Комедоны – это прыщи черного, белого или телесного цвета. Как правило, они крошечные по размеру и появляются на лбу или подбородке.
Типы / разновидности
- Открытые комедоны (маленькие черно-коричневые точки);
- Закрытые комедоны (телесного или белого цвета);
- Микрокомедоны (незаметны для невооруженного глаза, но со временем могут увеличиваться);
- Макрокомедоны (крупные комедоны, вызывают неровности на коже);
- Гигантские комедоны (очень большие, заметные угри, как правило – у пожилых людей);
- Солнечные комедоны (возникают после длительного воздействия ультрафиолетового излучения, могут различаться по размеру и цвету; тоже обычно – у пожилых людей).
Причины
Комедоны – это как бы «пробка», которая возникает, когда кожный жир и омертвевшие клетки кожи блокируют кожные поры.
Другие причины возникновения комедонов:
- генетика
- беременность и менопауза
- загрязненность окружающей среды / воздуха
- некачественные, «агрессивные» средства по уходу за кожей и химикаты
- нездоровое питание
- нарушенный режим сна
- трение и раздражение кожи
- курение
- хронический стресс
В отличие от прыщей, которые на поверхности кожи, комедоны не лопаются, не краснеют и не воспаляются.
Лечение
Людям с комедонными угрями доступны традиционные средства лечения. Их может прописать ваш дерматолог, а можно приобрести и самому, без рецепта:
– Ретиноиды
– Салициловая кислота
– Гликолевая кислота
– Азелаиновая кислота.
Для борьбы с бактериями, которые могут застрять внутри пор, иногда назначают антибиотики.
Не исключается и хирургическое вмешательство: в тяжелых случаях комедонные прыщи вскрывают и удаляют.
Вот несколько способов лечения комедонов в домашних условиях:
1. Используйте мягкое очищающее средство.
Важно очищать кожу 2 раза в день.
Выбирайте мягкие и натуральные очищающие средства, в состав которых входят успокаивающие ингредиенты (мед, кокосовое масло, оливковое масло, масло жожоба и масло чайного дерева).
Умывайтесь утром и вечером. Вымойте лицо теплой водой и промокните кожу насухо, чтобы избежать раздражения. Не забывайте удалять макияж перед сном.
2. Отшелушивайте кожу.
Отшелушивание кожи 1-2 раза в неделю помогает избавиться от мертвых клеток кожи и мусора, которым забиваются поры. И стимулирует скорейшее обновление клеток кожи.
3. Увлажняйте кожу каждый день.
Это помогает регулировать уровень кожного сала. Если кожа становится слишком сухой, сальные железы выделяют больше масла.
Кроме того, это не дает омертвевшим клетокам кожи накапливаться.
Лучшими увлажняющими средствами для кожи являются те, что имитируют кожный жир. Например, масло жожоба и другие натуральные масла.
4. Избегайте длительного пребывания на солнце.
Исследования, опубликованные в Национальном центре биотехнологической информации (США), подтверждают: нельзя долго пребывать на солнцепеке, если вы боретесь к комедонами.
Используйте натуральный солнцезащитный крем для защиты кожи.
5. Обрабатывайте пятна эфирными маслами.
Масло чайного дерева, ладан и лаванда – отличные средства для борьбы с размножением бактерий и закупоркой пор.
2-3 капли на чистый ватный диск – и аккуратно наносите его на пораженные участки один раз в день.
6. Избегайте триггерных продуктов.
Сладкие продукты, рафинированные углеводы и обычные молочные продукты могут усугубить акне.
Кроме того, стоит придерживаться продуктов с низким гликемическим индексом.
Вот чем стоит обогатить рацион:
– постное, органическое мясо
– полезные жиры: авокадо, орехи и кокосовое масло
– продукты, богатые цинком: тыквенные семечки и йогурт
– продукты с высоким содержанием клетчатки
– продукты с витамином А, в том числе листовая зелень
– противовоспалительные продукты: ягоды, брокколи и костный бульон.
7. Принимайте пробиотики.
Не последнюю роль в появлениии комидонов играет и нездоровый кишечник.
Прием пробиотических добавок – отличный способ повысить здоровый баланс кишечных бактерий и целостность кишечника.
Это положительно скажется на здоровье кожи и поможет в борьбе с комедонными прыщами.
__________
Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.
Фото создано с помощью ИИ: giga.chat
Вареники с картошкой: теперь не только вкусно, но и дорого!
