24 января 2021

Иммунолог объяснила, почему возникает метеозависимость и что делать

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала, почему с возрастом часто возникает метеозависимость. Это когда у людей начинает болеть голова, скачет давление, как говорят в народе «на погоду»

Метеочувствительные пациенты это люди с больными сосудами. С возрастом эластичность сосудов почти у всех снижается.

Человеческий организм рассчитан на перепады атмосферного давления. Колебания температуры и изменение погоды для него не должны быть проблемой. Человек – адаптивное существо, как говорит врач.

Тем не менее, с годами ресурсы снижаются, сосуды становятся хрупкими. Адаптивность тоже теряет свою первоначальную силу. Однако этот процесс можно приостановить.

До 20 лет, как правило, молодые люди легко адаптируются ко внешним условиям, не замечая изменений. А потом организм теряет эту возможность из-за алкоголя и курения, постоянного переедания, избытка жирной пищи. Люди с ожирением, диабетом, гипертоники, сердечники, больные, перенесшие инфаркт или инсульт, больше всего становятся метеозависимыми. С возрастом у них это только усиливается.

В молодости перемена погоды переносится легче из-за крепких кровеносных сосудов Фото: ok.ru

Наладить механизм адаптации к внешним погодным условиям можно. Необходимо высыпаться, не переедать, вовремя принимать препараты при хронических болезнях, похудеть, если есть превышение нормы веса. Больше позитива, меньше стресса и негативных мыслей.

Если ничего не менять, то при сезонных резких колебаниях погоды люди будут чувствовать головную боль, скачки давления, раздражительность и бессонницу, как это бывает у метеозависимых людей.

Известный телеведущий и врач-кардиолог, главный врач московской городской клинической больницы №71 Александр Мясников считает, что с точки зрения медицины метеозависимости не существует. Врач, к которому больной обращается с такой жалобой, должен найти истинную причину недомогания. За плохим самочувствием «на погоду» может скрываться множество патологий. На возраст и метеозависимость списывать нельзя.

Однако, сам врач допускает, что зависимость от погодных условий может быть, ею страдает часть населения. Возможно, медицина еще не все может объяснить.

20 декабря 2025

Говяжьи рёбрышки томлю в соусе — и дома получается вкуснее, чем в ресторане

Тут вся магия в простоте: мясо долго томится, становится нежным, а подлива — густая и ароматная

Готовим рёбрышки так, чтобы они буквально отставали от кости, а соус получился как в хорошем заведении. Секрет один: сначала «запечатываем» соки, потом спокойно томим в духовке.

Я такие блюда люблю особенно: сделал всё без суеты, накрыл крышкой — и дальше кухня работает сама. А потом ставишь на стол тарелку, и настроение сразу другое: тепло, сытно, по-домашнему, но с тем самым «вау», как будто постарался вдвое больше.

Читать далее
19 сентября 2025
25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее