20 апреля 2023

Обнимайтесь почаще – и будете здоровы

Разные медицинские исследования один за другим демонстрируют, что объятия приносят не только психологическую, но и физиологическую пользу.

Дети нуждаются в объятиях. Объятия их успокаивают. Под них они и вырастают. Почему это не должно быть актуально и для взрослых?

Но будучи взрослыми, мы либо перестаем придавать этому значение, либо придаем этому некий сексуальный подтекст. Либо просто становимся слишком недоверчивыми. Поэтому среди взрослых наблюдается весьма ограниченная способность к общению с помощью объятий.

А зря. Есть специалисты, которые утверждают, что объятия жизненно необходимы. Что за день человеку требуется обнять кого-то минимум 4 раза – просто чтобы жить и нормально функционировать. 8 раз – для ощущения полного комфорта. 12 и больше – чтобы расти, во всех смыслах.

Ряд исследований подтверждает, что благодаря в первую очередь прикосновениям и объятиям наш мозг в принципе способен развивать позитивные эмоции.

В частности, прикосновение – это благотворное воздействие на мозжечковую область мозга, она отвечает за доверие. Поэтому физическая привязанность связана именно с доверием, говорит психолог Линн Блэр из Университета Бата (Великобритания).

А серия экспериментов в Университете Северной Каролины привела ученых к выводу, что если люди обнимаются не меньше 12 секунд – у них существенно снижаются кровяное давление и уровень гормонов стресса.

Кроме того, они же выявили прямую связь между объятиями и низкими шансами развития сердечных недугов. А когда родители обнимали своего ребенка во время анализов крови – он переставал плакать, и его сердечный ритм возвращался в норму.

Нужно ли говорить, что кроме физического здоровья, объятия – лучший способ укрепить отношения между партнерами?

Есть даже такая техника, «объятие до расслабления» – когда партнеры обнимают друг друга, пока не обретают чувство стабильности и комфорта, что впоследствии помогает привнести больше интима в отношения и лучше понимать друг друга.

20 июля 2024

На обновление и оснащение учреждений культуры Краснодарского края выделено 2 млрд рублей

Об этом губернатор Кубани Вениамин Кондратьев написал в своем телеграм-канале.

Фото пресс-службы администрации Краснодарского края

Это осуществляется в рамках нацпроекта «Культура» и краевой государственной программы «Развитие культуры».

Как пишет Кондратьев, капитальные ремонты в настоящий момент делаются сразу в 53 домах культуры. Для 22 художественных и музыкальных школа, а также школа искусств – приобретены учебные пособия, музыкальные инструменты и оборудование.

Читать далее

Глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев поздравил Белореченский район со 100-летним юбилеем

Поздравление губернатор опубликовал сегодня, 20 июля, в своих социальных сетях.

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как он пишет, Белореченский район примечателен живописными предгорьями Кавказского хребта, горными реками, лесами и обширными плодородными равнинами. Это территория целебных грязей и термальных вод.

Край известен своими достижениями в пищевой и обрабатывающей промышленности, сельском хозяйстве и туризме.

Читать далее

19 июля Краснодар в очередной раз побил суточный рекорд по жаре

В столице Кубани максимальная величина, которую показали столбики термометров – +39 °C, и это на 1,6 превысило рекорд, зафиксированный еще в 1968 году – +37,4 °C.

Фото jplenio, pixabay.com

Как сообщили в Краснодарском центре по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, за 19 июля этот рекорд был побит четырежды в краевой столице.

На момент 19 июля самими горячими точками региона были станицы Каневская (+40,7 °C), Кущевская (+40,5 °C) и Кореновск (+40 °C).

Читать далее

За минувшую ночь средства ПВО сбили 26 украинских беспилотников над Ростовской областью

В ночь на 20 июля пресечена очередная попытка киевского режима нанести удар по объектам РФ с помощью БПЛА самолетного типа.

Фото: kuban24.tv

Как сообщил глава региона Василий Голубев в своем телеграм-канале, нет ни погибших, ни пострадавших. Работники аварийных служб направлены на места крушения дронов.

Минобороны РФ также сообщили, что этой ночью один беспилотник ВСУ был сбит держурными средствами ПВО и в Смоленской области, пишет «Кубань 24».

Читать далее

На трассе М-4 «Дон» в районе Горячего Ключа в сторону моря пробки растянулись на 20 км

Затор сформировался сегодня утром, 20 июля, в Горячем Ключе и от станицы Пятигорской – практически до Молдавановки.

Фото сервиса "Яндекс Карты"

Время прохождения автомобильных заторов в этом районе оцениваться в 2,5 часа.

Согласно информации сервиса «Яндекс Карты», начало пробки – перед Горячим Ключом, она протягивается до Заречья, а после – до скалы Петушок. За Петушком – свободное движение до станицы Пятигорской: там – новый затор, уже до самого перевала.

Читать далее