9 марта 2021

Как помочь невестке справиться с послеродовой депрессией

Иногда вопреки природе мать избегает своего младенца.

Врачи и психологи говорят, что это послеродовая депрессия.

Бывает, что свекровь упрекает молодую маму, что та спит беспробудно, почти ничего не ест, на мужа срывается не по делу, часто плачет. Ребенком занимается вся семья, только не сама мать.

Оказывается, речь идет об особой «химии» головного мозга и изменении активности некоторых структур нервной системы. Послеродовая депрессия может развиваться сразу после выписки из роддома, а чаще – через 3-4 недели.

Как понять, что проблема есть?

Характеризуется депрессия тем, что мама не испытывает эмоциональной радости от общения с ребенком. Сон у женщины нарушен, либо короткий, либо слишком длинный, хотя ребенок спит и ест хорошо, не доставляет дополнительных проблем.

Может наступить апатия, пропасть аппетит. Часто раздражительность, агрессия, недовольство жизнью.

Нормальным является состояние, когда после родов первые 2-3 недели женщина испытывает усталость, даже грусть. Ее настроение может меняться под действием гормонов и изменившихся условий жизни. Однако, если через 3 недели психологическое состояние не улучшается, следует бить тревогу.

Причины депрессии

Медицинский психолог Никита Чернов, заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации ПКБ № 1 имени Алексеева рассказал, что депрессия после родов может возникнуть на фоне неблагоприятного психологического климата в семье. А также из-за возраста. Чаще проблема возникает у мамочек, младше 18 лет или старше 40 лет.

Еще одна предпосылка – наследственность. Влияет также алгоколизм. Вызвать депрессию могут хронические недосыпы, стрессы, тяжелое течение беременности, социальная незащищенность.

Что рекомендуют врачи

Известный телеведущий и педиатр Евгений Комаровский советует внимательно отнестись к состоянию женщины. Если замечаете подавленность и угнетенность, следует мягко поговорить об этом.

Надо поддерживать у женщины веру в себя. Разумеется, помогать ей физически, эмоционально и материально. Увеличить время её отдыха. Обеспечить возможность ежедневно совершать прогулки с малышом, заниматься умеренными физическими нагрузками. Еда должна быть сложноуглеводной.

Если и это не помогает, необходимо обратиться к психотерапевту.
Принимать меры надо сразу же.

Анна Хвацкая, психолог из Московской службы психологической помощи населению говорит, что если ничего не предпринимать, депрессия может принять хроническую форму и затянуться на годы.

При этом нарушается эмоциональная связь между матерью и ребенком. Это плохо отразится на физическом и психологическом развитии малыша, на его успехах в дальнейшей жизни.

Мы публиковали рекомендации врачей, как лечить грипп при беременности. Многие противовирусные препараты и антибиотики во время беременности запрещены, отсюда и лечение особенное.

11 августа 2022

Наращивание ресниц может нанести вред глазам и коже

Врач-косметолог Оксана Чащина объясняет, почему этот бьюти-тренд несет опасность для здоровья, и каковы могут быть последствия.

В чем суть процесса? К одной «родной» реснице прикрепляют еще 1-2 или более искусственных.

Прибавьте к этому еще и клей. Такая масса способна повредить корень ресницы, фолликул.

Лучшее, что следует ожидать при таком раскладе – выпадение волоска, и то, что в этой области ресницы перестанут расти.

Косметолог также упоминает, что многие из тех средств, которые используют мастера по наращиванию – так и не прошли сертификацию в нашей стране.

Они просто могут быть небезопасны. И никто не гарантируют, что тот же клей не станет причиной ожога роговицы / века или развития конъюнктивита.

И в этом случае необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью – в противном случае вас ждут грустные последствия, худшее из которых – утрата зрения.

Другая опасность – несоблюдение гигиены, как вами, так и мастерами по наращиванию.

Это может стать причиной демодекоза – кожного заболевания, вызванного клещом-паразитом. И его лечение потребует денег, времени и нервов.

Сильное увлечение наращиванием ресниц также не сулит ничего хорошего. Классическое последствие этого – развитие блефарита.

Этот недуг, скорее, хронический и характеризуется воспалением век из-за того, что на ресницах активно размножаются бактерии.

Врачи и ведущие визажисты настаивают на том, что между процедурами наращивания должны быть перерывы. И это время следует употребить на укрепление здоровья ресниц витаминными комплексами и маслами.

Гороскоп от Ирины Богдан на 12 августа 2022 года для всех знаков зодиака

День неблагоприятный

Овен

Сегодня вы будете заняты своими делами и не заметите, как что-то безвозвратно уйдет из вашей жизни. Будете потом сожалеть об упущенной возможности. На самом деле, сожалеть не нужно. Все происходит так, как должно быть. И вы тут ни при чем.

Телец

День, когда потребуется посторонняя помощь. Не ждите и не стесняйтесь. Надо вовремя обратиться, и все будет хорошо. Верьте в свой успех и удачу.

Близнецы

С утра все пойдет не так, как вы хотели бы. Изменятся планы. Придется куда-то поехать и звонить. Суматоха. Результат может оказаться нулевой, несмотря на усилия.

Рак

Вы сегодня многое хотели бы сделать, но успеете немногое. Вы выполните просьбу, но воспользоваться случаем не получится. 

Лев

День неожиданных событий, сюрпризов. Во второй половине дня ваше чутье подскажет что-то. Но окончательно узнаете только вечером.

Дева

День переломный. Планы резко поменяются. Вы будете в растерянности и способны сделать какую-то ошибку. Вы не должны ее совершать, будьте осторожны.

Весы

День странных стечений обстоятельств. Там, где ничего не могло произойти, случится. А там, где казалось, что конец, увидите продолжение.

Скорпион

День сложный. Вы сделаете все, что от вас зависит и доверитесь другим. Другие не отнесутся серьезно к вашей проблеме. Рискуете пострадать. Однако шанс есть.

Стрелец

День, когда понадобится холодная голова. Но разум будет занят чем-то волнующим. Вы сначала поступите, как надо, а потом пойдете на попятную. Победа ваша, но карму испортить рискуете.

Козерог

День сложный. Плохое и хорошее переплетутся. Вы не поймете, как относиться к произошедшему. Единственное решение, которое примете – это защитить материальные блага и не выполнить чью-то просьбу.

Водолей

Вас сегодня сама судьба вызовет на экзамен. Скорее всего, вы поступите против общепринятых норм. Это будет хорошо вначале. Но потом аукнется.

Рыбы

День неопределенный. Случится то, чего совсем не ждали. Теперь начнется новый этап в вашей жизни.

10 августа 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 11 августа 2022 года для всех знаков зодиака

День неблагоприятный

Овен

Вы будете сегодня немного не в своей тарелке и поэтому вести себя будете не так, как вам подобает. Вы удивите близких.

Телец

День эмоционально напряженный. Вы бы хотели многое, да обстоятельства сильнее. Условия вам не понравятся, вы откажетесь.

Близнецы

Вы будете искать варианты, но не найдете. Есть запасной выход, но это не то, что вы бы хотели. Однако, на этот раз спасет.

Рак

День будет полон надежд на что-то хорошее и долгожданное. Однако ожидания буду не соответствовать действительности.

Лев

Вы сегодня достигнете того, к чему шли и на что потратили немало времени и денег. Вы будете не довольны, а окружающие скажут, что вы не правы.

Дева

День многообещающий. Только не ленитесь и делайте все вовремя. И не отказывайтесь от плана во второй половине дня. Маленькая помеха не причина отказываться.

Весы

Вы сегодня снова уступите, потому что отказать не в силах. И снова у вас будет чувство, что вы живете как-то не так, и все идет вразрез вашим интересам.

Скорпион

Сегодня могут быть утраты. Не гневайтесь ни на кого. Что должно уйти, то уходит. Потеряли, забудьте. Однако, с утратой, приобретете.

Стрелец

День обещает быть в целом продуктивным и успешным. Но без конфликта не обойтись. Вы даже не могли ожидать такого от близкого человека.

Козерог

Вы сегодня справитесь с любыми задачами. Вам ничего не мешает, и никто не в силах перейти дорогу. Действуйте, все получится.

Водолей

День напряженных отношений с окружающими. Они не будут поступать справедливо, как вы того хотели бы. Но и спорить бесполезно. Звезды рекомендуют переключиться на что-то другое.

Рыбы

День без особых проблем, вы даже не заметите препятствий. И это хорошо. На удивление другим легко решите пару сложных вопросов.

9 августа 2022

Что ваш любимый кофе может сказать о характере?

Как выясняется, этот напиток не просто помогает нам взбодриться, но и в чем-то может нас охарактеризовать.

Американский клинический психолог Рамани Дурвасула посвятил этому целое исследование.

Он тщательно изучил психологические портреты более 1000 кофеманов – с учетом разных предложенных сценариев и деталей, таких как проведение выходных, планирование ужина, отношение к стоянию в очереди и т.п.

Результаты оказались довольно любопытные. Основная «выжимка» – ниже.

Черный кофе

Это – выбор людей серьезных, строгих. Жизнь они ведут простую, но у них всегда все чисто.

Бывают нетерпеливые и резкие. Перемены воспринимают в штыки.

Кофе латте

Любители латте – любители комфорта. Но это, как правило, люди щедрые, готовые помочь и угодить другим.

Впрочем – у некоторых из них это работает даже в ущерб себе, из-за чего они могут становиться немножко невротиками.

Кофе без кофеина / капучино

Те, кто выбирает капучино – сильные и даже подавляющие люди. Чаще всего это перфекционисты.

В то же время их душевная организация имеет свои тонкие места – и проявляется это либо в повышенной чувствительности, либо мнимости.

Либо то и другое.

Как правило, эти люди придерживаются здорового образа жизни и предпочитают все контролировать, в т.ч. других людей.

Растворимый кофе

Предпочтение растворимого кофе может говорить о характере ровном, наиболее спокойном из всех обсуждаемых здесь.

Эти люди инертны, они плывут по течению и часто откладывают все на потом.

Кофе-гляссе

Люди, которые пью этот холодный кофе (да и другие подобные ему, сладкие и необычные виды кофе) имеют характер прямолинейный и открытый.

У них развито воображение. Они бывают спонтанны и даже в крайнем случае – безрассудны.

Гороскоп от Ирины Богдан на 10 августа 2022 года для всех знаков зодиака

День эмоционально неустойчивый

Овен

День благоприятствует активным и решительным действиям. Не бойтесь попросить, отказа не будет. Заодно узнаете, насколько ценный человек рядом.

Телец

День хороший в целом. Пока у вас все получается. К вечеру не исключен конфликт. Он может усугубить ваше положение. Однако, лучше этот путь пройти сейчас. Все наладится вскоре.

Близнецы

Вас сегодня проверят на прочность характера. Если вы заинтересованы, не отказывайте в просьбе, какой бы сложной она не показалась. В последствии вы приобретете надежного человека рядом.

Рак

День, когда судьба преподнесет вам экзамен. У вас будут неприятности, но именно они укажут правильный путь. И этот путь ведет к вашей мечте.

Лев

Не все так просто с первого взгляда, но вы справитесь. Вы попадете в ситуацию, когда сами для себя откроете нечто потрясающее в своих способностях и характере. Главное, не молчать и не стоять на месте.

Дева

День сложный. Вероятно, связан с вашей подозрительностью или ревностью. Вы не знаете ничего наверняка, не стоит и додумывать. Скорее всего, ошибаетесь.

Весы

День, когда за свои интересы придется побиться. Не бойтесь конфликта. Только через него достигнете желаемого. У вас есть слабый враг и сильный помощник рядом.

Скорпион

Этот день запомнится каким-то курьезным случаем. Но в целом вы будете успешны в любви и на работе тоже все прекрасно.

Стрелец

Сегодня наступит момент, когда вы будете ожидать от человека обещанное. Но он подведет. Это не большая проблема. Было бы хуже, если б вы также предприняли шаги. А теперь бы будете осторожны.

Козерог

Хороший день. Работа над ошибками проведена правильно. И все образуется. А урок вы усвоите на отлично.

Водолей

Не плохой день для вас, особенно в плане материальных благ. Сегодня выгодны покупки и вложения.

Рыбы

Ваша проницательность сегодня будет на высоте. Вы поступите правильно. Однако чрезмерные подозрения могут привести к ссоре с близким человеком. А это уже лишнее.