27 марта 2022

12:00

В каких случаях употреблять воду нельзя?

Вода – это жизнь. Без нее нам не прожить и трех дней. Мы нуждаемся в ней так же, как и в воздухе или сне.

Но и для этого найдутся исключения. И мы перечислим несколько ситуаций, когда воду пить просто противопоказано.

Изображение: 4tololo.ru

1) Если вы и без того насытили организм водой

Не нужно иметь гуманитарного образования, чтобы понимать, что переизбыток воды в организме – это подрыв здоровья с осложнениями в виде разных заболеваний.

В том числе гипонатриемии и отека клеток, с рвотой, судорогами, и даже летальным исходом. Впрочем, это худший и крайне редкий расклад.

2. Если ваша моча бесцветна

Да, на это тоже стоит обратить внимание. Если у нее желтоватый, лимонадный оттенок – все в полном порядке.

Но если она чиста и прозрачна – это как раз скажет о том, что вам не стоит налегать на жидкости.

И наоборот – темный цвет сигнализирует о том, что воду стоить пить почаще.

3. Во время и сразу после еды

Перед едой (за полчаса до) – да. Это полезно, это активизирует желудок и поспособствует сокращению потребляемых калорий.

Но не во время или после – от этого будет дисбаланс жидкостей в организме и нарушится работа пищеварительной системы.

Вода негативно скажется на уровне кислотности в желудке, от этого еда будет хуже перевариваться.

Недостаточно измельченная еда не пройдет необходимую ферментацию, и сразу поступит в кишечник.

Это приводит к ощущению тяжести, отрыжке, вздутию и другим неприятностям.

4. В процессе нагрузок и тренировок

Категорически нельзя. В этом случае переизбыток воды в организме приведет к отечности и проблемам с мочеполовой системой.

Кроме того, это означает и повышенную нагрузку для сердца – ведь именно на него ложится задача качать эту лишнюю воду в организме.

Пить стоит за час до тренировки, и стакан-два – после. В процессе самой тренировки можно разве что смочить рот и горло.

5. Если в воде красители и вкусовые усилители

Это не опасно, но вреда от этого все же больше, чем пользы.

Организму требуется чистая вода. Все эту наносную химию он будет отвергать.

Из-за нее вы не только не утолите жажду, но и разожжете чувство голода.

Лучше уж облагородить воду лимоном, ягодами или фруктами.

вода Здоровье полезные советы

14 мая 2025

Карл Карпенко

17:54

Почему LADA Niva остаётся любимой во всём мире несмотря на устаревший дизайн

LADA Niva, известная также как ВАЗ-2121 или LADA 4×4, — это автомобиль, который появился в 1977 году и с тех пор почти не изменился. Несмотря на устаревший дизайн, отсутствие современных технологий и конкуренцию с электрокарами, Нива продолжает покорять сердца автолюбителей по всему миру. Давайте разберёмся, почему этот «советский внедорожник» остаётся популярным в 2025 году, когда рынок заполнен высокотехнологичными и экологичными машинами.

Нива создавалась для суровых условий сельской местности Советского Союза, где асфальтированных дорог практически не было. Её постоянный полный привод, блокировка дифференциала и высокий дорожный просвет позволяют преодолевать грязь, снег, песок и камни. В 1981 году Нива заняла третье место на ралли Париж–Дакар, доказав свои внедорожные способности. Сегодня, когда многие современные кроссоверы ориентированы на городскую езду, Нива остаётся настоящим внедорожником, способным справиться с экстремальными условиями. От сибирской тайги до южноамериканских джунглей — Нива не сдаётся.

Одна из главных причин популярности Нивы — её простота. Автомобиль лишён сложной электроники, что делает его невероятно надёжным в условиях, где доступ к сервисам ограничен. Двигатель 1,7 литра, механическая коробка передач и минимум электроники означают, что поломки редки, а ремонт можно провести в полевых условиях с минимальным набором инструментов. Например, в отдалённых регионах России, Африки или Южной Америки владельцы ценят Ниву за то, что она не подведёт, даже если запчастей нет под рукой. Простота конструкции также снижает стоимость обслуживания, что делает Ниву привлекательной для тех, кто не хочет тратить большие суммы на ремонт.

13 мая 2025

Карл Карпенко

22:13

Черноморская зеленуха: всё о яркой рыбе-губане

В Черном море обитает множество рыб, но одна из самых заметных — зеленуха, которую также называют губаном или руленой. Её яркая окраска и бойкий нрав привлекают внимание рыбаков и дайверов. Давайте разберёмся, что это за рыба, какого размера она бывает и можно ли её есть.

Кто такая зеленуха?

Зеленуха, или рулена (Symphodus ocellatus), — небольшая рыба из семейства губановых. Её также называют губаном из-за характерной формы губ, которые помогают ей добывать пищу. Тело зеленухи удлинённое, слегка сжатое с боков, с крупной чешуёй. Самцы и самки отличаются по окраске:

Карл Карпенко

22:00

Самые большие рыбы Черного моря и можно ли поймать их на спиннинг

Черное море не такое богатое на гигантов, как океаны, но здесь живут крупные рыбы, которые постоянно обитают в этих водах и могут стать отличным уловом. Рассмотрим самых больших постоянных обитателей Черного моря и разберёмся, можно ли поймать их на спиннинг.

1. Катран (черноморская акула) — главный хищник

2. Камбала-калкан — донный гигант

Карл Карпенко

21:36

Необычный улов у берегов Туапсе: Знакомимся со скорпеной

Эту рыбу чаще всего ловят отпускники на Черном море На фото — скорпена, также известная как морской ёрш (Scorpaena porcus). Эта рыба — одна из самых частых в уловах новичков и при этом самых колючих и необычных обитательниц Черного моря. Давайте разберёмся, что это за рыба, почему её стоит уважать и что с ней делать после поимки.

Скорпена — хищная рыба, которая водится у берегов Туапсе, Сочи и других черноморских городов. Её легко узнать по буро-чёрной окраске с пятнами, массивной голове и колючим плавникам. Длина этой рыбы на фото — около 20–25 см, но некоторые особи вырастают до 40 см. Чешуя у скорпены мелкая, с узором, напоминающим мозаику, а тело покрыто небольшими шипиками.

Скорпена любит прятаться среди камней, водорослей и на песчаном дне, на глубине от 1 до 20 метров. Она подстерегает добычу — мелких рыб, рачков и креветок, — резко хватая её своим большим ртом.

Карл Карпенко

21:22

Опасные рыбы Черного моря у берегов Сочи: кого стоит остерегаться

Сочи — популярный курорт, где море манит туристов и рыбаков. Но в Черном море, несмотря на его кажущуюся безопасность, обитают рыбы, которые могут быть опасны для человека. Рассказываем, каких морских обитателей лучше избегать, купаясь или рыбача у берегов Сочи.

Скорпена — бурая рыба с шипастой головой и ядовитыми колючками на спине

1. Морской дракончик — самая ядовитая рыба

Морской дракончик (или морской скорпион) — небольшая рыбка (10–20 см), похожая на бычка, но с ядовитыми колючками на спинном плавнике. Она зарывается в песок на мелководье, и на неё легко наступить. Укол дракончика вызывает сильную боль, отёк, а иногда — повышение температуры и даже временный паралич. В редких случаях яд может быть смертельным, особенно для детей или аллергиков.