9 февраля 2024

С какого возраста необходимо планово посещать кардиолога?

Плановые медосмотры – то, что большинству из нас свойственно откладывать или забывать. Но есть категории людей, для которых посещение кардиолога критически важно.

Кому и при каких обстоятельствах – рассказывает Оксана Нилова, эксперт ультразвуковой диагностики клиники Тверского ГМУ, врач-кардиолог.

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Если в работе сердца происходит или намечается какое-то нарушение, оно дает об этом знать при помощи своих сигналов. Наша задача – правильно их понять. А с некоторого возраста нужно не просто внимательно слушать организм, но и делать профилактические визиты к профильному специалисту.

Итак, где тот рубеж, с которого регулярное посещение кардиолога становится если не обязательным, но крайне рекомендуемым? Как утверждает Нилова, для большинства здоровых (относительно здоровых) мужчин и женщин это – 40 лет и выше.

Читать далее
25 декабря 2023

5 нетипичных симптомов того, что подступает ишемическая болезнь сердца

Этот недуг чаще других болезней сердца приводит к летальному исходу. Он поражает сердце, когда сильно сужаются ведущие к нему основные артерии. Из-за того, что сосуды оказываются закупорены атеросклеротическими бляшками, нарушается кровоток. Медики утверждают, что ишемическую болезнь сердца (далее – ИБС) можно распознать на ранних этапах по ряду довольно нетипичных признаков.

Изображение: vremya-zhizni.ru

1) Потеря волос

Один из возможных признаков ИБС. Есть исследование, где проводился анализ здоровья / состояния 31 000 мужчин и 4 000 женщин – и ученые проследили взаимосвязь между формированием тромбов в артериях и ранней потерей волос. Ведущие авторы исследования считают, что при резком облысении первое, что следует сделать – это обследоваться на здоровье сердца.

Читать далее
21 декабря 2023

2 несложных теста, которые позволят оценить работу сердца в домашних условиях

Сердечные заболевания – дело внезапное. Они приближаются незаметно. И когда проявляются – тут уже не обойтись без медицинской помощи. Чтобы этого не допустить, всегда полезно проверять состояние сердца и выявлять возможные проблемы заранее.

Для этого и предлагается пара простых тестов. Они ни в коем случае не заменяют полноценное обследование у специалиста – но дадут первичную информацию о работе сердца.

Изображение: www.piterburger.ru

Все, что вам потребуется – это секундомер. Или обычные настольные часы (в качестве секундомера).

Для начала, если вас беспокоит состояние сердца – возьмите за правило регулярно измерять пульс. Для этого просто прикладываете пальцы к лучевой артерии на запястье или сонной артерии на шее.

Читать далее
29 мая 2023

Врач-кардиолог назвала самый простой способ поддержать здоровье сердца после 50 лет

О том, как предотвратить изнашивание сердечной мышцы у людей среднего возраста, рассказала кандидат медицинских наук Анна Кореневич

Сердце Фото: ktk.kz

По мнению специалиста, самым простым способом сохранить здоровье сердца и сосудов является физическая активность. Речь идет не тяжелых физических тренировках, а о ходьбе. Для того, чтобы сердце меньше изнашивалось, достаточно просто начать ежедневно гулять на свежем воздухе, примерно по часу. Шаги при этом можно не считать. Кореневич отметила – чем меньше в вашей жизни движения, тем больше изнашивается сердце. Для здоровья сосудов важно много двигаться.

Также кардиолог советует добавить в рацион больше овощей и фруктов, уменьшить количество сладкого и жирного, и пить больше простой воды. 

Читать далее
26 марта 2023

Врач-кардиолог назвала причину, которая приводит к атеросклерозу быстрее, чем трансжиры и углеводы

По мнению кандидата медицинских наук Анны Кореневич причиной возникновения тромбов все чаще становится хронический стресс

Фото: kvd-moskva.ru

Как подчеркивает кардиолог, жирное, соленое, жареное и острое, безусловно, далеко не полезная еда. Но помимо того, что и сколько мы едим, на наши сосуды влияет еще много причин, и самая главная из  них – хронический стресс.

Кореневич отмечает, что такое состояние намного опаснее сигарет или вареной колбасы. Большинство пациентов, которые к ней обратились с жалобами, к появлению тромбов привели именно стрессы и отсутствие отдыха и расслабления в жизни, пишет “Российская газета”.

Читать далее