 2026

У Эмбер появился дом

Эмбер, за судьбой которой больше года следили туапсинские зооволонтеры, наконец нашла хозяев. Собаку обнаружили истощенной возле мусорных контейнеров, после чего волонтерам пришлось долго восстанавливать ее здоровье.

— Когда мы нашли ее, на собаку было страшно смотреть — кожа и кости, она ела листья, — рассказывает координатор группы «Шанс на жизнь» Кристина Каргина.

По словам волонтера, тогда Эмбер было около пяти лет. После осмотра ветеринар предположил, что породистую собаку могли использовать для разведения щенков. К моменту, когда ее нашли, она была сильно истощена.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее

ч