15 июня 2021

Диета, спасающая от тяжелого коронавируса

Американские ученые провели исследования, как питание влияет на covid-19, и пришли к интересным выводам

Упор на растительность и рыбу

Опасный коронавирус до сих пор трудно лечится, может приводить к гибели. Американские исследователи сделали анализ данных о больных коронавирусом из Европы и США в период с июля по сентябрь 2020-го года. Они задали людям подробные вопросы обо всем, в частности о характере питания.

Оказалось, что приверженцы растительных продуктов и любители рыбы намного легче перенесли болезнь. Если говорить точнее, то болезнь легче протекала у любителей овощей, фруктов, в меню которых были также орехи, немного мяса и птицы. Также крепким иммунитетом к коронавирусу обладали те, в питании которых было мало углеводов, но много рыбы и морепродуктов.

Кстати, в этом нет ничего удивительного. Это здоровое питание, о котором так много говориться, но люди имеют нередко другие привычки питания. Однако кишечнику, в котором сосредоточено до 80 процентов потенциала иммунитета, нужна для хорошей работы растительная пища. 

Именно растительная пища с ее грубой клетчаткой очищает кишечник от всего лишнего и дает ценные витамины и минералы. Способствует нормальной микрофлоре кишечника, в которой, в том числе, формируется иммунитет. Омега-жиры рыбы и морепродуктов также способствуют укреплению защитных функций организма.

Есть, чего пожелаешь и много пить

Известный врач Александр Мясников посоветовал также больше пить жидкостей, потому что она выводит распады токсинов из организма, появившиеся в результате жизнедеятельности вирусов. Он рекомендовал кушать то, что больному хочется, организм сам подсказывает. Однако даже если не хочется есть, чуть-чуть есть надо, чтобы силы были.

Из полезных продуктов в этот период назвал куриное мясо и бульон, рыбу, яйца. В первой фазе болезни можно и углеводы, они дают много энергии, которой как раз и не хватает больному.

Врачи подробно рассказали, какие осложнения могут быть после коронавирусного заболевания. Они рекомендовали обратить на это внимание и принять меры.

23 октября 2021

Инфекционисты рассказали, как не заразиться COVID в одной квартире с больным

При не осложненном течении коронавирусного заболевания можно лечиться и дома. Есть определенные правила для тех, кто проживает вместе с больным в одной квартире.

Отдельная комната и обязательно проветривать 

Необходимо, чтобы больной был изолирован в отдельную комнату. Маски при этом должны носить все домочадцы, даже не больные. Об этом рассказал врач инфекционист, вирусолог, кандидат медицинских наук Георгий Сапронов. 

Он также сказал, что важно не только выделить отдельные личные вещи больному – полотенце, посуду, но и проветривать воздух в помещении каждый час по 7-10 минут, чтобы снизить концентрацию вирусов. Меньше вирусная нагрузка, меньше шансов заболеть. https://www.vesti.ru/article/2496876 

При этом фейки о том, что ароматические масла (цитрусовые, хвойные и т.д.)  помогут, не более , чем фейки. Зато увлажнение воздуха и температура в помещении 20-21 градус и не выше помогают держать слизистые дыхательных путей в норме и не допускать пересыхания, трещин и проникновения вирусов. 

Есть больше овощей и фруктов 

Врач-инфекционист, профессор Николай Малышев рекомендует людям, которые находятся в одной квартире с больным, больше есть овощей и фруктов – как минимум 400-500 граммов в день. Это требуется для поднятия иммунитета – витамины и минералы усваиваются организмом лучше из продуктов, чем и аптечных таблеток. 

Социальное дистанцирование и самоизоляция 

Молекулярный биолог Константин Севернинов считает, что даже в одной квартире с больным надо добиться максимального дистанцирования.

По его мнению люди напрасно недооценивают эту меру. Она очень эффективна. Нарушая дистанцию, человек получает больше вирусной нагрузки на организм от больного и рискует заразиться. 

Людям, находящимся в контакте с больным, следует 14 дней с момента последнего контакта быть дома, не контактировать с другими людьми. Это рекомендация Роспотребнадзора и врачей.  

Проблема в том, что некоторые люди переносят болезнь настолько легко, что не имеют никаких внешних проявлений и не чувствуют болезнь. Может быть, почувствуют позже, через 2-14 дней после заражения, а может, и вовсе не ощутят. Однако они являются переносчиками инфекции, способны заразить других.  

Больше воды и движений 

При вирусных заболеваниях, в том числе ковид, следует пить больше теплой воды. При температуре 100 мл на кг веса в сутки, а без температуры, но при кашле, насморке – не менее 50 мл на кг веса.  

Врачи рекомендуют больным ковид не перенапрягаться, устраивая основательные уборки в помещении  при первых признаках улучшения состояния. Но и лежать все время тоже нельзя, а  надо двигаться.  

Чаще мыть руки 

В квартире больной, значит, остальным членам семьи  следует регулярно делать обработку всех поверхностей антисептическими средствами, а также чаще мыть руки с мылом. При этом все надо делать в разумных пределах.

22 октября 2021

Кубанским бизнесменам расскажут о защите интеллектуальной собственности

Предпринимателей Краснодарского края зовут на семинар «Интеллектуальная собственность. Мифы и реальность». Организатор — краевой Фонд развития инноваций.

Цель обучающей программы — улучшение условий ведения бизнеса и достижение целей нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы». Как рассказала руководитель Фонда развития инноваций Ольга Лукашева, развитие современных технологий приводит к тому, что на интеллектуальной собственности базируется практически вся наша жизнь. «Защита и цивилизованный коммерческий оборот результатов интеллектуальной деятельности – необходимое условие функционирования бизнеса в современном мире», – отметила она.

Пройдет семинар в Новороссийске 28 октября. Для участия в нем нужно зарегистрироваться по телефону 8 (861) 242- 07- 30. Побывать на уроках можно и дистанционно. В числе спикеров – патентный поверенный РФ и евразийский патентный поверенный Виталий Кастальский, член Германо-Российского общества юристов Александр Мухин, общественный представитель АСИ в Краснодарском крае Екатерина Кодзасова. Обучение предпринимателей проходит на бесплатной основе.

Кубанская казна увеличилась на 44 млрд руб.

За 9 месяцев в бюджет Краснодарского края поступили более 300 млрд рублей. По сравнению с аналогичным периодом допандемийного 2019 года сумма больше на 44 млрд рублей, Темпы роста — почти 117%.

Как рассказал губернатор региона Вениамин Кондратьев, большая часть поступлений – это налоговые и неналоговые доходы — 248,9 млрд рублей. «Положительную динамику отмечаем по всем основным направлениям, что обусловлено ростом экономики региона. Поэтому по итогам года рассчитываем увеличить общую сумму до 325 млрд рублей. Нам важно и дальше сохранить эту тенденцию. Она позволит продолжить повышать качество жизни в регионе. Строить новые школы, детские сады и поликлиники, дороги, обновлять коммунальную инфраструктуру», – пояснил глава края.

Первый вице-губернатор Игорь Галась отметил, что расходы краевого бюджета по итогам девяти месяцев выросли до 276,5 млрд рублей. Бюджет региона в сторону увеличения корректировался дважды — в феврале и июне. Дополнительные средства направлялись в основном на строительство и реконструкцию школ, детских садов, больниц, поликлиник и офисов врачей общей практики, малобюджетных спортивных комплексов и центров единоборств, сообщает пресс-служба администрации Краснодарского края.

Десять кустов можжевельника высадили возле школы в Мессажае

В Туапсинском районе стартовала всероссийская акция «Сохраним лес».

«Природа Туапсинского района очень разнообразна и богата, в наших лесах растут деревья редких пород, — говорит директор школы № 22 Раиса Лебедева.

-В акции принимали участие наши ученики, а также волонтеры, депутаты Совета Вельяминовского поселения. Такие акции сближают людей и имеют не только экологическое, но и воспитательное значение».

Туапсинец украл у апшеронца шуруповёрт

62-летнего злоумышленника задержали.

Из незапертого багажника автомобиля пропал шуруповерт, стоимостью 15 тысяч рублей. Хозяин пропавшего инструмента – 30-летний житель Абшеронска, обратился в полицию.
Он пояснил, что припарковался возле дома, оставил багажник не запертым, а утром обнаружил пропажу.

«Сотрудникам полиции удалось установить личность и местонахождение предполагаемого злоумышленника, — рассказал Алексей Кузьмин, специалист направления по связям со СМИ Отдела МВД России по Туапсинскому району, старший лейтенант внутренней службы.

— По подозрению в краже задержали 62-летнего жителя города Туапсе. У него изъяли похищенный шуруповерт и вернули законному владельцу».

Задержанный признался, что шуруповерт планировал продать, а деньги потратить на личные нужды.

Возбуждено уголовное дело по статье «Кража». Виновному грозит наказание до 5 лет заключения. Ранее подозреваемый не привлекался к уголовной ответственности.