Как поддерживать здоровье ногтей

Изображение: manicurof.ru

Во-первых, эксперты настаивают на необходимости устранения с ногтевой пластины всего лака – так вы точно сможете убедиться, что все в порядке. Любое косметическое покрытие может скрыть какие-то проблемы, не говоря уже о том, что под ним могут завестись микробы, отчего ноготь может пожелтеть.

Во-вторых, они подчеркивают необходимость время от времени подпиливать ногти. В противном случае они могут расслоиться. Причем если вы будете пользоваться металлической или высоко абразивной пилкой – то, скорее всего, добьетесь именно этого. Отдавайте предпочтение пилочке стеклянной.

В-третьих: мойте руки как можно чаще. После эпохи ковида совета по-прежнему актуален. По теме же – так на ногтях не будут скапливаться вредоносные микроорганизмы.

В-четвертых, кутикула. Помните, эта частица ногтя наиболее уязвима. Обрабатывайте ее специальным маслом, и убережете ноготь от заражения.

И в-пятых, самый общий и элементарный совет – поддерживайте организм и ногти продуктами с высоким содержанием кальция, витаминов А и С; принимайте комплексы витаминов при необходимости; наконец, держите под контролем вредные привычки, особенно манеру обкусывать ногти, если это про вас.

news Здоровье Красота и здоровье полезные советы