4 января 2021

Как раз и навсегда избавиться от пигментных пятен

Узнайте все о борьбе с нарушениями пигментации, от правильного питания до очистки кожи лазером


Береги кожу смолоду


С возрастом на коже появляются неприглядные темные пятна.
Чаще всего пигментные пятна представляют собой безвредные изменения цвета кожи и возникают из-за ультрафиолетовых лучей (солнечного света), которые запускает выработку меланина.

В профилактике возникновения пигментных пятен самое главное — это повседневная защита от солнца круглый год. Это правило актуально, даже в зимние месяцы, ультрафиолетовые лучи могут проникать через кожу и оставлять необратимые повреждения.
Эффективный способ борьбы с пятнами на коже — богатое антиоксидантами питание, которое создает своеобразную внутреннюю защиту, оберегающую кожу от внешних воздействий.
Так что необходимо получать достаточно витаминов C и E, которых особенно много в клубнике, киви, помидорах, гранатах и лимоне.
Как избавиться от этих пятен?

Топ-3 активных ингредиентов для лечения возрастных и солнечных пигментных пятен:

  1. Азелаиновая кислота
    Этот активный ингредиент напрямую подавляет фермент, ответственный за образование меланина, и постепенно устраняет нарушения пигментации. Им следует обрабатывать пораженные участки кожи два раза в день. Перед выходом на солнце необходимо наносить защитный крем в сочетании с азелаиновой кислотой.
  2. Витамин C
    Витамин C является идеальным ингредиентом для борьбы с пигментными пятнами на лице. При его использовании также рекомендуется высокий уровень защиты от солнца.
  3. Ниацинамид
    Производное витамина B3. Многочисленные исследования показали, что это водорастворимое вещество положительно влияет на кожу при регулярном использовании. Также известно, что ниацинамид подавляет синтез меланина, что приводит к исчезновению темных пятен на коже и прыщей.
    Более действенные методы лечения у дерматолога:
  4. Химический пилинг
    Самый популярный способ лечения нарушений пигментации. С его помощью снимается внешний слой эпидермиса, что стимулирует образование новых клеток кожи и осветляет пигментные пятна.
    Цвет лица становится намного лучше даже после одной процедуры. После химического пилинга важно правильно ухаживать за кожей. Кроме того, следует избегать попадания прямых солнечных лучей и обязательно использовать защиту от солнца.
  5. Микронидлинг
    При микронидлинге кожа обрабатывается очень тонкими иглами. Они проникают в верхний слой кожи, чтобы стимулировать заживление определенных кожных рецепторов. Поскольку в этом случае кожа становится особенно восприимчивой, вводятся вещества, которые препятствуют пигментации и осветляют пятна. Этот метод полезен для лечения крупномасштабных цветовых изменений.
  6. Лазерная терапия
    Этот метод особенно подходит для более глубокой гиперпигментации. Лазерное устройство настроено так, что оно может воздействовать на пигменты, вызывающие пятна. Поверхность кожи не повреждается. Лазерный луч разрушает скопления пигмента, которые впоследствии удаляются иммунными клетками.

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее