19 июля 2022

Продукты, которые помогут повысить качество интимной жизни

От чего оно зависит в принципе?

От наличия хронических заболеваний. От количества гормонов тестостерона и прогестерона, которые вырабатывает организм (чем их ниже – тем хуже либидо). И от образа жизни и рациона.

Секс-тренер и психолог Екатерина Федорова перечисляет продукты, которые окажут наилучшее влияние на сексуальную жизнь.

Изображение: www.universoalessandra.com

Самое первое, о чем упоминает специалист – это горячий шоколад. Это – то, что обеспечивает формирование гормона радости и усиливает эмоциональное влечение.

Далее по своей полезности идет мед.

Он богат необходимыми для организма витаминами, и в частности – биофлавоноидами, благодаря которым тестостерон вырабатывается усиленно.

По словам Федоровой, хватит и ложки в день, чтобы поддерживать потенцию на крепком уровне.

Следом за медом идет перец чили.

Он способствует усилению кровообращения и выработке эндорфинов – и это естественным образом хорошо сказывается на интимной жизни.

Повысить качество сексуальной жизни можно и с помощью орехов, любого сорта – они все повышают либидо.

Благодаря сырому миндалю, в частности, усиливается выработка мужских половых гормонов. А кунжут и грецкий орехи богаты аминокислотой L-аргинин – это очень сильный возбудитель.

Для общего здоровья очень полезны и морепродукты.

На либидо благотворно влияет жирная рыба, кальмары, креветки и гребешки. А черная и красная икра – на количество и качество спермы.

Если есть проблемы с потенцией, имеет смысл «нажимать» на яйца, особенно перепелиные: они содержат больше витамина А1, В1 и белка, и при этом – меньше холестерина.

Заключительная группа продуктов для укрепления потенции: финики, бананы, специи и сельдерей.

Напоследок Федорова рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе и на солнце.

И – не забывать «врагов» либидо: жареную еду, алкоголь, соль, сахар, сыр, кофеин, молочка, бобовые и сою.

Ранее мы уже писали о том, какие продукты могут ударить по мужской потенции.

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее