20 мая 2021

Что такое периодические движения конечностей во время сна?

Алана Биггерс, доктор медицины и терапевт (Чикаго), рассказывает о симптомах и вариантах лечения этого недуга

Фото: otvetnavse.com

Периодические движения конечностей во время сна (ПДКС) – это нарушение сна, которое включает непроизвольные и повторяющиеся движения конечностей.

Впрочем, это может происходить как во время сна, так и в часы бодрствования (но – не путать с судорогами). 

Как правило, это – движения нижних конечностей. Например, разгибание большого пальца ноги или сгибание лодыжек, коленей или бедер.

Крайне редко это – движение рук.

Люди с ПДКС могут не знать о заболевании. Чаще всего об этом сообщает их партнер в постели.

Причины и факторы риска

Считается, что вероятность возникновения ПДКС увеличивается лишь с возрастом. Этот недуг встречается у 34% людей старше 60 лет, мужчин и женщин.

ПДКС чаще встречается у людей со следующими заболеваниями:

  • синдром задержки фазы сна
  • нарколепсия
  • недостаток железа
  • травмы спинного мозга
  • множественная системная атрофия
  • расстройство пищевого поведения, связанное со сном

Исследователи также связали ПДКС с негативным действием некоторых лекарств, включая антидепрессанты и препараты от тошноты.

Симптомы

Человек с ПДКС может проснуться из-за движений. Но, по словам доктора Биггерс, это редкие случаи.

Дискомфортное ощущение может возникнуть в икрах или бедрах перед сном, или ночью, когда движение будит человека.

Некоторые симптомы ПДКС включают:

  • плохой сон
  • дневная сонливость
  • усталость
  • бессонница
  • раздражительность

И как следствие, это может:

– сократить возможности концентрации внимания

– существенно ухудшить память

– развить депрессию.

Как вылечить?

Лечение требуется только в том случае, если ПДКС реально нарушает сон.

Оно состоит в необходимости ограничить прием кофеина и увеличить потребление железа. 

В некоторых случаях врач может назначить лекарство для лечения основного состояния или любых других связанных состояний.

Существуют лекарства и добавки для лечения ПДКС. Среди таковых:

– агонисты дофамина

– агонисты ГАМК-А рецепторов

– противосудорожные средства

– бензодиазепины

– добавки железа.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

5 февраля 2023

Гороскоп от Ирины Богдан на 6 февраля

Овен

Вы расстроитесь без повода, по надуманной проблеме. Просто надо подождать немного. Результат будет, просто задержался в пути. Лучше поблагодарите того, кто откликнулся первым.

гороскоп гороскоп

Телец

День особенный. Сегодня поймете что-то важное. А еще предстоит сделать выбор. Он будет не простым, потому что предполагает выход из зоны комфорта.

Читать далее
4 февраля 2023

Гороскоп от Ирины Богдан на 5 февраля 

Овен 

Сегодня все хорошее может быть связано с цифрой 5. если задумали для кого-то сделать сюрприз, то не допускайте собственной ошибки, поддавшись слабостям. Иначе сюрприз не получится. 

гороскоп гороскоп

Телец 

Сегодня вы будете контролировать ситуацию, чтобы какие-то материальные ценности не уплыли в чужие руки. Не надо недооценивать оппонента. 

Читать далее
3 февраля 2023

Гороскоп от Ирины Богдан на 4 февраля 

Овен 

Сегодня будете наслаждаться отношениями с приятными людьми. Не скоро исполнится мечта, но сегодня вы можете ее почувствовать и приблизить ментально. 

гороскоп гороскоп

Телец 

Этот день наполнен надеждой и приятными ожиданиями. Верьте в лучшее и оно сбудется, придет. Сегодня следует говорить только хорошие слова и гнать плохие мысли. 

Читать далее
2 февраля 2023

Гороскоп от Ирины Богдан на 3 февраля 

Овен

Сегодня стоит набраться мудрости у прошлого. Ищите ответы в том, что было, а не в том , что будет. Возвратиться к финишу заставят обстоятельства. 

гороскоп гороскоп

Телец 

День принесет много хлопот. Ваша помощь потребуется близким людям. Но и ваши интересы зависят от этого. 

Читать далее