15 июня 2021

Диета, спасающая от тяжелого коронавируса

Американские ученые провели исследования, как питание влияет на covid-19, и пришли к интересным выводам

Упор на растительность и рыбу

Опасный коронавирус до сих пор трудно лечится, может приводить к гибели. Американские исследователи сделали анализ данных о больных коронавирусом из Европы и США в период с июля по сентябрь 2020-го года. Они задали людям подробные вопросы обо всем, в частности о характере питания.

Оказалось, что приверженцы растительных продуктов и любители рыбы намного легче перенесли болезнь. Если говорить точнее, то болезнь легче протекала у любителей овощей, фруктов, в меню которых были также орехи, немного мяса и птицы. Также крепким иммунитетом к коронавирусу обладали те, в питании которых было мало углеводов, но много рыбы и морепродуктов.

Кстати, в этом нет ничего удивительного. Это здоровое питание, о котором так много говориться, но люди имеют нередко другие привычки питания. Однако кишечнику, в котором сосредоточено до 80 процентов потенциала иммунитета, нужна для хорошей работы растительная пища. 

Именно растительная пища с ее грубой клетчаткой очищает кишечник от всего лишнего и дает ценные витамины и минералы. Способствует нормальной микрофлоре кишечника, в которой, в том числе, формируется иммунитет. Омега-жиры рыбы и морепродуктов также способствуют укреплению защитных функций организма.

Есть, чего пожелаешь и много пить

Известный врач Александр Мясников посоветовал также больше пить жидкостей, потому что она выводит распады токсинов из организма, появившиеся в результате жизнедеятельности вирусов. Он рекомендовал кушать то, что больному хочется, организм сам подсказывает. Однако даже если не хочется есть, чуть-чуть есть надо, чтобы силы были.

Из полезных продуктов в этот период назвал куриное мясо и бульон, рыбу, яйца. В первой фазе болезни можно и углеводы, они дают много энергии, которой как раз и не хватает больному.

Врачи подробно рассказали, какие осложнения могут быть после коронавирусного заболевания. Они рекомендовали обратить на это внимание и принять меры.

29 марта 2024

Советы трихолога: лучший способ предотвратить облысение

Облысение остается одной из самых распространенных проблем среди представителей сильной половины человечества. Однако избежать этой проблемы достаточно просто. Подбробнее об этом рассказывает всемирно известный врач-трихолог Филипп Кинсли в своем интервью для портала «Express».

Изображение: ksmglobe.com

Эксперт обозначил сразу: одной из наиболее частых причин облысения у мужчин является нехватка витамина В 12.

В условиях, когда его в организме недостаточно, он перенаправляет этот важный элемент для тех органов, от которых жизнедеятельность человека зависит самым прямым образом. Проще говоря – для самых приоритетных. И происходит это, естественно, в ущерб другим, менее важным системам. Таким как волосяной покров.

Читать далее

О чем сигнализирует частое урчание в животе?

Как правило, урчание в животе взрослого человека – это здоровая реакция желудка, которая вызвана чувством голода и / или «радостью» в момент насыщения. Однако если происходит это громко и слишком часто, есть повод задуматься о состоянии здоровья. Подробнее об этом рассказывает врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин.

Начал специалист с того, что это может (и чаще всего бывает) быть чисто физиологическим явлением. Если это случается непродолжительно и нечасто, то нет никаких поводов для беспокойства.

Если же это происходит действительно часто – и, может быть, непривычно громко и продолжительно – то это может говорить о патологических процессах в желудочно-кишечном тракте.

Читать далее
28 марта 2024

В Туапсе 30 марта проведут мастер-класс по оказанию первой медпомощи

Мероприятие пройдёт 30 марта в 12 часов в помещении молодёжного центра по адресу: Туапсе, улица Октябрьской революции, 2 (во дворе ГДК и ЗАГСа).

«Так как это тестовое мероприятие, мы установили возрастное ограничение "16 плюс", - рассказал Анатолий Масликов, инструктор по обучению первой помощи, член Российского общества первой помощи, аттестованный спасатель по системе "Спасатель рядом".

По его словам, мастер-класс вызвал огромный интерес, группу обучаемых быстро набрали, регистрация была закрыта по прошествии двух часов.

Читать далее

В лесах Туапсинского района начнут отстреливать гибридов волков и собак

Волкособы в туапсинских лесах – не миф. Это подтвердили Туапсинские охотоведы.
Численность гибрида волка с собакой быстро растёт по всему региону.

«Реальную опасность, не только как переносчики бешенства и другой инфекции, но и как хищники, сегодня представляют как одичалые собаки, так и волкособы – переродки, появившиеся от спаривания волков и собак, - рассказывает начальник Туапсинского охотничьего хозяйства Арсен Аведисян.

– Эти гибриды опасны еще и тем, что очень плодовиты, могут размножаться два раза в год в отличие от волков. Рост популяции этих зверей может привести к серьезной угрозе распространения того же бешенства, а также к числу нападений на домашних животных и человека.

Читать далее

Массовое ДТП спровоцировал 19-летний водитель на трассе под Новороссийском

Виновник аварии погиб на месте

Фото: t.me/mvd_23

19-летний водитель стал виновником массовой аварии на автодороге Краснодар - Верхнебаканский. Молодой человек на своей “Лада Калина” пошел на обгон, не справился с управлением и врезался в КамАЗ, который ехал по встречной полосе. После этого легковушку откинуло на фуру “Скания”.

КамАЗ после столкновения выехал на встречную полосу, где врезался в грузовой автомобиль. Видео аварии очевидцы опубликовали в соцсетях.

Читать далее