20 марта 2023

Болезни, при которых любые попытки похудеть обречены

Медики провели исследование и поделились результатами, согласно которым есть 5 заболеваний, которые обрекают борьбу с избыточным весом на провал. Если у вас есть хоть что-то из того, что будет перечислено – не тратьте силы и время впустую, шансов практически нет.

Изображение: st03.kakprosto.ru

И как выяснилось, все эти недуги имеют отношение к желудочно-кишечному тракту и пищеварительной системе в частности.

1) Кислотная рефлюксная болезнь

Один из основных ее симптомов – жжение в нижней части грудной клетки. Причем болевые ощущения имеют свойство отступать после приема пищи: она временно нейтрализует кислоту. Но когда вся еда переварена, дискомфорт возвращается. Поэтому такой недуг может со временем стать причиной переедания.

2) Желудочные язвы

Это не что иное как эрозии в тонкой кишке или на внутренней оболочке желудка. Как и в случае с кислотной рефлюксной болезнью, ее можно временно «заедать» – это приносит облегчение. Однако – болезнь также может со временем привести к лишнему весу.

3) Синдром раздраженного кишечника

Он может привести к вздутию живота и хроническому воспалению, а это, в свою очередь, провоцирует набирание избыточного веса.

4) Разрастание бактерий в кишечнике

Если до этого доходит, то это чревато замедлением функции тонкой кишки и обмена веществ – со всеми вытекающими.

5) Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта

Здесь есть важная оговорка – о похудении не следует и думать в том случае, если эта болезнь лечится стероидами. А чаще всего именно так она и лечится.

Дело в том, что из-за стероидов больного тянет на углеводы, поэтому он начинает «нажимать» на сладкое и мучное. Что, опять же, и приводит к набору веса.

26 апреля 2024

Как следует питаться, если вы начали регулярные пробежки

О пользе / необходимости физкультуры / спорта мы писали не раз. Если вы решили разбавить ваш распорядок дня пробежками, для этого потребуется скорректировать и рацион – только так можно добиться хороших результатов.

Изображение: i.pinimg.com

Завтрак

Во-первых, его нельзя игнорировать. Во-вторых, он должен быть питательным и плотным, чтобы зарядить вас силой на весь предстоящий день, да и чтобы не искушаться на лишние калории в обед или ужин.

Читать далее

О различных видах капусты – и чем они полезны

В плане пользы для здоровья и многообразия кулинарного применения, капуста – в числе первых среди продуктов. Мы не раз писали о капусте белокочанной. В этот раз речь пойдет и других видах этого овоща – не менее (а иногда и более) полезных и практичных.

Изображение: pazlyigra.ru

Но начнем мы традиционно с белокочанной, которую выгодно отличие изобилие витамина С (больше чем в цитрусовых). Помимо этого, в ней есть витамин U, способствующий заживлению язв / эрозий (в т.ч. в желудке и 12-перстной кишке). Низкокалорийная.

Краснокочанная капуста

Читать далее
25 апреля 2024

Мертвый дельфин “помог” задержать московского наркодилера в Сочи

Полиция вычислила преступника по кадрам из соцсетей

Вычислить находящегося в федеральном розыске мужчину помогли видео с камер наблюдения. Кадры, на которых некий мужчина несет в подъезд тушу мертвого дельфина, разлетелись по кубанским пабликам. Заинтересовали они и полицию.

При проверке записи оперативников ждал приятный сюрприз. Главным героем «кино» оказался 40-летний житель Московской области, которого разыскивали за распространение наркотиков. Мужчину задержали в Адлере, где он временно проживал. Сейчас он находится под стражей, сообщает телеграм-канал «23 МВД».

Читать далее

В ДТП возле Туапсе пострадали два человека

Днём 25 апреля на трассе Майкоп-Туапсе столкнулись две отечественных легковушки. Оба водителя доставлены в больницу.

«Сегодня в 12 часов 40 минут 29-летний житель Туапсе за рулем автомобиля «Лада-212140» при выезде с прилегающей территории налево не уступил дорогу автомобилю «ВАЗ-21053», который ехал по главной дороге в сторону Туапсе, - рассказала «Туапсинским вестям» Валентина Литвинова, инспектор по пропаганде безопасности движения ГИБДД по Туапсинскому району.

- В результате ДТП получили травмы оба водителя».

Читать далее

На этой неделе из Туапсе волонтеры «СВОих не бросаем» отправляют на фронт грузов на 3 млн рублей

Российским бойцам доставят 3 автомобиля, а также амуницию, технику, продукты.

«Мне хочется сказать спасибо всем, кто помог собрать все это для наших бойцов, - прокомментировал руководитель туапсинской волонтерской группы «СВОих не бросаем» Кирилл Баряев.

– Благодаря всем добровольцам, подписчикам тг-канала "Два Майора" на этой неделе на фронт отправляются: 3 автомобиля ("Нива", ГАЗ- 3110, УАЗ-469 удлиненный), 3 квадрокоптера (два Мавик-3 PRO, один Мавик 2 PRO), 18 штурмовых бронежилетов, 6 баллистических шлемов,10 радиостанций «Энитон», 2 тепловизионных прицела, 2 тепловизора монокуляра, 2 прибора ночного видения, 3 дрона-камикадзе (производства туапсинских мастеров), 2 генератора по 3.5 кВт каждый, 61 маскировочная сеть разных размеров,1334 порции еды в реторт пакетах, 2 болгарки Makita, пауэрбанки.

Читать далее