9 декабря 2022

16:39

Сколько вы съедите – зависит от цвета тарелки

Задача похудения заставляет обратить внимание не только на пищу, но и на посуду, из которой мы едим. И как выяснилось, важен не только размер посуды, но и цвет.

Изображение: traveltimes.ru

Каждый диетолог подтвердит, что количество порций съеденного за один присест напрямую зависит от размера посуды. Отсюда и рекомендации сменить большие тарелки на маленькие, если ваша задача – есть поменьше и сбросить лишний вес.

Однако одно из новых исследований показало, что в этом деле придирчиво отнестись нужно не только к размеру, но и к цвету. Его ход и результаты опубликованы в американском издании Journal of Consumer Research.

Опишем его вкратце: пригласили 60 взрослых добровольцев, которым предлагались различные виды обеда в разной посуде. И – стали наблюдать, как скажется (и скажется ли) перемена цвета посуды (тарелок) на их пищевых привычках.

У одной половины наблюдаемых были макароны с красным соусом. Второй половине соус к тем же макаронам достался белый. Но главное, что всем им совершенно произвольно раздали белые и красные тарелки.

Выяснилось, что в тех случаях, когда цвет еды и тарелки совпадал, человек съедал на порядок больше, нежели его соседи, у которых цвета посуды и пищи отличались.

Исследователи сделали вывод: если изменить цвет тарелки таким образом, чтобы он контрастировал пище, можно добиться сокращения ее потребления до 21%. А усилить эффект еще на 10% можно – изменив цвет скатерти.

еда Здоровье лайфхак похудение это интересно

23 сентября 2026

Надежда Погребняк

17:01

После небольшого похолодания Кубань снова ждет теплая погода

Окончания бархатного сезона пока ждать не стоит

Фото: magnific.com

По прогнозам похолодание, которое придет в регион уже завтра, не будет долгим. Уже с 25 сентября температура вновь повысится – до +26 градусов. При этом ночью также будет достаточно комфортно: от +12 до +17 градусов.

Как отметил кандидат географических наук Юрий Ткаченко, на черноморских курортах окончания бархатного сезона пока ожидать не стоит. Температура воды в море даже в начале октября будет держаться на уровне около +18 градусов. Из-за этого резких обвалов температур на юге Краснодарского края не будет.

Надежда Погребняк

13:22

Четыре населенных пункта Туапсинского округа участвуют в голосовании за подключение мобильной связи

Участвовать в голосовании можно до 8 ноября 2026 года

Фото: pxhere.com

В этом году в голосование за подключение мобильной связи попали аул Большое Псеушхо, поселок пансионата «Гизель-Дере», поселок турбазы «Приморская» и село Гойтх.

Проголосовать за то, чтобы в этих населенных пунктах появилась мобильная связь и интернет, просто. Можно сделать это на Госуслугах: нужно быть авторизованным на портале и быть зарегистрированным в регионе, где находится село или поселок. Голосовать можно и коллективно – полные правила прописаны на госпортале.

Надежда Погребняк

11:45

Выпускники педагогических вузов будут сдавать экзамен по профильному предмету

Профильный ЕГЭ для будущих учителей введут со следующего года

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как рассказал глава Минпросвещения РФ Сергей Кравцов, абитуриенты педагогических вузов будут сдавать экзамен по предмету, который собираются преподавать в будущем. Министр подчеркнул, что подобная практика ранее существовала в высших педагогических учреждениях, но потом от нее отказались.

Со следующего года такой подход будет возвращен. Предмет, который будут сдавать студенты, будет зависеть от профиля их подготовки.

Надежда Погребняк

10:28

1,7 тысячи километров дорог отремонтировали на Кубани по нацпроекту за 7 лет

В нынешнем году обновят еще 109 км региональных и муниципальных трасс

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как рассказал губернатор Вениамин Кондратьев, работы выполняют в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни», ранее – «Безопасные качественные дороги».

В ближайшие годы в крае построят и реконструируют еще около 150 километров дорог. В планах до 2030 года – завершить более 25 объектов.

22 сентября 2026

Надежда Погребняк

13:28

Вакцинация от гриппа началась в Краснодарском крае

Первая партия вакцины до конца недели появится во всех медучреждениях региона

Как рассказала вице-губернатор Елена Воробьева, в этом году планируется привить более 2,7 млн жителей Кубани. Вакцинироваться от гриппа можно в поликлиниках по месту жительства, а также в мобильных пунктах. Прививки делают бесплатно.

Перед тем, как поставить вакцину, рекомендуется посетить врача-терапевта, чтобы исключить возможные противопоказания.