28 октября 2021

Туапсинец Абрек Нагучев рассказал, как становятся чемпионами мира по дзюдо

Победитель чемпионата мира среди юниоров в весовой категории до 66 кг признался, что живёт по распорядку с 4 лет.

«Тренер сборной России (спортсменов до 21 года) Камиль Магомедов дал шанс проявить себя на первенстве мира в Италии, — говорит Абрек Нагучев, — До этого я два соревнования проиграл, в третий раз было бы уж совсем неудобно перед тренером, и перед отцом — стыдно, я не мог проиграть».

«Победа – это всегда упорные тренировки и немножко везения», — подтверждает заслуженный тренер России и отец Абрека, Джанболет Нагучев.

Абрек рассказал, что в детстве любил футбол и математику. Однако, в семье известного российского тренера по дзюдо было бы странным, если бы вслед за старшим братом Казбеком Абрек не пошел бы в спортивный зал. Он стал дзюдоистом, едва ему исполнилось 4 года.

Что это значит? В 6 утра надо просыпаться, а вечером рано ложиться спать. Никаких полуночных прогулок, компьютерных игр и фильмов, даже если ты совсем юный.

Утренняя пробежка, легкая тренировка, а вечером — основная. Это обычное расписание в «более свободные» дни. Вот именно в такие дни есть время на футбол, на плавание, на прогулки на лошадях. Спортсмены отдыхают активно.

Однако чаще дни загружены сборами. А на сборах – сплошные тренировки и тренировки.

Как говорит Абрек, если не работать над собой, не учиться каждый день чему-то новому, то те, кто сейчас на шаг позади, легко обойдут. Способных и талантливых много, конкуренция бешенная.

«Труднее всего одержать победу над собой», — говорит Абрек. Когда гордость перерастает в самолюбование – это путь с пьедестала вниз. Помогает пройти этот самый сложный экзамен отец.

17 ноября 2024

Звездный прогноз недели с 18 по 24 ноября 

Овен 

Благоприятная неделя. Все получается, что задумали. Но если будете торопить события и людей, можете все испортить. Стоит немного набраться терпения. Вторая половина недели заставит изменить планы.

гороскоп гороскоп

Телец 

Отличное время. Все идет по плану и даже лучше. Вам только остается принимать дары судьбы, а откуда все так появилось и закрутилось, вам не ведомо. Появится интерес в личных отношениях, интереснее станет и работа.  

Читать далее
10 ноября 2024

Звездный прогноз недели с 11 по 17 ноября 

Овен
Неделя побед и разочарований. У вас будет денежная прибыль. А разочароваться вы можете в людях. Есть также риск утери документов. будьте внимательными. В конце недели вам станет известно что-то важное. И вы поменяете свои планы.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя требует внимания к тем вопросам, в которых вы так и не получили результата и все еще ждете. Пора напомнить о себе. Стоит также проявить характер, настаивать и требовать. Вторая половина недели благоприятная. Вы добьетесь того, чего хотели. 

Читать далее
3 ноября 2024

Звездный прогноз недели с 4 по 10 ноября 

Овен 

Благоприятный период. Вы будете получать подарки и другие знаки внимания к себе. И ответите такой же добротой. Некоторые люди в вашем окружении не искренни, но это вы сразу поймете и отнесетесь настороженно. Вас не провести.

гороскоп гороскоп

Телец 

Не плохой период. Вы сначала будете нервничать на пустом месте, находить причины недовольства во всем. Но скоро ваш «гнев сменится на милость», поскольку вы увидите, какие хорошие люди вокруг вас. В эти дни вы получите то, что так давно хотелось. 

Читать далее
27 октября 2024

Звездный прогноз недели с 28 октября по 3 ноября 

Овен 

Неделя немного скучная и длинная. Вам покажется, что время идет впустую, а вы ничего не сделали. Но на самом деле произойдет нечто важное. Казалось бы, банальная ситуация, а от ее решения зависит ваше благополучие на ближайшие семь  лет, а может, и более.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неплохой период. Вы легко сходитесь с людьми и находите ответы на все вопросы. Но продуктивной неделю назвать нельзя. Зато вы продвинетесь в умении налаживать отношения, мириться, находить компромиссы. Вас будут все больше уважать. 

Читать далее
20 октября 2024

Звездный прогноз недели с 21 по 27 октября 

Овен 

Хороший период. Вы разберетесь сразу с несколькими старыми проблемами, а заодно с кем-то очень сильно подружитесь. Вас будут везде встречать с радостью. А кто-то даже влюбится в вас. Не принимайте близко к сердцу чужую проблему. Окажется, что все выдумали.

гороскоп гороскоп

Телец 

Вы будете искать ответы на вопросы. Вам придется в чем-то подтянуть свои знания, чтобы вас не обманули. Есть риск, что вашими руками и вашими деньгами кто-то хочет решить свои задачи. А вас потом ждут еще и неприятности. Поэтому стоит заранее все узнать, прежде чем соглашаться. 

Читать далее