9 декабря 2022

Сколько вы съедите – зависит от цвета тарелки

Задача похудения заставляет обратить внимание не только на пищу, но и на посуду, из которой мы едим. И как выяснилось, важен не только размер посуды, но и цвет.

Изображение: traveltimes.ru

Каждый диетолог подтвердит, что количество порций съеденного за один присест напрямую зависит от размера посуды. Отсюда и рекомендации сменить большие тарелки на маленькие, если ваша задача – есть поменьше и сбросить лишний вес.

Однако одно из новых исследований показало, что в этом деле придирчиво отнестись нужно не только к размеру, но и к цвету. Его ход и результаты опубликованы в американском издании Journal of Consumer Research.

Опишем его вкратце: пригласили 60 взрослых добровольцев, которым предлагались различные виды обеда в разной посуде. И – стали наблюдать, как скажется (и скажется ли) перемена цвета посуды (тарелок) на их пищевых привычках.

У одной половины наблюдаемых были макароны с красным соусом. Второй половине соус к тем же макаронам достался белый. Но главное, что всем им совершенно произвольно раздали белые и красные тарелки.

Выяснилось, что в тех случаях, когда цвет еды и тарелки совпадал, человек съедал на порядок больше, нежели его соседи, у которых цвета посуды и пищи отличались.

Исследователи сделали вывод: если изменить цвет тарелки таким образом, чтобы он контрастировал пище, можно добиться сокращения ее потребления до 21%. А усилить эффект еще на 10% можно – изменив цвет скатерти.

26 января 2023

Появилось видео с песней, где бойцы СВО благодарят за поддержку Туапсинский район

Клип быстро распространяется среди туапсинцев, в нём мелькает и недавний номер газеты «Туапсинские вести».

Автора видео пока мы не нашли.

Бойцы из Туапсинского района, судя по видео, чувствуют поддержку и заботу земляков. А это дорогого стоит. Каждая маскировочная сеть, каждая пара носков или окопная свеча, письмо и рисунок от ребенка – все это ценно, все напоминает о малой родине, которая верит и ждет.

Читать далее

Оперштаб: дополнительных ограничений на Кубани не будет

Вениамин Кондратьев заявил, что ситуация в регионе находится под контролем.

Глава Краснодарского края на заседании оперативного штаба региона также поблагодарил силовые структуры и службы за слаженную работу. По его словам, дополнительных ограничений сейчас не требуется. При этом краевой оперштаб теперь работает в режиме среднего уровня реагирования, который действует в регионе по Указу Владимира Путина.

"Вместе с тем, важно не терять бдительность, делать все, чтобы жители и гости края чувствовали себя в полной безопасности. В готовности должны находиться все силы и средства для реагирования на любые возможные происшествия", – сказал глава Кубани.

Читать далее

На Кубани спасли детей из горящего дома, спустив их с третьего этажа на простынях

О почти чудесном спасении под Анапой в Пятихатках рассказали очевидцы: горело так сильно, что пришлось действовать до приезда пожарных.

"Примерно в час ночи возникло возгорание на третьем этаже, там спали дети, пока сообразили что к чему пожар разошёлся по всему этажу, пришлось вязать простыни и спускать по ним детей на землю", - сообщил местный тг-канал.

В итоге третий этаж выгорел полностью. Соседи помогают убрать обгорелые остатки имущества. На доме сильно повреждена кровля, его нужно как-то защитить от возможных осадков, чтобы погорельцы не потеряли последнее.

Читать далее

Соленые огурцы: чем опасна для здоровья популярная закуска

Специалисты рассказали, что грозит любителям похрустеть вкусными консервами

Фото: ru.pinterest.com

Повышенное давление, болезни сосудов и сердца, инфаркт, инсульт – такие проблемы чаще встречаются у тех, кто любит продукты, содержащие большое количество соли. Соленые огурцы, особенно консервированные, врачи вносят в список таких вредностей. Потому что пользы от такого продукта никакой, а вот вреда – предостаточно.

Соль, уксус и сахар, которые используются в консервации, несут прямую угрозу для сосудов. Если посчитать количество скрытой соли, которую мы ежедневно употребляем, получится очень внушительная цифра. А при этом некоторые блюда мы еще и досаливаем! 

Читать далее

Жителей Туапсинского района приглашают провериться на онкологию

Во время диспансеризации в 2022 году ТЦРБ №1 выявила 79 онкологий. В 2021 году — 64.

«Благодаря диспансеризации, а значит, ранней диагностике, за год удалось выявить онкологические заболевания у 79 человек, - рассказала Елена Алфимович, заведующая отделением профилактики ТЦРБ № 1.

- На ранних стадиях многие виды онкологии успешно лечатся. В этом году диспансеризацию должны пройти 24 797 человек, которые прикреплены к ТЦРБ №1. И еще 5362 человека приглашаются на плановый медосмотр.

Читать далее