6 апреля 2021

8 способов украсить и оптимизировать пространство по фэн-шуй

От правильного размещения кровати до «очистки» рабочей среды – экспертные советы от фэн-шуй консультанта, как «омолодить» себя через свое пространство

Фэн-шуй – древнее китайское искусство организации пространства. Оно базируется на убеждении, что есть прямая связь между вашим пространством и тем, как вы себя чувствуете в нем.

Считается, что следуя принципам фэн-шуй, человек омолаживается: у него прилив сил, он более продуктивен и менее подвержен стрессу.

Фэн-шуй архитектор из Нью-Йорка Р.Д. Чин делится советами, как оптимизировать пространство вокруг себя и оздоровиться.

1. Уберите беспорядок
Фото: kupisantehniky.ru

Беспорядок загромождает разум и вызывать стойкое чувство, что у нас слишком много дел. Расчистка пространства поможет уменьшить чувство тревожности и будет способствовать положительному потоку энергии.

2. Используйте естественный свет
Фото: architizer-prod.imgix.net

Естественный свет обеспечивает ощутимую пользу для здоровья, например, повышение уровня витамина D. Также снижается то, что называется сезонной депрессией; улучшается сон.

По фэн-шуй, свет – источник энергии.

Недавнее исследование, опубликованное в Harvard Business Review, показало: офисные работники быстро устают там, где на рабочем месте нет солнечного света. 

3. Принесите природу в дом
Фото: mykaleidoscope.ru

По словам Чина, природа в доме – основополагающий принцип фэн-шуй. Комнатные растения – один из лучших способов создать умиротворяющее ощущение природы.

4. Сделайте свою спальню святилищем
Фото: Linda Raymond, iStock

Ваша спальня должна обладать восстанавливающей энергией. Чин рекомендует использовать мягкое освещение, ароматерапию, растения, соляные лампы и устройства для создания шума.

Кровать следует располагать так, чтоб вы смотрели в сторону двери. Большие зеркала – избегать.

5. Проведите границу между домом и работой
Фото: iStock

То, как вы чувствуете себя как дома, должно полностью отличаться от того, как вы себя чувствуете на работе. 

Если вам приходится работать из дома – четко разделяйте в доме место, где вы работаете, и то, куда вы приходите расслабиться и отдохнуть.

6. Избавьтесь от электроники в спальне
Фото: www.benenox.com

Синий свет, излучаемый экранами смартфонов, нарушает циркадный ритм организма и снижает уровень мелатонина.

Хуже того, исследование, опубликованное в Иранском журнале фундаментальных медицинских наук, связывает ночное воздействие синего света с повышенным риском развития рака груди и простаты.

«Спальня – это место, чтобы омолодить душу и успокоиться, – говорит Чин. – Старайтесь, чтобы в спальне не было телевизоров, компьютеров или телефонов».

7. Повесьте многомерные произведения искусства
Фото: www.kartinashop.kz

Фотографии природы или произведения искусства, позволяющие смотреть вдаль (вглубь). По словам Чина, картины со слоями или горизонтом помогут снизить стресс и смягчить пространство.

Все, что вы размещаете в комнате, должно заставлять вас чувствовать себя хорошо.

8. Контролирующее расположение на работе
Фото: cdn.website.thryv.com

Основополагающий принцип фэн-шуй – никогда не сидеть спиной к двери. Особенно на работе. Располагайтесь всегда так, чтоб можно было наблюдать за всеми перед собой.

«Это усиливает ощущение контроля и самочувствие, – объясняет Чин. – Ваша концентрация и внимание станут намного лучше».

Чин также настоятельно рекомендует поместить на рабочем месте природные элементы. Растения и кристаллы.

Они помогут доставить «заземляющую» энергию в место, где больше интенсивной «огненной» энергии.

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее