28 июля 2024

Что можно и чего не стоит есть при слишком низком давлении?

Слишком низкое артериальное давление называется гипотензией. Она предполагает особое питание, которое поможет не усугубить ситуацию. Медики рассказывают, какие продукты поднимают и держат давление в норме, а от каких лучше отказаться.

Изображение: profile.ru

В первую очередь, при гипотензии рекомендованы продукты и блюда, содержащие соль: засоленная рыба, маринованные грибы и огурцы, квашеная капуста. Соли (точнее, натрию) свойственно задерживать воду в организме. От этого объем крови, циркулирующей в организме, увеличивается – и давление поднимается.

Но и злоупотреблять упомянутыми блюдами тоже нельзя, ведь от больших объемов «задержанной» воды тело начнет отекать. Пользу в случае гипотензии принесет только умеренное ее количество.

19 июня 2024

Карл Карпенко

00:42

Напитки, помогающие быстро поднять давление

Мы много раз поднимали тему повышенного давление. Сегодня пойдем от обратного – и приведем рекомендации медиков, что следует пить в экстренном случае, когда давление падает, в глазах темнеет, и ощущение едва ли не на грани обморока.

Изображение: taketea.ru

1) Кофе

Самое популярное средство для повышения давления. Желательно натуральный. Для усиления эффекта можно добавить специи и сахар. Но: не пейте его натощак. Вполне возможно, давление упало от того, что вы давно ничего не ели – и самое время перекусить.

1 мая 2023

Карл Карпенко

22:29

Высокое давление? Избегайте этих продуктов

Врач-кардиолог высшей категории Михаил Боровский из Москвы обозначил 7 видов продуктов, которые противопоказаны всем, кто страдает от повышенного артериального давления, а тем более гипертоникам.

Изображение: taketea.ru

Как говорит Боровский, один из ключевых маркеров состояния организма – артериальное давление, а значит, каждому следует уделять этому особо внимание. Особенно в преклонном возрасте.

Если вы страдаете повышенным артериальным давлением – и хотите свести шансы инсульта и инфаркта до минимума – следует в первую очередь проанализировать свой режим питания и внести в него определенные корректировки.

4 апреля 2023

Карл Карпенко

02:45

Затворники чаще страдают артериальным давлением

Это – вывод ученых на основании исследования, которое они проводили несколько лет. И вывод достаточно сенсационный, поскольку раскрывает еще одну, неожиданную причину развития высокого артериального давления.

Изображение: hub.ldpr.ru

Что приводит человека к повышенному артериальному давлению и гипертонии? Мы все знаем:

Но этим дело не ограничивается. Как выясняется, здесь работает еще один фактор.

26 марта 2023

Карл Карпенко

01:02

Специи, которые лучше всего понижают артериальное давление

Эти специи перечисляют товароведы. По их словам, если прописать их в своем режиме питания на регулярной основе, это возымеет действие не хуже лекарств.

Изображение: glass-hart.com

Сразу отметим, что специи, о которых пойдет речь, не могут работать как полная замена тем же препаратам от гипертонии. Но для организма они станут прекрасной помощью в том, чтобы самостоятельно бороться с повышенным давлением.

И самую верхнюю позицию в этом списке у экспертов занимает кардамон, у которого столь сильный диуретический эффект.