18 марта 2023

Вывести лишний жир из организма помогает… йога

Недавние исследование продемонстрировали: систематические сеансы йоги способствуют снижению уровня жировых отложений в организме.

klike.net

Упомянутые исследования имели место в Индии – их организовал Медицинский Университет в Уттар Прадеш. В качестве добровольцев было привлечено 170 человек, мужчин и женщин, страдавших от ишемической болезни сердца.

Их разделили на две равные группы. Те, кто входил в первую группу, в течение полугода занимались йогой – 30-40 минут в день, 5 дней в неделю. Участники из второй группы не практиковали йогу. У каждого привлеченного отслеживался уровень жировых отложений в теле – на момент начала эксперимента, и на момент его окончания.

Что показали итоги?

У первых отметили понижение систолического и диастолического артериального давления. Кроме того, существенно более низкими оказались их частота сердцебиения, уровень холестерина и жира – в сравнении с показателями на момент начала исследования. У добровольцев из второй группы не отметили никаких особых изменений.

Организаторы эксперименты выразили надежду, что такие итоги станут хорошим стимулом для людей заняться йогой. Но перед этим, конечно, нужно ознакомиться с ее основами и правилами.

На первое время специалисты рекомендуют заниматься йогой только с инструктором – это застрахует вас от ошибок. К тому же, с ним вы лучше узнаете о том, какую пользу для здоровья несет эта практика – во всяком случае, давно известна ее польза против спинных болей, а также для снижения риска развития диабета и других недугов.

22 марта 2023

Евгений Наумов поручил навести порядок с торговыми точками на улице Ставропольской

Последняя проверка выявила здесь около 70 нестационарных торговых точек с нарушениями

Фото: krd.ru

Мэр Краснодара отметил, что для владельцев таких объектов должны быть четко обозначены правила, а контроль за работой коммерсантов необходимо усилить. 

“Если мы и дальше не будем замечать, как нестационарные торговые объекты чудесным образом превращаются в стационарные, то наша столица Кубани превратится в один большой мусор. Мы не имеем права этого допустить”, — цитирует главу краевой столицы пресс-служба администрации.

Читать далее

В Анапе в начале мая откроется экоотель, построенный по господдержке

Стоимость проекта составляет 41 миллион рублей

Фото: anapa-official.ru

В составе отеля – девять 2-этажных домов и 12 коттеджей, в которых есть все необходимое для проживания, а  также беседки, мангалы, зона спокойного отдыха, пляж, спортивная и детские площадки.

Проект, стоимостью 41 млн рублей, реализован при господдержке министерства курортов Краснодарского края. Субсидия, выделенная на модульные некапитальные строения, составила 13 млн рублей.

Читать далее

Проблем с поставкой сжиженного газа в Туапсе больше нет — главное вовремя подавать заявки

На вопрос туапсинцев, могут ли многоквартирным домам задержать поставку сжиженного газа, ответили в ресурсоснабжающей организации

«Проблем по сжиженному газу категорически не должно быть, единственная причина - несвоевременная подача заявки, - прокомментировал генеральный директор ОАО «Туапсегоргаз» Рустам Ашхамахов.

- Даже то, что у нас одна из машин была на ремонте на развоз газа не отразилось: весь необходимый объём вывозили в две смены одной машиной.

Читать далее

Врач аллерголог-иммунолог: манту можно мочить

Медики объяснили, откуда пошел самый распространенный миф про пробу манту

Фото: sammedic.ru

По словам аллерголога-иммунолога, педиатра Ольги Поповой манту мочить, действительно, можно. Однако, длительный контакт с водой, например, купание в бассейне или поход в баню, все же нежелателен, поскольку может привести к переувлажнению кожи и ложноположительному результату.

Миф о том, что пробу на туберкулез мочить нельзя идет из 1970-х годов прошлого века, когда для диагностики заболевания делали пробу Пирке, при которой контакт с водой был запрещен, поскольку она относится к надкожным пробам.

Читать далее

В Ольгинке (Туапсинский район) меняют проржавевший водопровод на пластиковый

До начала курортного сезона рассчитывают завершить основные работы по капремонту водопроводной сети.

Как сообщает пресс-служба администрации муниципалитета, рабочие начали реконструкцию напорного и разборного водовода - от накопительного резервуара на 1000 кубометров.

На участке около 2 км трубы изношены почти на 70%, их меняют на пластиковые причём с большим диаметром.

Читать далее