7 апреля 2022

Диетолог Ковальков рассказал, какие продукты могут превратить мальчиков в девочек

Диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты препятствуют похудению и могут мальчиков превратить в девочек.

Пиво

Диетолог Ковальков к алкоголю относится отрицательно. Однако к красному вину более лояльный. особенно, к сухому натуральному.

14 июня 2021

Ирина Стюрова

13:15

Худеем по Ковалькову: без голодовки и возврата веса (второй этап)

Первый этап похудения по методу врача-диетолога Алексея Ковалькова показал хороший результат – проверено на личном опыте. Минус обещанные 5 кг за две недели без голодовки. Приступаем ко второму этапу.

Напомним, что диета предполагает три этапа, после которых потерянные килограммы не вернутся. В первом этапе рекомендуется определенный набор продуктов, причем самых доступных и не дорогих. Цель – скинуть вес, снизить уровень холестерина, избавиться от лишней воды в организме, побороть тягу к углеводам. Подробнее про первый этап читать здесь

Что можно есть на втором этапе

13 января 2021

Ирина Стюрова

18:13

Бессолевая диета может быть опасна для жизни

Врач-диетолог Алексей Ковальков подробно рассказал, для чего нужна нашему организму соль, в каком количестве и почему опасно от нее отказываться

Фото: bloknot.ru

Он назвал бессолевую диету глупостью. Соль – необходимый компонент нашего организма. Именно эта пищевая добавка определяется электролитный баланс. За счет разности астматического давления полезные вещества проходят сквозь мембрану клеток.

Все импульсы в организме передаются путем электролита. Если в организме не хватает солей, импульсы передаваться не будут. Для примера Алексей Ковальков привел эксперимент с дистиллированной водой: если опустить туда электропровод с напряжением в 12 Вт, а потом палец, током не ударит. Стоит добавить немного соли, удар сразу же последует.

17 декабря 2020

Ирина Стюрова

18:57

Диетолог Ковальков: продукты, от которых после 40 лет следует отказаться

До 35-40 лет наш организм имеет свои защитные функции, которые ограждают нас от наших же ошибок в еде и образе жизни. А потом необходимо помогать самим себе, чтобы в старости наслаждаться жизнью и общением с внуками, а не нуждаться в том, чтобы внуки за нами ухаживали.

Фото: plastika-info.ru

Доктор-диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые после 40 лет надо категорически вычеркнуть из своей жизни. И тогда есть все шансы дожить до активной старости и еще долго оставаться сильными.

Сладкое и мучное

10 октября 2020

Денис Батов

10:15

Как вычислить угрозу диабета по состоянию своей кожи

Своевременно обнаруженные признаки приближающегося диабета помогут сохранить здоровье

Кожа может многое рассказать о состоянии нашего организма

Известный врач-диетолог, профессор Алексей Ковальков напомнил признаки преддиабетного состояния, в том числе и на коже, заметив которые, вы можете опередить события, и заняться лечением, пока не поздно.

Эксперт напомнили о пограничном состоянии, когда уровень сахара уже превышает норму, но, не настолько, чтобы поставить диагноз «диабет».