15 мая 2021

8 лучших домашних средств от аллергии

Отказ от триггеров, подбор гипоаллергенных продуктов и другие способы самостоятельно облегчить аллергию

Фото: vitalweb.cz

Аллергия – это реакция организма на антиген-раздражитель. Она возникает из-за гиперчувствительности иммунной системы.

Это острая воспалительная реакция, которая влияет на весь организм. Особенно на кожу, глаза, носовые проходы и легкие.

Что помогает быстро избавиться от аллергии? 

Естественные и «домашние» средства от нее включают в себя отказ от триггеров и соблюдение противовоспалительной диеты.

Ниже мы рассмотрим 8 способов естественного избавления от аллергии.

Естественные варианты снятия аллергии

1. Соблюдайте противовоспалительную щелочную диету
Фото: rusyoga.ru

Продукты и ингредиенты, которые аллергикам стоит включить в рацион:

– чеснок,

– лимоны,

– зеленые листовые овощи (капуста, шпинат, ромэн, руккола),

– продукты, богатые пробиотиками (йогурт, темпе, кефир, квашеная капуста, кимчи, натто, йогурт, сыр, мисо, чайный гриб),

– костный бульон,

– кокосовое молоко,

– миндальное масло и семена,

– мука / зерна без глютена (кокосовая, миндальная, овсяная, рисовая и мука из полбы).

2. Местный сырой мед
Фото: guardian.ng

Достаточно 1 столовой ложки в день.

Содержит пчелиную пыльцу, которая предотвращает инфекции и аллергии и повышает иммунитет.

Мед также содержит много ферментов, которые поддерживают общую иммунную функцию.

3. Яблочный уксус
Фото: themensfit.com

Помогает расщеплять слизь и поддерживать лимфатический дренаж.

Самый простой вариант – выпивать стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и небольшим количеством лимонного сока каждое утро.

4. Кверцетин
Фото: evehealth.ru

Кверцетин – это антиоксидант, который содержится в растительных продуктах (брокколи, цветная капуста, лук / лук-шалот, зеленый чай и цитрусовые).

Стабилизирует высвобождение гистаминов и помогает контролировать симптомы аллергии.

Людям с сезонной аллергией стоит начать принимать его за несколько недель до наступления весны.

5. Нети-пот
Фото: photos.demandstudios.com

Это – маленький чайник или горшочек для промывания носа.

Считается средством от аллергии и многих респираторных заболеваний, т.к. помогает очистить носовые пазухи и устранить заложенность носа.

Ранее мы подробно рассматривали свойства нети-пота и как его применять.

6. Крапива двудомная
Фото: www.ayurvedic-pharma.com

Исследования показывают, что лист крапивы двудомной  контролирует гистамины.

Принимается в виде чая или настойки, либо покупается в виде препарата в аптеке.

7. Масло эвкалипта и масло ладана
Фото: silatehno.ru

Считаются одними из самых мощных.

Уменьшают воспаление и улучшают детоксикацию вредных бактерий, паразитов, микроорганизмов и токсинов, которые могут вызывать приступы.

8. Приведите в порядок дом, удалите и избегайте раздражителей
Фото: nyc-ascensionchurch.org
  • Избегайте парфюмерии и ароматических свеч
  • Используйте гипоаллергенные косметические продукты
  • Используйте стиральные порошки без отдушки и красителей
  • Используйте увлажнитель воздуха
  • Регулярно пылесосьте
  • Будьте аккуратны с комнатными растениями

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

16 июня 2024

Звездный прогноз недели с 17 по 23 июня

Овен

Неделя отличного настроения и хороший результатов. Вы сделаете все по максимуму, но останутся некоторые вопросы. Возможно, вы чего-то упустили. Но наверстать можно.

гороскоп гороскоп

Телец

Ваши расчеты окажутся верными. Все получится. Но есть еще одна проблема, у которой, казалось бы, предсказуемый итог, потому что все права на вашей стороне. Но все окажется сложнее, чем вы предполагали. Ищите выход, он есть.

Читать далее
9 июня 2024

Звездный прогноз недели с  10 по 16 июня 

Овен 

Неделя полна романтики, мечты, сентиментальности. Вас потянет в прошлое. Не наступайте на те же грабли, советуют звезды. Однако, вернуться и завершить начатое следует. Это положительно отразиться на вашем будущем.

гороскоп гороскоп

Телец 

Напряженная неделя. Не все происходит так, как вы запланировали. Но все можно исправить, чем вы и займетесь. Кто-то будет вас все время отвлекать. Но вы не в силах отказать. Во второй половине недели хорошо налаживать отношения, если вы в ссоре. Ваша убедительность на высоте. 

Читать далее
2 июня 2024

Звездный прогноз с 3 по 9 июня 

Овен 

Хорошая неделя. Начнут решаться вопросы, которые казались бесконечно не решаемыми.  У вас появится желание творить и что-то менять в своей жизни. Идите за своими чувствами и желаниями, они вас не обманут.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя уверенных действий, полного согласия с обстоятельствами. Вы не будете сопротивляться, перестанете спорить и сделаете то, что должны и планировали. Все будет хорошо. Вы теперь убедитесь, что были правы. 

Читать далее
26 мая 2024

Звездный прогноз недели с 27 мая по 2 июня 

Овен 

Вашей добротой на этой неделе будут пользоваться все, кто только может. Вы никому не откажете. У самих будут финансовые трудности. Вы их решите, однако придется проявить характер, а вы это можете. В конце недели посетит отличная мысль.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе решите сразу пару вопросов, которые позволят решить следующие задачи. Все одно к одному. Но ваших ресурсов может не хватить. Все потому, что расходы возрастут. В сердечных делах все в порядке, однако не идеализируйте ситуацию. Трезво смотрите на все. 

Читать далее
20 мая 2024

Юкка – это красивое зеленое растение, но есть много причин, почему его лучше не выращивать на своем участке

Во-первых, все части юкки содержат яд. Особенно опасны листья – они могут вызвать аллергию.

Плюс, ухаживать за юккой неприятно - у нее колючие листья, которые могут поранить вас.

Еще одна проблема – юкка занимает много места. Если у вас небольшой участок, то лучше выбрать другое растение.

Читать далее